｛持续阅读第2106本书 +完｝《人体的秘密》70%的男性和40%的女性会在一生中遭遇暂时性或永久性的脱发。头发稀疏和秃顶不仅会影响美观，还会造成心理负担。引起脱发的原因和处理头发减少的方法一样多，为什么人类会有头发？为什么我们会为失去头发而感到忧心忡忡？头发是长且干燥的由角质（角蛋白）构成的丝状物，由洋葱样的发根生出，发根位于真皮深处。生活方式健康的人比普通人寿命长17年；基因对预期寿命的影响仅占全部影响因素的25%；每天一包烟将使寿命缩短7～9年；高血压会使人减寿5年；胰岛素水平过高会使人减寿4年；每超重1千克，意味着至少减少2个月的寿命；体重过轻会使寿命缩短2～3.5年；大量饮酒会使男性减寿3年；食用红肉过多会让女性和男性分别减寿2.4年和1.4年。无病第一利，知足第一乐，平和第一善，心诚第一亲，无忧第一福 #善学讲堂##善学书舍#

29/03/2021 MM行走了【15669】步

幸福，一半是感覺，一半是知足 。

幸福是什麼？

有人說：幸福是一生平安；有人說，幸福是衣食無憂；也是人說，幸福是每一天都快樂 。

其實說來說去，知足就是幸福，它只是一種感覺，一種平和的感覺 。

其實幸福就在你的心裡 。

Good night mm

擁抱夜晚的慕慕

[抱抱][抱抱][抱抱]

我们知道，文徴明并不是天才，甚至不能“正常发育”，是一个“愚钝”之人。

史料说他“幼不惠”—七岁方能站立，八九岁仍然言语不清，十九岁才以成绩第三等考中秀才，还被老师批评字迹不佳……会试更是一考二考三考四考五考一直久考不中—他的前辈吴宽（1435—1504）在成化八年（1472）连中三元，比他大十个月的朋友唐寅则是“南京解元”。即使与同辈祝枝山、徐祯卿或晚辈王宠等人比起来，文徴明也是典型的“愚钝”之人。

可是，就是这么一个人，在所有的明代画家中，他是最具代表性的理想文人艺术家：用安妮·克莱普（Anne Clapp）的话来说，文徵明这个名字“在中国历史上代表了一种集文人、官僚、诗人、艺术家于一身的传统儒家的理想典型，一个在人品和事业上都无可挑剔的人”。

在中国文化中，恰恰对一个人天生的聪明时时警惕，而对极为难得的“钝”，则是赞赏有加。
比如： 老子是第一个推崇“愚”而不是“智”的人——在他眼中，只有做到“绝圣弃智”，才能达到“愚”的境界。由这种哲学而来的人生态度，必然是平和、宽容、简朴和知足。
林语堂就曾提到，在老子的思想中，包含了“愚者的智慧，隐者的利益、柔弱者的力量和真正熟识世故者的简朴”。林语堂还以诗的形式说：愚者有智慧，缓者有雅致。钝者有机巧，隐者有益处。