你们总是说收到这么多爱是可以的吗？如果可以下一次换我来喜欢你吧？非常感谢大家喜欢也非常喜欢我们moa我感受到了可是我也很想见你们我无时无刻都想去韩国见你们我有一次提了一嘴说想去韩国可能妈妈以为我想去的是韩国，可是我并不想去韩国我只是想去见在韩国的人就是你们啊不要总是说对不起很感谢真的可以吗？你们值得啊？要走了就马上发动态说走了然后每场都有自拍还会在倒时差的给我们直播会发飞机上的路途中的视频会分享自己喜欢吃什么看什么其实我也挺感谢你们会分享能够让我知道你们喜欢什么然后我突然之间看到了秀彬在看的动漫也会觉得很开心，你们陆陆续续的给moa发自拍啊然后每一次都会发真的好喜欢你们的真诚的回答我们moa的好多问题让我觉得心暖暖的真诚的回答总是能够触动到我，双向的奔赴事事都有回应总是让我觉得谁爱谁更多啊？能够认识还有遇见你们我真的很开心我补物料时陆陆续续能够知道哇其实我们早就遇到啦还好在这个时候在对的时间遇到了你们很感谢很想念我也爱你们崔秀彬崔然竣崔杋圭姜太显休宁凯真的真的真的很爱你们希望你们能越来越好加油孩子们＾０＾~

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#咕咚#不到5点居然就醒来了，想到autosleep数据会显示睡眠不足，就又闭上眼继续睡，然而十几分钟后又睁开眼了，那就索性起来去跑步，越晚越热越艰难。
今天数据虽然有13公里，其实和昨天一样，中途有几分钟的休息。昨天是因为合影，先跑了6公里，合完影后，放慢速度与大家一块完成后面的9公里。今天是跑了9公里后，实在是想要停下喘口气，也就顺从内心暂停了会，其实第8公里的配速已经降到快6分钟（虽然今天每一公里的配速都没有进入5分钟，但是平均配速也有5分8秒）。晚上看到新闻，今天最高温度已经近41度，是上海一百多年来最热的一天。原来如此，停下休息完全应该，还应该补些水的，可惜没有条件。
昨天跑步因为有合影，前天晚上突然想起来，可以换一换运动服，将之前参赛服找出来。昨天选的是16年新加坡日落马拉松的背心，这是最后一次参赛，这次马拉松有些透支，造成后续几年的跑步基本快中断，以后有机会再好好回忆。昨天晚上为今天准备的是苏州金鸡湖半程马拉松比赛服，是别克赞助红色T恤，并不是官方发放的黄色那件。印象中，与一同事都有想要参此次比赛时，好像已经过了报名时间，是他发现一名前同事在圈里发广告，他们公司赞助了该比赛，还有比赛名额，然后我们要了两个名额，才有机会参加，所以才多了这件别克红T恤比赛服。