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年龄: 26岁

身高:160CM

体重:48KG

学历:本科

职业:幼师

婚姻状况：未婚

收入：6w+/年

星座：水瓶座

兴趣爱好：旅游、养宠物、看书、跑步、游泳

介意事项：无

自我介绍

有主见，家庭和睦，爱干净，凡事商量相互谅解沟通，顾家，真心对待感情，实事求是，两个人在一起真诚很重要，近一年内结婚。

择偶标准

成熟稳重，有责任心，有上进心，爱好广泛，积极向上乐观，相互体谅对方，最好是暖男，脾气好有耐心，希望一年内结婚，见父母。

#成年人如何消化负面情绪#如何化解不良情绪？（大人、孩子都适用）

1、运动。当你感觉愤怒、生气，心情不好时，就去运动，跑步、游泳、打球等等，闷气会消散。以前的孩子也会被打被骂，但是没有现在的孩子有这么多的心理问题。因为以前的孩子玩伴多，接触大自然的机会也多，一群孩子疯玩一天，一身臭汗一出，情绪都释放掉了，不会压抑。

2、找美好的感觉去体验。比如，听喜欢的音乐，或者去看电影，做一些能让你感受愉悦或者带来良好情绪的事情。

3、找朋友聊天或吃饭。表达即是疗愈。有心事闷着伤身体，找个朋友聊一聊，说出来心理就会舒服很多。还有就是美食，吃也会让人心情愉快。

当然，不同的人有不同的方式，有些人还喜欢通过购物或者阅读来缓解情绪。只要条件允许，适合自己，都是可以尝试的。

shocked[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]
我的体重居然下60kg惹！！
高中以来第一次诶！9年来第一次诶！
最近也没啥运动，完全是昼夜颠倒以至于每天一顿+上下8楼搬宿舍累得发慌
膨胀一波，年底减到58kg吧
不过昼夜颠倒达咩，一日一餐达咩
是时候一周三次跑步游泳了
健康有力stronger，轻松8楼不是梦✌️
开心