鱼胶和燕窝、鱼翅齐名,有“海洋人参”的美誉,是“八珍”之一。鱼胶具有极高的营养价值,它含有丰富的胶原蛋白、维生素以及钙、锌、铁、硒等微量元素,其中所含蛋白质高达84%以上,而脂肪仅为0.2%,是一种高蛋白低脂肪的食材,它的营养物质容易被人体吸收和利用。对于女士来说,鱼胶是其补充胶原蛋白不错的选择,经常使用鱼胶可以使皮肤变得光滑饱满,富有弹性。对于男性来说,鱼胶也是不错的食材,它可以补精益血,使得精力充沛,尤其适合工作压力大、脑力劳动者。孕妇也可以多吃鱼胶,这样生出来的宝宝皮肤好、更聪明。体弱者可以多吃鱼胶,因为它具有滋补肝肾、养血止血等功效。此外它还能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲、加强脑神经功能、提高思维和智力,适合老年人和学生食用。 https://t.cn/R2pLl5U
晚间好物种草.
弥尚胶原蛋白饮.
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鱼胶为“海八珍”之一,是高蛋白低脂肪的养颜佳品。含丰富的维生素和矿物质,滋补又吃不胖。
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