#致敬每一位奋斗不息的劳动者# 【五一来临郑州开展表彰暨职工建功立业主题活动，获奖导游员：鼓励了更多逆境中的同行、以后会更加讲好郑州故事】#每一个忙碌的身影都值得尊敬# “我感觉今天的‘五一劳动奖章’不仅是给予我一个人的，而是颁给所有一线导游的，让更多同行看到了希望，看到了社会各界对我们的关注和认可。”在颁奖结束的后台，五一劳动奖章获得者之一的导游员郭杏激动地说。在第132个国际劳动节到来之际，4月26日，“喜迎二十大·建功新时代”，2022年郑州市庆祝“五一”国际劳动节表彰暨职工建功立业主题活动在河南广播电视台八号演播厅举行。像郭杏这样获得表彰的基层劳动者多达三百余人。详情：https://t.cn/A6Xh2pPL

宝贝的孩子，你看看你未见过面的母亲，为了给你攒钱攒钱攒钱，正在吃剩饭呢。所以等你长大了，我老了，要记得爱我哦！切记切记！勿忘勿忘
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让我睡在温暖宁静的安谧的房间里，再给我配备一个三四万的电脑就可以了。我要求很少，很容易满足。

而你爸爸为这个家付出的更多，你的学业还有衣食住行都得靠你爸爸，所以你让他住洗澡间就行了，再给他配备一个二三百的电脑就可以了。他不太容易满足，要求还高，所以住的地方要很好，要配合他的愿望。
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我女勿忘
2022年4月15日下午1：56晴，万里有点云

在中国古代，每当饥荒之年，就会有人配制各种救饥方，布施救济饥民，成本很低，活人无数，建议有识之士慈悲为怀、推广实践，功德无量（二）

六、备荒（见《潜斋丛书》）糯米煮饭，晒至干透，永远不坏。饥者嚼一撮，得米气便可不死。每年各家留饭一斗，晒饭入瓮，置干燥处，甚不费力。若得家家如此，远胜积谷备荒多矣。或以糯米一斗淘净，屡蒸屡晒，捣细入瓮封口，放干燥处，经久不坏，至用时日服三勺，渴则饮之。

七、救饥方（见《周氏集验方》）核桃仁去皮，茯苓去皮，薄荷各四两，杏仁去皮尖一两，煮甘草去皮一两，嫩桔梗一两，小茴、炒贯众各四两，共研细末，或晒或烘干，候冷，瓶收。每用一匙含口中，再食草木枝叶，细嚼至饱为度，依旧气力不减。若食树皮，必与稻草节同食，否则胀死，不可不知。久饿后大忌骤饱，缘饥则食肠细薄，骤饱则伤及围肠矣。宜先少食稀粥，并忌过热之物，渐渐由稀加稠，细心调理。

八、其方用黑大宜五斗，淘净，蒸三遍，去皮；用火麻子三斗，浸一宿，亦蒸三遍，令口开，取仁，去皮；同大豆各捣为末，和捣做团如拳大。入甑内，从未时蒸至子时止，寅时出甑，午时晒干，为末。干服之，以饱为度，不得再吃别物。第一顿七日不饥；第二顿四十九日不饥；第三顿三百日不饥；第四顿二千四百日不饥；不必再服，永不饥了。不问老少，但依法服食，不但辟谷，且令人强壮，容貌红白，永不憔悴。口渴，研麻子汤饮之，更润脏腑。若要重吃他物，用葵子三合为末，前汤冷服，解下药如金色，任吃他物，并无所损。前知随州郡守，教民用之有验，序其原委，勒石于汉阳兴国寺。

【还有一方】用黑豆五斗，淘净，蒸三遍，晒干，去皮为末；火麻子三升，浸去皮，晒研为末；糯米三升，做粥，入前二样和捣为团，如拳大。入甑内，蒸一宿，取晒为末；用小红枣五斗，煮去皮核，入前末和捣如拳大。再蒸一夜，晒干为末。服之以饱为度，最能辟谷。如渴，饮麻子水，能润脏腑；或饮脂麻水亦可，但不得食一切物。