日本作家佐佐木典士原本家中堆满了杂物，让人心情不愉快，当他丢掉了杂七杂八的非必需品，只留下生活必需品的时候时，他感受到了生活的乐趣，得到了内心的安宁，还得到了提拔，并出版了书籍《我决定简单地生活》。

当我们重新审视一下我们的生活时，会发现，我们家中80%的物品其实都是无用的物品，或者说，我们真正需要的必需品，其实很少很少。

而我们的精力却是十分有限的，当我们把精力都放在整理这些无用物品上，那就很难有精力放在精进自己身上。

一个聪明的人，一定是把有限的精力都放在少数有价值的事情上面，而不是把精力放在杂物上，是时候将“断舍离”提上生活日程了，给生活和心灵来一场清理，放下该放下的物品，甚至是繁杂的人际关系，只要内在丰富，简简单单的生活才是人生最好的样子！

记一次偶然的人像拍摄～
那天和几个朋友小酌几杯
酒足饭饱 大家都有点微醺
晚上十点多 大家四散回家
我还不想回家 说去丽景湖转转消消食
一个朋友说一起 于是出发
到丽景湖亭子里 看见两个小姑娘在灯光下自拍
朋友:我没带相机 我去跟她们沟通 等会你用你的相机拍 就当为拍人像练手
我:啊 这不太好吧 又不认识人家
朋友:没事 今天喝酒了 胆子大 你看我的
还没等我反应过来 他已经上前去和小姑娘说话了
不一会他给我一个ok的手势
我只能硬着头皮上 心里嘀咕 这就是社牛吗 本社恐人士真的佩服
由于我的相机是卡片机 cmos小 光圈也小
夜晚拍摄有很多弊端
现在想想真是为难我的小相机了
朋友用他的手机给我打光 增加光照
我说那就上吧 设备不行 后期再努力吧
三下五除二卡擦开拍 人生第一次人像拍摄完成
回看照片 果然噪点太大 无奈的摇摇头
后期修图 噪点很多 另一个朋友说
既然自带噪点多 不如修成日系胶片风吧
咦 这个想法不错 于是 人生第一次人像作品出炉
仿了日系胶片风格 拍的不好 还请大家多多提宝贵意见
或许我是时候该买一台适合拍人像的相机了 https://t.cn/RczTWJ5

熬夜脸可不只是单单护肤就能解决的！！

前几天还在和我的朋友比谁睡得最晚，一比之后果然冠军是我！虽说赢得了熬夜大赛的冠军，但是小脸蛋是一天比一天垮！除了这皮肤状态变差了以外，熬夜最伤的那还得属肝！这不，熬了大夜以后，第二天的精气神都战损了一大半！看来是时候该把养生的工作给提上日程了！

在经过我的千挑万选之后，我选择了这个ESSENTIALE德国健肝素胶囊！说真的，吃了差不多有一两个星期，小脸不黄了，真就是比美白精华还顶，重点是肝脏问题得到了改善，真的是泰棒啦！等吃完这个50粒的，直接入手100粒，性价比更高~喜欢的可以到评论区直通香港万宁京东店买哈~#熬夜护肤##养生#