从面相看你气血是否充足!

“以史为镜,可以知兴替,以铜为镜可以整衣冠,以人为镜,可以明得失。”各人福德各自修,福田种在心头上。相中论性,一句话:“心有什么,就有什么与之相应。”真乃相由心生也。气和血可以在人体的一些细节中发现出来,只要分辨出这些小细节,就能认清各个脏腑气血的运行状态,有助于预知疾病、保持健康。

1、看眼睛

主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛,而“人老珠黄”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切,如果眼白有血丝,多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血不足;如果两目呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现。

2、看耳朵

耳朵是人体的缩影,几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来,其中关系最密切的就是肾。人常说“耳朵大有福”,耳朵厚大的人,是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人,多为肾气亏虚。耳朵较大,柔软,肉多骨少,耳垂饱满,表明这个人先天的营养状况很好;耳朵偏小,僵硬,肉少骨多,耳垂薄,代表这人的体质属于先天不足。

耳朵色淡白,多见于风寒感冒,也见于阳气不足的人;耳朵红肿,多是“上火”的表现,常见于肝胆火旺或湿热;耳垂上有一条明显斜线纹,说明心气虚;耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷,而且没有光泽的人,多提示有慢性器质性疾病,如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张,可见到圆圈状、条段样等改变的,常见于有心肺功能异常的人,如冠心病、哮喘等。

3、看头发

头发与肝、肾有密切的关系。肝血充分,头发就能有充足的供血;肾中精气是人体的根本,头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。头发变白是肝血肾气衰落的表现;但有些青少年短时间内出现白发,且伴有脾气不好、容易发火,多是因为肝郁血热;如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣,则是肾气不足的信号。如果出现大量脱落,而且头发越来越稀疏,就要警惕整个身体的气血问题。头发油腻,则说明脾肺不和,脾的气太过,肺的气又虚,就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关,如果肝血不足,头发长得慢、易干枯。

4、看手

首先,手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的,而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。

手掌厚而有力,富有弹性,一般为气血充沛,体质强壮;如果手掌厚而无力,弹性差,多为精力欠佳,疲劳乏力。手掌软细薄而无力,多精力衰退,体弱多病。

人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”,正常情况下,除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形,说明人体内寒气重、气血不足。

5、看皮肤

主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切,皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑,代表肺的气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

此外,面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足,面色萎黄是肝气不足。

6、看牙齿

牙齿与肾的关系最为密切,如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题,多为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿,多是胃火上扬所致,也可能与胃炎有关。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固,而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。牙龈萎缩代表气血不足,当你发现牙齿的缝隙变大了,越来越容易塞牙,就要留意身体的状况。

7、听声音

人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力,这也是肺气充足的重要表现。气血不正常,人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫;肝气郁滞的人,会长吁短叹。

8、看睡眠

入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,说明气血足;入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人,都有气血亏虚的表现。此外,爱睡觉也是气血虚的表现。

看了赵氏孤儿
只想说 真的太值得太值得了
·整部剧是围绕着“生命”、“正义”和“命运”而展开的,立意比较深刻,但同时又展现了小人物在大背景下的经历,剧情总体来说的确不错。
·唱段全都很好听很喜欢,整场的主旋律听起来也很舒服,而且每个人都很稳,现场唱的跟录音室版本的毫无区别,太强了我只会疯狂夸TvT
·舞美从布景到灯光再到化妆等等,各种细节都做得比较好。台词也还可以,只有几个地方还是有点奇怪,但是不影响整体效果。
以下repo涉及剧情内容
·首先是第一幕,开场就是程子灵魂唱的《命运之歌》,也是之前在音乐剧大赏上听了就很喜欢的唱段,整个舞台布景、音效和灯光配合得也很好,对推动观众入戏很有帮助。非常有意思的一个地方是随着程子灵魂唱歌而推出的巨幅画卷,主要人物以不同的动作定格在上面,让观众很期待接下来的剧情发展,也是到后来程樱提到我才知道原来这幅画卷是程樱用来告知程勃真相的一个工具。
·接下来屠岸贾上场,之前有看别人的repo提到明道的表现不是很好,但全程下来,他的台词虽然有时会带点台湾腔,但总体来说还是挺不错的,能大概听出来是在说什么。唱得也还不错,比想象中好
·到赵盾和屠岸贾的二重唱,听起来也挺舒服的,不会有打架的感觉,应该说整部剧的重唱都是如此。
·薛佳凝饰演的晋国公主表现得也比我预想中的要好不少,有些地方感觉还是撑不起来,但大体上来说已经很不错了,好几处高音都挺稳。
·然后就到程樱出场啦!郑棋元真的超级可爱,被吓到的反应也好可爱awwww
·公主托孤算是全剧的一个小高潮,这部分的唱段也很扣人心弦
·程婴躲追兵的时候走到了观众席的过道位,当时好激动好兴奋,感觉自己离郑棋元又近了一点,羡慕那些坐在过道位的观众呜呜呜
·韩厥唱段中的“江山何其大,英雄渺如沙”是我还蛮喜欢的一句,无论是旋律还是歌词本身都比较打动我。
·程妻刚一上场我便感到不忍了,想到她接下来就要与自己的骨肉分离,就很难受很痛心
·程婴唱到“走到最后是一个人的路”是对自己将来的命运的预言,就像所唱的那样,他接下来都是一个人走了
·然后就是我好喜欢的程婴唱段《绝不可以》,结合剧情和人物本身的经历,在现场听这首歌让人更想流泪了,郑棋元发挥得也是一如既往的好。程婴决定用自己的孩子换赵氏孤儿的命之时,他内心有多么挣扎多么痛苦。作为一个普通的小人物,他本可以将真正的赵氏孤儿交出去,最后却是“我不能看见黑暗欺压星光”,是“我不能看见狂风吹灭烛光”。
·《飞龙睡在瓦片上》也是很打动我的一个唱段,程子灵魂就躺在旁边安静地看母亲拿着铃铛哄自己入睡。前面的剧情都比较压抑,到这里总算是稍微舒缓了情绪,旋律也给人一种很美好很恬静的感觉,这是剧里少有的温情时刻。
·到公孙杵臼和程婴劝说程妻这一部分,三个人的重唱堪称一种享受,当然剧情也令人心痛不忍。这时程妻再唱《飞龙睡在瓦片上》就完全不是之前那种感觉了,非常痛
·宫女这个角色的表现如此之好是我没有想到的,唱得很稳
·婴儿被屠岸贾剁成三段的时候难过得流泪,他还那么小,却被迫为了正义,在自己都不知晓的情况下离开了这个世界。
·第一幕快结束以及第二幕开始的时候都是程子灵魂的唱段,感觉他同时起着旁白的作用,类似于《巴黎圣母院》里面的吟游诗人?不过很多地方他只是上场旁观,并没有台词,也没有唱段,显得会比较突兀不合适,或许应该让他跟主线剧情的联系再紧密一点,否则会显得有点奇怪
·记得程子灵魂有一句“月光亮,照映宫墙,梦留在瓦上”应该也是对应《飞龙睡在瓦片上》,想到这里又被伤了
·到徐均朔出场的时候,真的不得不感叹他的声音很好听,就像过去无数次通过媒介听到的那样,很清澈很纯净
·魏绛和程勃对话的场景有一些好笑的点,总算是让剧情显得不那么沉重了hhhh何亮辰唱得也很好!声音很浑厚,贴合魏绛这个人物角色
·到了魏绛和程婴的部分也是全场大家笑得最多最大声的地方哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈,真的有趣
·程婴坦白真相的时候我又忍不住眼泪了,尤其是听到“本应该有两个少年,奔跑在世间”,还有他唱到自己备受折磨,唱到“还有另一个小孩,等着我去爱”,眼泪真的止不住,太难过了。
就像魏绛唱的那样,程婴真的为人们点了一束光。
·晋国公主唱她对于孩子的思念时我又在哭,旋律太悲伤了,同样也是与自己的骨肉分离,她该有多么悲痛欲绝呢
·然后是全剧的高潮——程婴揭开真相,赵武得知自己的身世。这里太绝了,画卷中原本定格的人物一个一个走下来讲述故事,合在一起更是令人震撼,气势磅礴,真的非常喜欢这个部分
·程勃说“我怕自己不是您的儿子”,然后程婴上前紧抱住他,我又哭得不受控制。我愿意相信程婴是爱赵武的,尽管这其中多少夹杂了恨。
·赵武得知真相后与公主相认,这个场景也是很令人伤痛的。赵武以为的世界在一夜之间崩塌,他甚至都不知道自己到底是谁。他与程子一样,都只是一个无辜的少年,没有办法选择,被命运裹挟着往前走。
·屠岸贾唱《棋道何在》的时候,舞台的灯光照在了地板上,显现出了一个棋盘的形状,这是一个比较用心的设计
·赵武报仇的部分也是一个高潮,但感觉这里的剧情比较急,不够饱满充实,节奏应该再放慢一点会更好。最后是屠岸贾求赵武尽一份孝,让他杀死自己的,这与后面程婴和程子的剧情又相互照应了
·整部剧终于来到最后一个部分——程婴死在程子墓前。这里是我哭得最惨 惨到一直停不下来的地方。因为知道后面大概的剧情发展,所以从程婴拿着铃铛走上舞台开始我就忍不住哭了。“可我儿子的坟,小小一个”,这句让我心痛得要命,程婴是爱程子的,他怎么会不爱自己的亲生孩子呢?可是在那个时代背景下,为了大义,他不得不牺牲自己的孩子。这对于他来说何尝不是无尽的煎熬与痛苦。然后程子灵魂唱到“我变成了一个孤魂,玩具变成 小小孤坟”,我眼泪不停地流。接着程婴说自己要死在程子的坟墓里,他像屠岸贾要求赵武一样,让程子杀死自己。最终,程婴死在自己最爱的孩子手里,程子灵魂也终于能够与父亲相见了。
·返场的《生命光芒》我也超爱,跟剧本身悲伤沉重的基调不同,《生命光芒》充满了希望和力量,演员们返场的时候也超级嗨哈哈哈哈哈哈哈,蹦蹦跳跳做各种动作,所有人包括观众都特别特别开心,跟着节奏打拍子应和,好快乐好幸福
总之想说,《赵氏孤儿》真的是中国原创音乐剧里非常不错的一部,虽然还有一些需要改进的地方,但是在我看来已经很棒很棒了
很愉快的一次观剧体验
希望未来也能继续 剧场见❤️

沈梦辰这婚,到底还结不结了?
相信是很多关注沈杜俩人的网友,都很纳闷的一件事儿。
从沈杜秀恩爱多年,到好事将近,到沉淀无声,再到沈梦辰上综艺公开“催婚”,再到杜海涛隐晦表示:时候未到。
当事人的含糊其辞,各界的众说纷纭,让好端端一件喜事,陷入了罗生门。
而关于俩人到底为什么不结婚,杜海涛说的是顺其自然。
近日沈梦辰终于松口了,自曝了“不结婚”的真相——
不是催不动,不是不爱了,不是时候未到,而是不敢结。
她在综艺《让生活好看》里,谈到女明星结婚这事儿,有些无奈。
一些代言会来向她确认是否要真的结婚。
一旦有结婚的打算,马上换掉代言人。
结婚前你可以是少女,接各种各样的代言,不受限制;
可是一旦结婚,身份从少女变成了妻子,之后还会是母亲,大大受限,很多以前合作的品牌和项目,就会因为不符合定位,而把自己舍弃。
这是圈内很多同行都要面临的问题,也同样是沈梦辰要正视的。
面对这些,沈梦辰做的选择是——将结婚的事宜往后延。
很多时候不是自己想停下就可以停下,女艺人一旦结婚生小孩之后,就会被这个行业给抛开。
选了事业,就没办法很好的兼顾家庭,选择了婚姻,事业一定会大大受限。
也许有人也会奇怪,明星赚这么多,少工作个一年半年,也没什么影响。
但对于一些吃青春饭流量饭的明星而言,消失半年一年,可能以后的工作也都消失了。
这是一种无奈的选择,也是一种必然的妥协。
在事业和婚礼面前,她选择了事业。
02
其实别说结婚,恋爱对于圈内的绝对多数人来说都是洪水猛兽,是一个轻易不敢踩的雷区。
在这个更新迭代迅速的娱乐圈,别说结婚,连搞对象都困难,不小心踏错一步,轻则掉粉,重则被换失去机会。
即使哇唧唧哇娱乐老板龙丹妮公开表示不反对艺人谈对象,也承认这是一种人性选择,不能违背人性。
壹心娱乐大boss杨天真也曾说过,自己并不反对艺人谈对象。
那么现实中呢?
鹿晗公开恋情,一夜掉了80万粉;
黄子韬已经是名气很高的艺人了,有影视作品输出,有专辑发,还是好几档综艺节目的导师,粉丝更是有几千万。
就是这样的一个黄子韬,他曾经说过,他最大的梦想就是——搞对象。
“我的梦想就是跟一个女孩正大光明走在路上,我想亲就亲,我想抱就抱,我想掐他就掐他,这是我的梦想。”
因为《山河令》爆红的男主龚俊,接受媒体采访的时候,谈及恋爱结婚的时候表示:“还结什么婚呀,先赚钱。”
而通过《创造101》出道的江苏普通女孩杨超越,更是目的明确——努力工作赚钱然后买房。
在《心动的信号》里,众人打趣让超越妹妹找个男朋友,她直接摆手拒绝:“我一点都不想谈恋爱,我就只想赚钱。”
甚至还留下了一句:“男朋友随时可以找,好的工作不好找。”
沈梦辰也是如此,她知道自己要的是什么,也明白对于当下的自己而言什么才是最重要。
结婚什么时候都不晚,钱这会儿不挣,以后可就难挣了。
当然同样面临的是,一味选择事业,耽搁爱情,也不是长久之计。
经济学十大著名理论之二:“人们面临权衡取舍”,“某种东西的成本是为了得到它而放弃的东西”。
它告诉我们:生活中的权衡和取舍是很重要的,同样的,所有的选择都要付出代价,即付出机会成本。
世间安得两全法,每一个选择都要有代价,就看个人的权衡利弊了。
03
也许有人要说了,小编你举的例子没有一点代表性,娱乐圈和咱们普通小老百姓能共情吗?他们赚多少我们又赚多少?
可实际上的是,这个世界上多得是为了几两碎银做出牺牲取舍的普通人。
前不久,微博上火了一个话题,讲的是一个男子在爬长城的时候,还不忘打开电脑工作。
逛迪士尼的时候,打开电脑工作;
吃饭聚会的时候,打开电脑工作;
KTV里也不不忘回复工作群里的消息;
大街上的垃圾桶也是社畜们办公的地点……
如此种种,不是个例,而是很多打工人的缩影。
看样子,像是一群努力的社畜为了工作在拼命,可是如果有任性的机会,谁不想关掉微信扔掉电脑,心无旁骛的去玩耍,去休息,去放松一次呢?
不是没有选择,是这个选择没有必要,代价很大,任性不起来。
比起一点点的娱乐,一点点的休息时间,眼前的这份工作更重要。
普通人不为工作牺牲一点休息时间,损失的是一点奖金,一次晋升,一份工作;
明星不为工作牺牲一点个人生活,损失的是一个代言,一个机会,一群粉丝……
都是一样的。
曾经看到过一句话,说的是:如果不是生活所迫,谁愿意把自己整的一身才华。
第一次看到这句话的时候,下意识的是想笑,可是再读,细品之下,只有辛酸和无奈。
无独有偶,李雪琴也曾谈论过类似的问题,她说:“找工作别寻思钱多事少离家近,高兴高薪全要那是不可能的。”
她说:高兴指数和高薪指数是负相关的。
你很难找到一个最高兴还最挣钱的活儿,但是你绝对可以找到一个工资又低又不开心的工作。
不对自己狠下心,又怎么得到自己想要的东西呢?
钱多事少离家近的工作,有高光事业还能兼顾家庭和孩子的人生,谁都想要拥有。
但这很难。
名气如赵丽颖,离婚后还要带着娃进剧组;实力如热依扎,拍摄《山海情》还不忘一边背剧本一边奶孩子。
孟子《鱼我所欲也》中有言:“鱼,我所欲也,熊掌亦我所欲也;二者不可得兼,舍鱼而取熊掌者也。”
这句话的本质上不是在说:当出现两个选择的时候,不是只能二选一。
而是在告诉我们,当出现两者不能同时得到的时候,我们应当如何做出取舍。
如果顾此失彼,只能得不偿失。
水看似清澈,并不是因为它没有杂质,而在于懂得从沉淀;心看似通透,也不是因为没有杂念,而在于明白取舍。
一个篮子里不能放所有的鸡蛋,好东西也不会被一个人都拿走。
所以我们只能在在我们较为有限的生命里,选择当下自己最想要的那一个。
愿大家人生的每一次抉择里,都能做出最适合最好的那一个决定。


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