#犀牛的小生活# 今日早餐 Breadtalk丹麦红豆吐司+studio的法餐餐包 煎了两个过火的太阳蛋 煎蛋不粘锅的秘诀无他 多放点油就行了 倒也不必严苛到纠结几多油的地步 沙拉碗加了椰子脆片 在临期超市买的简直不要太值 如果不考虑热量的话空口吃一袋对大胃全牙犀牛来说简直就是a piece of cake…[doge] 周五在百果园买了一盒黑莓 近20RMB的价格简直像抢钱一样 蓝莓树莓黑莓为啥一个比一个贵咱也不知道 要不是有卡我才不会去 关键也不咋好吃啊 太酸了[二哈] 最后再配一杯抹茶咖啡 ONE QUARTER的百利甜咖啡豆绝对是目前我最满意的豆子 就是加了抹茶后打不出任何的奶泡 也有可能是牛奶不对 这么看还是维记鲜牛奶永远不会出错啊! https://t.cn/z82Id4q
地中海饮食第一天:羽衣甘蓝用橄榄油微微炒一下,铺上150℃烤了十分钟的贝贝南瓜和口蘑,因为是中午饭和晚饭合并所以又加了一片三文鱼,不得不说百里香和迷迭香在黄油里高温下散发的香味真是太迷人啦~奶酪块儿一定要有一点,再撒上一把坚果和几颗蓝莓。淋上我最喜欢的蜂蜜芥末酱[嘻嘻]嗯!还有一杯芹菜汁!
#一日三餐[超话]# 7.3号礼拜日
周末又要结束了[失望]
空腹吃益生菌➕一杯蜂蜜水➕一杯苹果醋✨
早饭:自制巨无霸牛肉三明治➕拿铁
下午:几口家常菜➕几口玉米➕蓝莓
还是偏甜加了黑咖啡进去口感瞬间提升不少 其实就是耶云拿铁啦 这款有点踩雷了
晚饭:汉堡
逛完超市回来搞了一杯香蕉牛奶坚果黑芝麻糊
周末又要结束了[失望]
空腹吃益生菌➕一杯蜂蜜水➕一杯苹果醋✨
早饭:自制巨无霸牛肉三明治➕拿铁
下午:几口家常菜➕几口玉米➕蓝莓
还是偏甜加了黑咖啡进去口感瞬间提升不少 其实就是耶云拿铁啦 这款有点踩雷了
晚饭:汉堡
逛完超市回来搞了一杯香蕉牛奶坚果黑芝麻糊
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