#政策速递# [微风]陕西省科学技术厅关于组织申报陕西省重点实验室的通知[微风]
各有关单位:
为贯彻《陕西省人民政府关于加强基础科学研究的实施意见》,根据《陕西省重点实验室建设与运行管理办法》(陕科办发〔2018〕249号),拟择优建设一批陕西省重点实验室。现将有关事项通知如下:
[星星]一、总体思路
本次省重点实验室布局建设工作以填补我省优势学科领域下无省级及以上科学与工程研究类科技创新基地的空白为主,同时兼顾前沿、新兴、交叉、边缘学科;兼顾开展应用基础研究和竞争前关键、共性技术研究的产业领域;兼顾区域特色战略发展;兼顾军民融合。鼓励基础与应用、中央与地方、军工与民用、科技与文化融合融通。
[星星]二、布局原则与学科领域
根据学科、企业、省市共建和军民共建类重点实验室的不同定位和要求,分类、分批进行布局。本次各类省重点实验室组织征集的学科领域如下:
(一)学科类
学科类省重点实验室应瞄准世界科技前沿,服务国家重大战略和我省经济社会发展需求,以提升原始创新能力为目标,重点开展基础研究,产出具有国内外重要影响力的原创成果,依托单位应为在陕高等学校和非转制科研院所。实验室原则上应依托1个或以上二级学科建设。本年度重点在以下学科领域开展布局(以国务院学位委员会《学位授予和人才培养学科目录》为学科分类和分级标准,包括各高等学校自主设置的目录外二级学科。非转制科研院所请自行参照):
1.数理科学领域
依托“数学”一级学科下的二级学科,及该一级学科与其他一级学科的交叉学科(交叉学科按二级学科管理,下同)。
2.地球科学领域
依托“农业资源与环境”一级学科下的二级学科,及该一级学科与其他一级学科的交叉学科。
3.生物科学领域
依托“生物学”一级学科下的二级学科,及该一级学科与其他一级学科的交叉学科。
4.信息科学领域
依托“信息与通信工程”“控制科学与工程”“软件工程”“网络空间安全”一级学科下的二级学科,及上述一级学科与其他一级学科的交叉学科。重点支持人工智能和互联网方向。
5.工程材料科学领域
依托“机械工程”“仪器科学与技术”“食品科学与工程”“材料科学与工程”一级学科下的二级学科,及上述一级学科与其他一级学科的交叉学科。重点支持智能制造方向。
6.医学科学领域
依托“公共卫生与预防医学”一级学科下的二级学科,及该一级学科与其他一级学科的交叉学科。
7.科技与文化融合
重点支持科技与文化融合。
(二)企业类
企业类省重点实验室应面向社会和行业未来发展的需求,开展应用基础研究和竞争前关键、共性技术研究,研发投入较大,掌握产业核心技术并拥有核心自主知识产权,具有参与研究制定国际、国家、行业和地方标准的实力,聚集和培养优秀人才,引领和带动行业技术进步,依托单位应为在陕行业领军龙头企业或高新技术企业,及其所属独立法人科研单位。实验室原则上应依托1个或以上国民经济行业中类建设。本年度重点在以下国民经济行业大类下的中类组织申报(以《国民经济行业分类》(GB/T 4754—2017)为行业分类标准):
1.能源领域
依托“化学原料和化学制品制造业““石油、煤炭及其他燃料加工业”行业大类下的行业中类。
2.信息领域
依托“计算机、通信和其他电子设备制造业”“软件和信息技术服务业”行业大类下的行业中类。
3.制造领域
依托“铁路、船舶、航空航天和其他运输设备制造业”“汽车制造业”“电气机械和器材制造业”“仪器仪表制造业”“通用设备制造业”“专用设备制造业”行业大类下的行业中类。重点支持智能制造方向。
4.材料领域
依托“金属制品业”行业大类下的行业中类。重点支持新材料和功能材料方向。
(三)省市共建类
省市共建类重点实验室的目标任务是围绕区域发展的战略布局和区域特色,开展高水平基础研究与应用基础研究,通过科技创新,促进区域经济社会发展,培养基础研究人才与科研团队,促进可持续发展。本年度面向基础条件较好,紧密围绕当地区域发展战略和特色优势明显的学科领域开展布局。依托单位应为各设区市内高等学校和非转制科研院所。实验室原则上应依托1个或以上二级学科建设。
(四)军民共建类
军民共建类重点实验室面向军队高等学校或科研院所设立,是推动军民融合、激发创新活力的重要基础研究平台。本年度遵循少而精的原则开展布局,不限学科领域。依托单位应为基础研究和应用基础研究实力较强、军民融合成效显著的军队高等学校或科研院所。实验室原则上应依托1个或以上二级学科建设。
[星星]三、申报要求
1.多家法人单位联合申请的,须确定1个依托单位(其他单位为成员单位),实验室依托单位及成员单位须为在陕注册的法人单位。申请书须提供合作协议,明确各方的目标任务和权利责任等内容。
2.同一单位同一二级学科(行业中类)依托有省部级及以上重点实验室、工程技术中心、临床医学研究中心的,不得申报。
3.实验室依托的学科领域及研究方向,应是依托单位重点发展的方向之一。高等学校申报学科类重点实验室的,若依托学科为二级学科目录外自主增设二级学科或交叉学科的,申请书须提供学位授予单位增设二级学科或交叉学科的决定文件。
4.现有省部级及以上重点实验室、工程技术中心、临床医学研究中心固定人员中的科研人员,不得作为新申报实验室的固定人员中的科研人员。
5.实验室应具备良好的科研实验条件和人员年龄与知识结构合理的高水平的科研队伍,作风严谨,研究方向聚焦明确,定位发展路线清晰,目标任务科学合理,建设运行管理规范,条件经费保障充裕,有能力承担国家和我省重大科研任务。
6.实验室名称要科学、严谨、客观、合理;主要研究方向在突出我省优势和特色的前提下高度集中凝练。
7.每家单位申报数量不超过1个。
8.依托单位应在《陕西省重点实验室建设申请书》中承诺实验室建设期间所需的相关条件保障。对于省市共建类实验室,设区市政府或其科技行政主管部门还应承诺实验室建设期间投入。以上承诺履行情况将列入实验室建设期满后验收的指标。
9.省重点实验室分集中会议答辩和现场考察两步进行,请申请单位在提交申请书之后,一周内准备好答辩PPT及现场考察相关准备事项,具体时间另行通知。
10.其他未尽事宜,请依据《陕西省重点实验室建设与运行管理办法》(陕科办发〔2018〕249号)要求执行。
[星星]四、注意事项
请实验室依托单位做好《陕西省重点实验室建设申请书》编制工作,申请书格式在“陕西科技信息网-政府服务-科技业务-下载中心-申请书下载-其它相关表格下载(https://t.cn/Aig56qWQ”自行下载。
1.《陕西省重点实验室建设申请书》不得存在任何违反《中华人民共和国保守国家秘密法》和《科学技术保密规定》等相关法律法规的情形。
2.有省级行政主管部门的单位,经主管部门审核后报送;无省级行政主管部门的省级及以下单位,经属地设区市科技局审核报送;中央在陕单位直接报送。报送材料为《陕西省重点实验室建设申请书》一式一份。
3.纸质材料报送截止时间2019年12月9日18时,同时将电子版申请书发送至以下邮箱,逾期不予受理。
[星星]四、联系方式和材料报送地址
(一)业务咨询
省科技厅基础研究处
联系人:董鸣
联系电话:029-81129135
(二)材料报送地址
陕西省科学技术情报研究院科技评估与评价研究所
联 系 人:魏睿新,韩 非
联系电话:029-85240130,85524052
报送地址:西安市雁塔路南段99号
电子邮箱:568406885@qq.com
各有关单位:
为贯彻《陕西省人民政府关于加强基础科学研究的实施意见》,根据《陕西省重点实验室建设与运行管理办法》(陕科办发〔2018〕249号),拟择优建设一批陕西省重点实验室。现将有关事项通知如下:
[星星]一、总体思路
本次省重点实验室布局建设工作以填补我省优势学科领域下无省级及以上科学与工程研究类科技创新基地的空白为主,同时兼顾前沿、新兴、交叉、边缘学科;兼顾开展应用基础研究和竞争前关键、共性技术研究的产业领域;兼顾区域特色战略发展;兼顾军民融合。鼓励基础与应用、中央与地方、军工与民用、科技与文化融合融通。
[星星]二、布局原则与学科领域
根据学科、企业、省市共建和军民共建类重点实验室的不同定位和要求,分类、分批进行布局。本次各类省重点实验室组织征集的学科领域如下:
(一)学科类
学科类省重点实验室应瞄准世界科技前沿,服务国家重大战略和我省经济社会发展需求,以提升原始创新能力为目标,重点开展基础研究,产出具有国内外重要影响力的原创成果,依托单位应为在陕高等学校和非转制科研院所。实验室原则上应依托1个或以上二级学科建设。本年度重点在以下学科领域开展布局(以国务院学位委员会《学位授予和人才培养学科目录》为学科分类和分级标准,包括各高等学校自主设置的目录外二级学科。非转制科研院所请自行参照):
1.数理科学领域
依托“数学”一级学科下的二级学科,及该一级学科与其他一级学科的交叉学科(交叉学科按二级学科管理,下同)。
2.地球科学领域
依托“农业资源与环境”一级学科下的二级学科,及该一级学科与其他一级学科的交叉学科。
3.生物科学领域
依托“生物学”一级学科下的二级学科,及该一级学科与其他一级学科的交叉学科。
4.信息科学领域
依托“信息与通信工程”“控制科学与工程”“软件工程”“网络空间安全”一级学科下的二级学科,及上述一级学科与其他一级学科的交叉学科。重点支持人工智能和互联网方向。
5.工程材料科学领域
依托“机械工程”“仪器科学与技术”“食品科学与工程”“材料科学与工程”一级学科下的二级学科,及上述一级学科与其他一级学科的交叉学科。重点支持智能制造方向。
6.医学科学领域
依托“公共卫生与预防医学”一级学科下的二级学科,及该一级学科与其他一级学科的交叉学科。
7.科技与文化融合
重点支持科技与文化融合。
(二)企业类
企业类省重点实验室应面向社会和行业未来发展的需求,开展应用基础研究和竞争前关键、共性技术研究,研发投入较大,掌握产业核心技术并拥有核心自主知识产权,具有参与研究制定国际、国家、行业和地方标准的实力,聚集和培养优秀人才,引领和带动行业技术进步,依托单位应为在陕行业领军龙头企业或高新技术企业,及其所属独立法人科研单位。实验室原则上应依托1个或以上国民经济行业中类建设。本年度重点在以下国民经济行业大类下的中类组织申报(以《国民经济行业分类》(GB/T 4754—2017)为行业分类标准):
1.能源领域
依托“化学原料和化学制品制造业““石油、煤炭及其他燃料加工业”行业大类下的行业中类。
2.信息领域
依托“计算机、通信和其他电子设备制造业”“软件和信息技术服务业”行业大类下的行业中类。
3.制造领域
依托“铁路、船舶、航空航天和其他运输设备制造业”“汽车制造业”“电气机械和器材制造业”“仪器仪表制造业”“通用设备制造业”“专用设备制造业”行业大类下的行业中类。重点支持智能制造方向。
4.材料领域
依托“金属制品业”行业大类下的行业中类。重点支持新材料和功能材料方向。
(三)省市共建类
省市共建类重点实验室的目标任务是围绕区域发展的战略布局和区域特色,开展高水平基础研究与应用基础研究,通过科技创新,促进区域经济社会发展,培养基础研究人才与科研团队,促进可持续发展。本年度面向基础条件较好,紧密围绕当地区域发展战略和特色优势明显的学科领域开展布局。依托单位应为各设区市内高等学校和非转制科研院所。实验室原则上应依托1个或以上二级学科建设。
(四)军民共建类
军民共建类重点实验室面向军队高等学校或科研院所设立,是推动军民融合、激发创新活力的重要基础研究平台。本年度遵循少而精的原则开展布局,不限学科领域。依托单位应为基础研究和应用基础研究实力较强、军民融合成效显著的军队高等学校或科研院所。实验室原则上应依托1个或以上二级学科建设。
[星星]三、申报要求
1.多家法人单位联合申请的,须确定1个依托单位(其他单位为成员单位),实验室依托单位及成员单位须为在陕注册的法人单位。申请书须提供合作协议,明确各方的目标任务和权利责任等内容。
2.同一单位同一二级学科(行业中类)依托有省部级及以上重点实验室、工程技术中心、临床医学研究中心的,不得申报。
3.实验室依托的学科领域及研究方向,应是依托单位重点发展的方向之一。高等学校申报学科类重点实验室的,若依托学科为二级学科目录外自主增设二级学科或交叉学科的,申请书须提供学位授予单位增设二级学科或交叉学科的决定文件。
4.现有省部级及以上重点实验室、工程技术中心、临床医学研究中心固定人员中的科研人员,不得作为新申报实验室的固定人员中的科研人员。
5.实验室应具备良好的科研实验条件和人员年龄与知识结构合理的高水平的科研队伍,作风严谨,研究方向聚焦明确,定位发展路线清晰,目标任务科学合理,建设运行管理规范,条件经费保障充裕,有能力承担国家和我省重大科研任务。
6.实验室名称要科学、严谨、客观、合理;主要研究方向在突出我省优势和特色的前提下高度集中凝练。
7.每家单位申报数量不超过1个。
8.依托单位应在《陕西省重点实验室建设申请书》中承诺实验室建设期间所需的相关条件保障。对于省市共建类实验室,设区市政府或其科技行政主管部门还应承诺实验室建设期间投入。以上承诺履行情况将列入实验室建设期满后验收的指标。
9.省重点实验室分集中会议答辩和现场考察两步进行,请申请单位在提交申请书之后,一周内准备好答辩PPT及现场考察相关准备事项,具体时间另行通知。
10.其他未尽事宜,请依据《陕西省重点实验室建设与运行管理办法》(陕科办发〔2018〕249号)要求执行。
[星星]四、注意事项
请实验室依托单位做好《陕西省重点实验室建设申请书》编制工作,申请书格式在“陕西科技信息网-政府服务-科技业务-下载中心-申请书下载-其它相关表格下载(https://t.cn/Aig56qWQ”自行下载。
1.《陕西省重点实验室建设申请书》不得存在任何违反《中华人民共和国保守国家秘密法》和《科学技术保密规定》等相关法律法规的情形。
2.有省级行政主管部门的单位,经主管部门审核后报送;无省级行政主管部门的省级及以下单位,经属地设区市科技局审核报送;中央在陕单位直接报送。报送材料为《陕西省重点实验室建设申请书》一式一份。
3.纸质材料报送截止时间2019年12月9日18时,同时将电子版申请书发送至以下邮箱,逾期不予受理。
[星星]四、联系方式和材料报送地址
(一)业务咨询
省科技厅基础研究处
联系人:董鸣
联系电话:029-81129135
(二)材料报送地址
陕西省科学技术情报研究院科技评估与评价研究所
联 系 人:魏睿新,韩 非
联系电话:029-85240130,85524052
报送地址:西安市雁塔路南段99号
电子邮箱:568406885@qq.com
学会放下评判，接纳真实的自己
导语：评判具有毁灭性的能量，在评判里，你无法升起智慧，更谈不上修行。
请你放下评判，关注自己的内在，你的振动和意识水平自然会提升，当你去服务和宽恕他人时，这将会转化成爱的能量进行业力释放。
世间，本无好坏对错之分。哪怕是灭霸在世，他也只是宇宙间的一个存在。
在更高的实相中，你会得到更高的宇宙智慧。
现在，我们从心里角度来看，
看看评判给你带来了什么？
评判阻止了你注意到自己内在正在发生什么。当你评判的时候，你就将你的注意力从你自己那里转移到别人身上去了。通过关注外在，你阻止了自己注意到自己的内在正在发生什么。
评判别人是一种力量的丧失
评判别人是一种企图改变世界，或者重新安排它以让它得到你认同的方法。它是能量的大出血，或者说是一种力量的丧失。你将力量给了那些你所评判的人和情境，他们占据了你的思想和注意力。他们让你入迷，就像一部占据了你注意力的电影一样。
当你评判别人的时候，你就忘记了自己是谁，忘记你的目标和你的愿望，还有更重要的，你忘记了你的感受。
评判是内心你导演的一场电影
评判别人的冲动就像是一张你已经看过了但是还是吸引你的电影的电影票一样。当你在那冲动下行动时，你就进了电影院。在这部电影里，你比别人优越，你拥有权力去将自己的意志强加在他们身上。
事实上，你的注意力根本就不在乎他们所想和所感觉到的，你对于他们的挣扎或者成就根本就不感兴趣。他们的过去和未来对你来说不重要，你也不将他们看成是在地球学校里的同事，同伴，甚至不将他们看成是独立的个体。你只看见那些令你反感的，令你不舒服的地方。
评判的冲动背后是内在的痛苦
评判的冲动是由内在的痛苦所滋生的。它不只是心里的冲动。在评判的冲动背后是一个物理的痛苦，这痛苦体验起来极为难受。所以你往往不去体验它，而是在冲动的驱使下采取行动和评判。你的注意力放在那些你不喜欢的行为上，那些让你不悦的衣服，一个太高或太柔的声音，你给别人贴标签。
大部分人没有意识到对别人和某个情境的评判的冲动背后是身体的痛苦。当他们去注视别人的时候或者对别人发火的时候，他们将自己的不适隐藏起来了。触发他们能够感觉到那个不适，对它变得熟悉，并挑战它，否则他们会一直强迫性的对别人和环境挑刺。
感受评判时的痛苦
回忆当你评判过而且现在也在评判的一个人。你当时是怎么看他或者她的？现在呢？
扫描一下你的能量系统，你都有哪些物理感受，它们都在你身体的什么部分？允许自己去感受你在评判别人的时候想要掩藏的痛苦。对自己要温柔一点。
当一个人同意改变自己以适应你的标准的时候，你所获得的放松只是暂时的。去改变世界和别人的需要——评判的需要——并不是源自外在的世界的。它是内在失衡的产物。在这个失衡纠正过来以前，那个需要会一直存在。
沉浸于一种强迫症，就像是吃止痛片。你今天吃了多少片？昨天吃了多少片？去年吃了多少片？如果每次你评判别人都看做是吃了一片止痛药，你已经吃了多少瓶了呢？如果你将那么多的痛苦都压抑了，那么你现在该有多痛苦啊？
真正的问题不是那个痛苦，而是什么导致了它。在发现那起因之前，痛苦的永久消除是不可能的，而强迫症也会一直持续。治疗症状是无法治愈它的起因的。从这种破坏性中解脱出来的第一步是意识到你的痛苦，以及它在哪里发生，也就是你的能量系统以何种方式在哪些部位处理能量。
当你还在吃止痛片的时候，要意识到你身体的痛苦是很难的。所以首先要停止吃止痛片。尤其是评判这个止痛片。效果是立竿见影的。你根本不用等到最后一片药效都退去的时候。当你停止强迫性的去评判，你马上就会感受到是什么隐形痛苦制造了这种强迫症。阻止这个冲动意味着停止你所做的（评判），而去感受你所感觉的。如何你没有感觉到任何东西，那么要有耐心。
痛苦就在那了，如果你去评判的冲动还在的话，如果你还是不断的在你的周围和别人身上看见令你讨厌的东西的话，你就会知道那痛苦还在。
对自己有耐心一点，一步一步的来
如果你感觉到不舒服，并且开始评判，那么对自己有耐心一点，一步一步的来。放松下来，进入身体里面的感觉。对你来讲，这个领域可能是新的，但是自你一出生以来，它就一直存在了。
你的强迫性评判是一株一直在那里生长的植物。阻止这个评判的冲动就像是在这片地域里除草。对你的内在体验——包括你身体的痛苦——变得有意识，就是将这株植物连根拔除的第一步。
当你评判别人的时候你也在评判你自己
你企图通过评判别人来逃避受到评判的痛苦。这种复杂的方式就是为了不去看那些你自身无法发赞赏的品质。想到你自己也有这种让你感觉到痛苦或者羞辱，你甚至无法想象它是真的。你对这些品质很关注，当你看到别人身上有这个品质的时候，你马上就认出它们，你就会对那个人发火，不悦，恐惧或者失望。这就是评判的真正源头。
如果你真的不具备那些让你如此鄙视的品质的话，你对他们就不会有情绪反应。你就只会以它们本来面目去看到这些欺骗，贪婪，欲望，不敏感和其他的不足，并且自然反应。
你不会去信任一个不值得信任的人，你也不会在一个不敏感的人那里期盼敏感。你会毫不费力的去做这些事情。你对某些特定品质的强烈情绪反应就是一个信号。当你收到信号时——也就是当你评判时——你就知道你在别人那里看到你还没有在自己身上发现的品质。
越是排斥，它们就越变本加厉
如果你没有看出你与那个你强烈评判的人有同样的品质，你就会在看到它们的时候变得愤怒，失望和鄙视。你对它们越是排斥，它们就越变本加厉。
同时，你也对别人身上这种同样品质变得更加评判。那些让你不快的人会不断的出现在你生活中或者不断的回到你的生活里。你会不断的评判它们，直到最后你认识到，自己对别人不满，就是你对自己的强烈评判。然后你就会改变自己的这些品质。
成为一个敏感的而不是评判的人
你是否能够接受这样的可能性，那就是你对别人的强烈的评判就是你对自己所做的事情或者想做的事的强烈评判？如果你可以接受的话，你将会有一个惊喜。你将会开始同情别人而不是斥责他们。你将会成为一个敏感的而不是批评的人。在你感受到自己的痛苦之前，你是无法理解别人的痛苦的，当你充分意识到你自己的痛苦时，你也能够意识到他人的痛苦了。
评判别人就像是将你的注意力聚焦到很窄，并将它从你需要看到的事物上移开，因为你不想要去看它。你更愿意用它来照亮那些不令人痛苦的图像——也就是你感知的别人的不足，宇宙的不公。除此之外的其他东西就隐藏在黑暗中，这其中包括带给你这个感知的痛苦根源。
评判阻止了你向自己和他人表达自己，它是走向柔软的障碍，评判就像是对他人或者宇宙的持续进攻，但是你真正在对抗的是自己的痛苦体验。
评判阻止了亲密以及亲密关系中的感情。它是对恐惧的防卫，它是不足感。评判是对你最想要的东西——亲密和接受的抢先攻击，你在自己遭受拒绝之前首先发难。
每一个评判都是恐惧以及对恐惧的痛苦体验的宣泄。当你不断的评判的时候，你释放出去的是一条能量的河流，你本可以用这些能量来完成对自己生活的富于意义和满足性的构建。在你能治愈那些制造了你的评判的痛苦之前，你对他人，自己，以及宇宙的评判是不会停止的。而这需要你对痛苦的觉察。
导语：评判具有毁灭性的能量，在评判里，你无法升起智慧，更谈不上修行。
请你放下评判，关注自己的内在，你的振动和意识水平自然会提升，当你去服务和宽恕他人时，这将会转化成爱的能量进行业力释放。
世间，本无好坏对错之分。哪怕是灭霸在世，他也只是宇宙间的一个存在。
在更高的实相中，你会得到更高的宇宙智慧。
现在，我们从心里角度来看，
看看评判给你带来了什么？
评判阻止了你注意到自己内在正在发生什么。当你评判的时候，你就将你的注意力从你自己那里转移到别人身上去了。通过关注外在，你阻止了自己注意到自己的内在正在发生什么。
评判别人是一种力量的丧失
评判别人是一种企图改变世界，或者重新安排它以让它得到你认同的方法。它是能量的大出血，或者说是一种力量的丧失。你将力量给了那些你所评判的人和情境，他们占据了你的思想和注意力。他们让你入迷，就像一部占据了你注意力的电影一样。
当你评判别人的时候，你就忘记了自己是谁，忘记你的目标和你的愿望，还有更重要的，你忘记了你的感受。
评判是内心你导演的一场电影
评判别人的冲动就像是一张你已经看过了但是还是吸引你的电影的电影票一样。当你在那冲动下行动时，你就进了电影院。在这部电影里，你比别人优越，你拥有权力去将自己的意志强加在他们身上。
事实上，你的注意力根本就不在乎他们所想和所感觉到的，你对于他们的挣扎或者成就根本就不感兴趣。他们的过去和未来对你来说不重要，你也不将他们看成是在地球学校里的同事，同伴，甚至不将他们看成是独立的个体。你只看见那些令你反感的，令你不舒服的地方。
评判的冲动背后是内在的痛苦
评判的冲动是由内在的痛苦所滋生的。它不只是心里的冲动。在评判的冲动背后是一个物理的痛苦，这痛苦体验起来极为难受。所以你往往不去体验它，而是在冲动的驱使下采取行动和评判。你的注意力放在那些你不喜欢的行为上，那些让你不悦的衣服，一个太高或太柔的声音，你给别人贴标签。
大部分人没有意识到对别人和某个情境的评判的冲动背后是身体的痛苦。当他们去注视别人的时候或者对别人发火的时候，他们将自己的不适隐藏起来了。触发他们能够感觉到那个不适，对它变得熟悉，并挑战它，否则他们会一直强迫性的对别人和环境挑刺。
感受评判时的痛苦
回忆当你评判过而且现在也在评判的一个人。你当时是怎么看他或者她的？现在呢？
扫描一下你的能量系统，你都有哪些物理感受，它们都在你身体的什么部分？允许自己去感受你在评判别人的时候想要掩藏的痛苦。对自己要温柔一点。
当一个人同意改变自己以适应你的标准的时候，你所获得的放松只是暂时的。去改变世界和别人的需要——评判的需要——并不是源自外在的世界的。它是内在失衡的产物。在这个失衡纠正过来以前，那个需要会一直存在。
沉浸于一种强迫症，就像是吃止痛片。你今天吃了多少片？昨天吃了多少片？去年吃了多少片？如果每次你评判别人都看做是吃了一片止痛药，你已经吃了多少瓶了呢？如果你将那么多的痛苦都压抑了，那么你现在该有多痛苦啊？
真正的问题不是那个痛苦，而是什么导致了它。在发现那起因之前，痛苦的永久消除是不可能的，而强迫症也会一直持续。治疗症状是无法治愈它的起因的。从这种破坏性中解脱出来的第一步是意识到你的痛苦，以及它在哪里发生，也就是你的能量系统以何种方式在哪些部位处理能量。
当你还在吃止痛片的时候，要意识到你身体的痛苦是很难的。所以首先要停止吃止痛片。尤其是评判这个止痛片。效果是立竿见影的。你根本不用等到最后一片药效都退去的时候。当你停止强迫性的去评判，你马上就会感受到是什么隐形痛苦制造了这种强迫症。阻止这个冲动意味着停止你所做的（评判），而去感受你所感觉的。如何你没有感觉到任何东西，那么要有耐心。
痛苦就在那了，如果你去评判的冲动还在的话，如果你还是不断的在你的周围和别人身上看见令你讨厌的东西的话，你就会知道那痛苦还在。
对自己有耐心一点，一步一步的来
如果你感觉到不舒服，并且开始评判，那么对自己有耐心一点，一步一步的来。放松下来，进入身体里面的感觉。对你来讲，这个领域可能是新的，但是自你一出生以来，它就一直存在了。
你的强迫性评判是一株一直在那里生长的植物。阻止这个评判的冲动就像是在这片地域里除草。对你的内在体验——包括你身体的痛苦——变得有意识，就是将这株植物连根拔除的第一步。
当你评判别人的时候你也在评判你自己
你企图通过评判别人来逃避受到评判的痛苦。这种复杂的方式就是为了不去看那些你自身无法发赞赏的品质。想到你自己也有这种让你感觉到痛苦或者羞辱，你甚至无法想象它是真的。你对这些品质很关注，当你看到别人身上有这个品质的时候，你马上就认出它们，你就会对那个人发火，不悦，恐惧或者失望。这就是评判的真正源头。
如果你真的不具备那些让你如此鄙视的品质的话，你对他们就不会有情绪反应。你就只会以它们本来面目去看到这些欺骗，贪婪，欲望，不敏感和其他的不足，并且自然反应。
你不会去信任一个不值得信任的人，你也不会在一个不敏感的人那里期盼敏感。你会毫不费力的去做这些事情。你对某些特定品质的强烈情绪反应就是一个信号。当你收到信号时——也就是当你评判时——你就知道你在别人那里看到你还没有在自己身上发现的品质。
越是排斥，它们就越变本加厉
如果你没有看出你与那个你强烈评判的人有同样的品质，你就会在看到它们的时候变得愤怒，失望和鄙视。你对它们越是排斥，它们就越变本加厉。
同时，你也对别人身上这种同样品质变得更加评判。那些让你不快的人会不断的出现在你生活中或者不断的回到你的生活里。你会不断的评判它们，直到最后你认识到，自己对别人不满，就是你对自己的强烈评判。然后你就会改变自己的这些品质。
成为一个敏感的而不是评判的人
你是否能够接受这样的可能性，那就是你对别人的强烈的评判就是你对自己所做的事情或者想做的事的强烈评判？如果你可以接受的话，你将会有一个惊喜。你将会开始同情别人而不是斥责他们。你将会成为一个敏感的而不是批评的人。在你感受到自己的痛苦之前，你是无法理解别人的痛苦的，当你充分意识到你自己的痛苦时，你也能够意识到他人的痛苦了。
评判别人就像是将你的注意力聚焦到很窄，并将它从你需要看到的事物上移开，因为你不想要去看它。你更愿意用它来照亮那些不令人痛苦的图像——也就是你感知的别人的不足，宇宙的不公。除此之外的其他东西就隐藏在黑暗中，这其中包括带给你这个感知的痛苦根源。
评判阻止了你向自己和他人表达自己，它是走向柔软的障碍，评判就像是对他人或者宇宙的持续进攻，但是你真正在对抗的是自己的痛苦体验。
评判阻止了亲密以及亲密关系中的感情。它是对恐惧的防卫，它是不足感。评判是对你最想要的东西——亲密和接受的抢先攻击，你在自己遭受拒绝之前首先发难。
每一个评判都是恐惧以及对恐惧的痛苦体验的宣泄。当你不断的评判的时候，你释放出去的是一条能量的河流，你本可以用这些能量来完成对自己生活的富于意义和满足性的构建。在你能治愈那些制造了你的评判的痛苦之前，你对他人，自己，以及宇宙的评判是不会停止的。而这需要你对痛苦的觉察。
招租
我公司拟将部分区域对外招租，有关事项公告如下：
一、招租单位：江苏辰茂新世纪大酒店
二、招租区域：南京市龙蟠路133号一楼大堂吧、商场，三楼湖景韩餐厅，四楼美容美发、SPA
三、报名资质
1.具备独立法人资格
2.具有相关的专业经营能力
有意者请于2019年12月15日17：00前报名，陈经理 18951698112
我公司拟将部分区域对外招租，有关事项公告如下：
一、招租单位：江苏辰茂新世纪大酒店
二、招租区域：南京市龙蟠路133号一楼大堂吧、商场，三楼湖景韩餐厅，四楼美容美发、SPA
三、报名资质
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有意者请于2019年12月15日17：00前报名，陈经理 18951698112
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