美国留学生活中怎么省钱？#美国留学#
吃
　　留学生的日常饮食一般可以通过三种方式解决：校内食堂、自己下厨、校外餐馆。一般来说，美国留学生每月的饮食费用大概在 750刀左右。如果中餐和晚餐在食堂解决的话，10 美元就可以搞定一顿饭。因此中国留学生自己下厨就成了非常好的省钱办法，一来便宜，二来也可以自己调整口味。
住
　　校内宿舍：美国一些院校要求学生至少住一年宿舍，学生需要了解住宿费是否已包括床上用品和基本的寝室服务。一般来说，开销大约为每年3000-7500美金。但不同的住宿方式，其对应的美国留学住宿费用会有所差距。
　　校外租房或合租：根据所租房屋的条件不同，价格也差距较大，每年约为3600-7200美金;一般来说大城市里地理位置比较好的、交通方便的、装修精良的单间要500美金到700美金一个月。
穿
　　推迟衣物干洗时间：一般情况下，干洗票据增长迅速。需要干洗的衣服如果不脏或没有异味，可以反复多穿几次。
　　购物时用礼物卡。
　　使用现金返还应用程序。
　　在折扣日购买打折商品。
行
　　多数大学都会提供免费大巴，接送住在校园各处的学生。尽量不要打出租车，不方便不说，价格还很高。

胃酸过多？胃酸不能吃什么？

　　胃酸具有腐蚀作用，可以帮助我们消化食物，但是如果胃液分泌过多，我们下食道无法正常发挥功能，胃液就会反流到食道，就会出现吐酸水、烧心、反胃、吞酸的现象，严重的会导致胃溃疡和十二指肠溃疡，刺激肠胃导致胃痛、肚子痛。

　　胃酸的出现与很多因素有关，如果你的父母也有胃酸的病症，那么，胃酸也是会遗传的，你也有可能会有胃酸的病症；壁细胞总数增多或者反应性增高，都会导致胃酸分泌过多；长期吃刺激性食物，胃黏膜壁也会受到刺激，也会导致胃酸。总之，胃酸和我们的饮食有很大关系，想要治疗胃酸，首先就要注意自己的饮食，要知道胃酸不能吃什么，避开这些导致胃酸过多或加重胃酸过多的食物，缓解胃酸现象，那么，胃酸不能吃什么呢？

　　胃酸不能吃什么

　　1、少吃盐

　　可能很多人都没想到盐与胃酸过多会有联系，感觉这二者没有什么关联。其实有一项研究发现，盐吃的太多也会刺激我们的肠胃，也是造成胃酸过多的一个重要原因。盐在生活中都被看成调味料，同时还能为人体提供一些营养物质——氯、钠，氯和钠能够调节渗透压的作用、维持人体酸碱平衡，而氯也是合成胃酸的主要原料之一，所以，当我们食盐吃太多、盐摄入太多的时候，也会导致胃液分泌过多，出现胃酸现象，因此，容易胃酸的人日常要少吃盐。

　　2、不吃酸性食物

　　这个道理很好理解，胃酸过多的人都知道反胃上来的液体是很酸的，想要缓解胃酸当然不能再吃酸的东西。酸性食物大部分通过食用都可以品尝出来，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、苹果等。

　　3、禁喝浓茶

　　中国人很喜欢喝茶，饭后、闲暇时都要泡上一杯，但是，胃酸的人最好不要喝茶，特别是浓茶。喝茶后茶对胃黏膜有影响，它会让我们的胃酸分泌变多，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，喝茶无疑会加重胃酸症状，导致胃痛，如果在吃药后喝茶，会让药效降低。

　　4、不要吃排气食物

　　如果你胃酸过多，再吃排气食物的话，破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象，是很严重的。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。

　　5、不要吃生冷食物

　　无论你是否有胃病，生冷的食物对胃部都是有刺激性的，每位医生都会告诉胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一样，胃酸过多的患者要多吃温和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生鱼等食物。

　　6、不要喝碳酸饮料、酒

　　碳酸饮料的酸性都是很强的，喝酒也伤胃，有些酒就是酸性的，特别是白酒，它的酸性甚至可以和碳酸饮料相比。

　　7、少吃油腻的食物

　　油腻的食物脂肪多，而过多的摄入脂肪，会刺激胆囊收缩和分泌，延缓胃排空，让胃酸加重，所以，日常要清淡饮食。

　　8、少吃甜食

　　甜食也让胃液分泌变的更旺盛，日常要少吃，女生爱吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸过多的时候都要克制少吃。

　　胃酸不能吃什么？上面为大家做出了介绍，胃酸过多的患者一定要了解，少吃刺激、辛辣的食物，清淡饮食，少食多餐，要保证避免饥饿。 对于长期胃不好，以及很难坚持食物调理养胃的人群，如上班族由于工作繁忙，没有时间自己下厨，下班晚没时间买菜做饭以及在外面吃饭方便等，可以用中药蒂柯舒养胃茶，进行调理，比食补更有效，尤其是上班族，工作忙，饮食上没时间打理，就可以喝养胃茶调理！

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