#小瑾带你吃吃吃##小瑾の存货#
一个人的520也很快乐[心][耶]发发近日的吃吃喝喝
☞520奖励自己一杯自摇茶颜悦色，好久没喝奶茶了，稍微冰一下，不甜很香～
☞海苔手撕麻花，pxx凑热闹，其实味道还可以，不油腻，就是吃到最后干。
☞无蔗糖紫薯饼，很健康的味道，不甜很绵密，偶尔还是要吃些粗粮，促进消化。
☞长城牌小白猪芝士火腿罐头。买了半个月，终于吃上了，味道中规中矩吧，不油是最大的褒奖。
☞江中猴菇米稀。单冲一包真的没味道，但加上偏甜的旺仔牛奶，甜度刚好！
☞海狸先生的香酥小黄鱼。最近迷恋他家的各种鱼制品，各种香，各种鲜。
☞菠萝西瓜的双拼。夏天来了，水果控好幸福❤️

#今日晚餐# Seared Mediterranean Octopus盘烤地中海风味章鱼[馋嘴]。八爪鱼+烤土豆+彩椒，佐以意芹、蒜粒及柠檬

名字我自己取的[嘻嘻]。Seared直译是盘烤、轻灼的意思，我的理解它类似于中餐里的“铁板”“干煸”。它是常见的西餐烹饪方式之一，尤其是海鲜烹饪。

“地中海风味”饮食，就是指烹饪用橄榄油；食材是海鲜、鱼类、奶制品而非红肉；配菜是新鲜蔬菜、番茄、彩椒、果仁、芝士等。因为来源于地中海沿岸的希腊意大利西班牙等地，所以称之为“地中海饮食”或“地中海风味”。它被权威推荐为当今最健康的饮食方式，恰恰也是我最喜欢的饮食口味（不是因为它健康，是刚好最喜欢）。

其实地中海百姓的日常饮食并非都如此，意大利人也吃很多牛扒的，意大利牛扒还以优质闻名；希腊的甜食是我吃过的最重油、重糖的[允悲]。

我是海鲜和水果控。海鲜中尤爱八爪鱼、鱿鱼、墨鱼、象拔蚌、各种贝类、蟹、虾，鱼类反而次之。哈，这点不健康啊，八爪鱼鱿鱼墨鱼是胆固醇特别特别高的[偷笑]

韩式中式八爪鱼及日本刺身，我都很喜欢吃，但不会做。可是我很会做西式的，而且西式做法另有好处：一个八爪鱼一次吃不完（某人不吃）的，剩下的可以分成单次的量独立冷冻。吃的时候取一份出来煎烤即可，口感和外观没有任何改变。有图为证，图1是今晚，八爪鱼冻过的；图2是几天前刚煮好的时候做的。

因为已经是熟的了，做这样一个晚餐，也就20分钟左右。我每天用于烹饪的时间是很少的。以前多次说过：我自己做吃食，必须同时符合三个条件，有一条不满足就不会去做它：我喜欢吃、方便、外面不容易买到或做得比外面的还好。
#美食闲谈#

我跟我妈都是重度水果控！各种水果都爱吃！但澳洲的水果品种着实有点少，比如最近季，常见的刘那么两三种，而且只有图中这个r2e2品种比较好吃，口感细腻，但只有甜味，国内的味道绝对秒杀澳芒。我最爱的西瓜只见过一种，幸亏味道还行。唯二我吃过比国内好吃的就是杏和樱桃，还必须是去果园摘，超市的选品都比较一般。