海清，在接受媒体采访时称：“不要小看素人的演技，有些村民的演技，真的比我们这些专业演员，演得都好，真的把剧中人物给演活了”！

话刚说完，海清接着说了句：“建议以后拍戏，导演能够多考虑一下，这些素人演员，少用一些年轻艺人小鲜肉，说白了，中国影视行业质量上不去，都是资本捧的这些人造成的”！

有网友留言说：海清说得不错，素人演员，最真实，最接地气。

7月11日

找出你觉得身体最紧绷的部位，注意到它，让自己对它完全的警觉，接着去体验身体内的广大境与开放性。用你的觉性去感觉周遭的广大境，并且将身体与广大境融为一体，然后安住在这个体验中。
——小宁

我们必须让心安住于自心中，如同野象随心所欲地四处漫步；让心全然地放松、自在，就像蜜蜂从一朵花飞到另一朵。让心全然地放松、自在，自然地安住于其自性中。
——老宁

当我认出自心的本性时，就像是找到一位许久不见、很老很老的朋友。了悟自心之后，当我有所觉受时，那觉受完全无法言喻、超越我所能表述与想象的一切。就像是哑巴做梦，因为无法言语，所以永远不可能将梦境告诉任何人。
——老宁

在放松之中，一切思维和计划都自然地消失，但这是自然的过程，而不是逻辑推理。当一切都不知去向，你在没有边际和中央，没有立足点和参考点的空间，这时的心仅仅是明晰的一种力量。这种充满力量的空间宁静地流动，没有任何事物能凝结它，那就是本觉，心的本质。
——老宁

1.古茗的芝士多肉葡萄真是yyds，广芳园的是什么外观毫无相关，味道难以形容，不是心疼18，垃圾桶呆着
2.最近直接躺平，摆烂[摊手]开始怀疑，人生有什么意思？大概是因为胖吧，也可能太闲了，没有成就感，觉得没意思。然后用吃来维持心理平衡，吃完接着emo.emo.emo……
3.基本四五点睡，两三点起床，每天起来昏昏沉沉，迷迷糊糊，提不起劲[裂开]好讨厌这样子[摊手]
4.住了半年，第一次觉得夜晚的阳台这么舒服。开着走廊的筒灯，阳台刚好不亮不黑，楼下路灯很亮，偶尔有车开过。虫鸣鸟叫，玩着手机，吹着自然风，真惬意。准备来入手露营桌椅，可以在阳台假装露营[鼓掌]以后把小朋友哄睡了，可以自己在阳台坐坐。
5.想想睡不着的时候，可以起来阳台等日出，前方就可以看到海。再两三年，等左前边的房地产盖起来，就看不到了。