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最近我真的无敌开心 好久没有这么开心了 阶段性减肥瘦了四五斤 放假了可以跑疯了 做了binglingbingling的美甲 吃了好多顿好吃的 马上我要改头 马上就要放寒假 最近认识的人都很有意思 身边的朋友又都在关心着 我可真是太幸运了 我爱放假 我爱单身 我爱好吃的 最近又迷上玄彬 刷起来刷起来刷起来 不仅平安夜开心圣诞开心元旦开心 我要天天开心
最近我真的无敌开心 好久没有这么开心了 阶段性减肥瘦了四五斤 放假了可以跑疯了 做了binglingbingling的美甲 吃了好多顿好吃的 马上我要改头 马上就要放寒假 最近认识的人都很有意思 身边的朋友又都在关心着 我可真是太幸运了 我爱放假 我爱单身 我爱好吃的 最近又迷上玄彬 刷起来刷起来刷起来 不仅平安夜开心圣诞开心元旦开心 我要天天开心
#减肥[超话]#Day46(12月25日)
阶段:11月10日-12月31日
阶段目标:50kg
短期目标:62kg
初始体重:67.8kg
今日体重:大早上六点多就给我打电话让我去单位，说有急事 着急出门没有称
️
早餐:一个代餐饼干
午餐:一个汉堡
晚餐:半个红心火龙果
加餐:无
早:无
晚:无
最近工作太忙了[允悲] 实在是没时间去健身房了 过了元旦不忙了一定要去起来
阶段:11月10日-12月31日
阶段目标:50kg
短期目标:62kg
初始体重:67.8kg
今日体重:大早上六点多就给我打电话让我去单位，说有急事 着急出门没有称
️
早餐:一个代餐饼干
午餐:一个汉堡
晚餐:半个红心火龙果
加餐:无
早:无
晚:无
最近工作太忙了[允悲] 实在是没时间去健身房了 过了元旦不忙了一定要去起来
#麦吉减肥法##麦吉减肥##麦吉减肥法第三阶段##减脂餐##减脂一日三餐# @麦吉减肥法 Day131
初始体重：50.1kg
今日体重： 45.3g
和昨日体重变化: -0.1kg
总计减重：4.7kg
今日喝水量：3升
早餐：黄瓜鸡蛋全麦面条
中餐：猪肉大葱饺子（8个），凉拌菜
晚餐：鸡蛋2个
运动：快走40分钟
今日感受：今天孩子没上幼儿园，说中午要吃饺子，边吃边说，妈妈做的真好吃，[允悲]有个高情商的女儿每天都有惊喜
初始体重：50.1kg
今日体重： 45.3g
和昨日体重变化: -0.1kg
总计减重：4.7kg
今日喝水量：3升
早餐：黄瓜鸡蛋全麦面条
中餐：猪肉大葱饺子（8个），凉拌菜
晚餐：鸡蛋2个
运动：快走40分钟
今日感受：今天孩子没上幼儿园，说中午要吃饺子，边吃边说，妈妈做的真好吃，[允悲]有个高情商的女儿每天都有惊喜
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