产后日常——除了带娃，也要抽空产后修复以及身体面部的护理！有空就趴趴走，逛街买买衣服口红，吃想吃的，犒劳一下自己，女人必须对自己好一点！！生完就没追剧看电影，唯一坚持追的综艺“妻子的浪漫旅行”再次强烈安利！！当然这一切都要感谢我的妈妈，上班回来还帮忙带娃，我才能这样[挤眼]就算出月子，到现在都快三个月了还一直研究各种美食给我补，想吃什么就煮什么，让我哺乳期也可以做一枚快乐的吃货[耶]

【四逆汤效果好的不得了】

如何保持年轻？如何防老？老中医说：平时多吃常见的它，这四逆汤效果好的不得了！
不老的都是神话，所以才会有“不老女神”之说。但是大家都知道人总是会死亡的，历朝历代很多人试图发明灵丹妙药也都没能阻止这个过程。
人为什么会死亡？面对我们不能不承认的衰老，有什么方法击退吗？
人之所以会死亡，是因为……
人早晚会死亡，那就说明我们处于病的状态。不病会死吗？
那到底是什么病呢？这个病其实指的是身体各项机能的沉衰。
《黄帝内经》上明确的指出：“女子五七阳明脉衰，面始焦，发始堕”；“男子五八肾气衰，发堕齿槁”。生命的成长期可能身体各项机能在完善，但是到了三四十岁左右之后，就不得不始终面临这个问题——不断的衰老。
很多人也意识到了这一点，脸上长斑，皮肤暗淡，白发一根又一根，牙齿松动。精力不再旺盛，体能跟不上，脑子转不动……悄无声息的这些变化慢慢地开始让大家有所警觉。
于是所有人都想试图做些什么来减缓衰老的速度。比如……
运动？
很多人选择运动来击退衰老。运动加快身体新陈代谢，让身体充满活力，看上去是个不错的选择。
有很多人经常打羽毛球，技术娴熟，身体看似也是非常结实，但是仔细一瞧，这些人挺着大肚子呢。肚子大是因为脾胃虚寒，中医上有一个很形象的词语叫做“雀腹”，这是严重的脾胃类问题。看来运动并没有帮助他们解决脾胃的问题。
从全息角度看，脾胃不好，在身体上反应消化吸收食物的能力存在问题，转化水谷精微能力不足，往身体外面看，就可能表现出进财能力差，整个人都不够强大。
运动，为什么没给我们带来真正的健康、真正的好运呢？
保健品？补品？
很多人选择吃保健品，补品，每天药片一大把，补品一大堆，到底有多大作用？
身体想要真正恢复，一定别忽视脾胃问题。《内经》上云：谷入于胃，脉道乃通，血气乃行“，脾胃是气血生化之源，是身体能量最直接的来源，如果保健品能真正做到恢复脾胃功能，身体是要出现以下几个现象的：比如脾胃的寒湿排出体表，身体会长湿疹；本来肚子大，阶段性会出现肚子小了手开始胀；大便量阶段性的增多。这些都是脾胃功能在恢复。
保健品、补品？为什么没带来真正的排病反应，为什么身体情况没有在真正进步呢？
西药？
很多人不得不选择西药，试图减缓一些并发症的发病速度，控制病情。血糖高，血压高的朋友几乎都被灌输了终身服药的观念。西药的弊端，就是需要越来越多的药去维持一个看似正常的结果。慢慢地，打胰岛素的单位越来越多，降压药联合用的越来越多。再比如临床上常见的头痛问题，很多人吃止痛药，一开始半片能止疼，后来会发展到两片、三片都不没有作用了。
真正良性循环的服药是越来越少的，而不是越来越多的。相反的，如果吃了正确的健康的中药，药是逐渐减少的。比如头痛如果是一柴胡证，可能服用小柴胡汤加川芎的方剂，刚开始需要喝三剂管用，到最后，可能一碗下去头就不痛了，而且头痛的发作次数越来越少，程度也越来越轻。
西药，你还在依赖吗？
真正击退衰老的方法到底是什么？
逐渐衰老的人好比是经营不善的公司，公司要想长久的发展，就需要强大的盈利能力，人要想健康长寿，就需要强大的脾胃功能。
之所以脾胃功能强大就是盈利能力强大，是因为咱们后天获取能量的主要渠道就是脾胃转化出来的水谷精微，中焦转化成能量供身体全身利用。功能强大，转化率高，相当于盈利能力强大，盈利能力强大，公司能不断发展进步，放到身体上，也是良性循环。
说到了身体的功能，不得不提到一个极为神奇的中药——附子。
只要和功能相关的，都和附子有关系。附子能振奋身体机能的沉衰，脾胃功能有问题，附子证；心脏的功能有问题，附子证；肾收藏的功能有问题，附子证；到了肝癌，还是得用附子，不然肝癌的疼止不住。肝癌疼的厉害的时候，用大剂量的附子，疼可能就止住了。
现在大部分人却面临的一个问题，一谈附子就色变，就害怕。尤其是再听各种报道，比如婚宴上了草乌，死了人了，大家更说附子有毒，要谨慎啊！其实有毒死人，一定不是乌头的事情，一定有别的原因，只是当我们很容易发现一个原因的时候，就会把一切都归结于它，而忽略了其他的本质性的因素。
只要和功能相关，都要用附子，即使是大承气汤证，那个是大实热，吃完药后，大便一拉，实热去了，还得附子，因为附子恢复功能，功能有问题才会得病，功能强大就不会得病了。
“邪之所凑，其气必虚”，人在表的功能、在里的脏腑的功能强大的时候是不生病的，生病就说明功能有问题了。
所以击退衰老、治疗疾病围绕着机能的恢复，方向就是对的。
比如侧重在脾胃功能的恢复，用理中思想，除了用附子，还加了理中汤，所以有了附子理中汤。用建中思想，所以有了小建中汤加上附子。这样的话，力量更大，更能恢复功能。
最后，我们要回归一个更根本的汤头——四逆汤
所有的人在走向衰老，功能都有问题，无论是亚健康还好，疾病也罢，归根结底都是病态的功能问题，恢复功能用到附子，有附子的很常见的经方就是四逆汤。
四逆汤用的是生附子，生附子入里，破寒，振奋在里的功能。
四逆汤由炙甘草、干姜、附子三味药组成。往往真正的道理就是这么简单。
四逆汤原方：炙甘草二两，干姜一两半，生附子一枚
四逆汤中，炙甘草的剂量是最大。很多人又不理解了，其实这就反应了古方剂的传神之处。
这是因为咱们在强调功能的时候，也不能忘记恢复物质，就好比是一个公司的盈利很差的时候，除了要恢复盈利能力外，还需要给予资金支持。四逆汤中炙甘草多，就是帮助我们恢复物质，保持功能和物质之间的平衡。炙甘草恢复的物质主要指的就是津液。
四逆汤看似是专门恢复功能的方剂，其实也考虑到了恢复津液。在恢复功能的时候，附子会有通经脉的作用，就好比是河渠大部分堵死了，局限在几个通畅的河沟有水，水正好，不多不少。但是一旦河渠全部打开了，限有的水就会相对减少了。附子中毒就是这样的情况，出现了相对津液少的反应，这也是附子反应出现麻的原因，原本津液就是不足的，通经脉津液跟不上。
所以大家平时在应用四逆汤原方的时候必须炙甘草多，不然就会出现牙龈出血、口腔溃疡、夜里睡不着觉等等津液相对不足导致的现象。
平时服用可小剂量服用四逆汤：比如附子15g干姜24g炙甘草30g。
可以逐渐的加大剂量，但是最好基本保持在炙甘草：干姜：附子在3：2：1的比例，慢慢地去体会四逆汤治病的神奇。
四逆汤是真正治病的法宝，也是击退衰老的利器，只可惜现代很多人都不明其理，不敢也不会应用。殊不知，往往真正治病的道理，都是“大道至简”。#中医[超话]##中药[超话]##中医药[超话]##中医科普[超话]##中医养生[超话]##中医古方##古代经典名方[超话]##四逆汤##健康[超话]#

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如何保持年轻？如何防老？老中医说：平时多吃常见的它，这四逆汤效果好的不得了
不老的都是神话，所以才会有“不老女神”之说。但是大家都知道人总是会死亡的，历朝历代很多人试图发明灵丹妙药也都没能阻止这个过程。
人为什么会死亡？面对我们不能不承认的衰老，有什么方法击退吗？
人之所以会死亡，是因为……
人早晚会死亡，那就说明我们处于病的状态。不病会死吗？
那到底是什么病呢？这个病其实指的是身体各项机能的沉衰。
《黄帝内经》上明确的指出：“女子五七阳明脉衰，面始焦，发始堕”；“男子五八肾气衰，发堕齿槁”。生命的成长期可能身体各项机能在完善，但是到了三四十岁左右之后，就不得不始终面临这个问题——不断的衰老。
很多人也意识到了这一点，脸上长斑，皮肤暗淡，白发一根又一根，牙齿松动。精力不再旺盛，体能跟不上，脑子转不动……悄无声息的这些变化慢慢地开始让大家有所警觉。
于是所有人都想试图做些什么来减缓衰老的速度。比如……
运动？
很多人选择运动来击退衰老。运动加快身体新陈代谢，让身体充满活力，看上去是个不错的选择。
有很多人经常打羽毛球，技术娴熟，身体看似也是非常结实，但是仔细一瞧，这些人挺着大肚子呢。肚子大是因为脾胃虚寒，中医上有一个很形象的词语叫做“雀腹”，这是严重的脾胃类问题。看来运动并没有帮助他们解决脾胃的问题。
从全息角度看，脾胃不好，在身体上反应消化吸收食物的能力存在问题，转化水谷精微能力不足，往身体外面看，就可能表现出进财能力差，整个人都不够强大。
运动，为什么没给我们带来真正的健康、真正的好运呢？
保健品？补品？
很多人选择吃保健品，补品，每天药片一大把，补品一大堆，到底有多大作用？
身体想要真正恢复，一定别忽视脾胃问题。《内经》上云：谷入于胃，脉道乃通，血气乃行“，脾胃是气血生化之源，是身体能量最直接的来源，如果保健品能真正做到恢复脾胃功能，身体是要出现以下几个现象的：比如脾胃的寒湿排出体表，身体会长湿疹；本来肚子大，阶段性会出现肚子小了手开始胀；大便量阶段性的增多。这些都是脾胃功能在恢复。
保健品、补品？为什么没带来真正的排病反应，为什么身体情况没有在真正进步呢？
西药？
很多人不得不选择西药，试图减缓一些并发症的发病速度，控制病情。血糖高，血压高的朋友几乎都被灌输了终身服药的观念。西药的弊端，就是需要越来越多的药去维持一个看似正常的结果。慢慢地，打胰岛素的单位越来越多，降压药联合用的越来越多。再比如临床上常见的头痛问题，很多人吃止痛药，一开始半片能止疼，后来会发展到两片、三片都不没有作用了。
真正良性循环的服药是越来越少的，而不是越来越多的。相反的，如果吃了正确的健康的中药，药是逐渐减少的。比如头痛如果是一柴胡证，可能服用小柴胡汤加川芎的方剂，刚开始需要喝三剂管用，到最后，可能一碗下去头就不痛了，而且头痛的发作次数越来越少，程度也越来越轻。
西药，你还在依赖吗？
真正击退衰老的方法到底是什么？
逐渐衰老的人好比是经营不善的公司，公司要想长久的发展，就需要强大的盈利能力，人要想健康长寿，就需要强大的脾胃功能。
之所以脾胃功能强大就是盈利能力强大，是因为咱们后天获取能量的主要渠道就是脾胃转化出来的水谷精微，中焦转化成能量供身体全身利用。功能强大，转化率高，相当于盈利能力强大，盈利能力强大，公司能不断发展进步，放到身体上，也是良性循环。
说到了身体的功能，不得不提到一个极为神奇的中药——附子。
只要和功能相关的，都和附子有关系。附子能振奋身体机能的沉衰，脾胃功能有问题，附子证；心脏的功能有问题，附子证；肾收藏的功能有问题，附子证；到了肝癌，还是得用附子，不然肝癌的疼止不住。肝癌疼的厉害的时候，用大剂量的附子，疼可能就止住了。
现在大部分人却面临的一个问题，一谈附子就色变，就害怕。尤其是再听各种报道，比如婚宴上了草乌，死了人了，大家更说附子有毒，要谨慎啊！其实有毒死人，一定不是乌头的事情，一定有别的原因，只是当我们很容易发现一个原因的时候，就会把一切都归结于它，而忽略了其他的本质性的因素。
只要和功能相关，都要用附子，即使是大承气汤证，那个是大实热，吃完药后，大便一拉，实热去了，还得附子，因为附子恢复功能，功能有问题才会得病，功能强大就不会得病了。
“邪之所凑，其气必虚”，人在表的功能、在里的脏腑的功能强大的时候是不生病的，生病就说明功能有问题了。
所以击退衰老、治疗疾病围绕着机能的恢复，方向就是对的。
比如侧重在脾胃功能的恢复，用理中思想，除了用附子，还加了理中汤，所以有了附子理中汤。用建中思想，所以有了小建中汤加上附子。这样的话，力量更大，更能恢复功能。
最后，我们要回归一个更根本的汤头——四逆汤
所有的人在走向衰老，功能都有问题，无论是亚健康还好，疾病也罢，归根结底都是病态的功能问题，恢复功能用到附子，有附子的很常见的经方就是四逆汤。
四逆汤用的是生附子，生附子入里，破寒，振奋在里的功能。
四逆汤由炙甘草、干姜、附子三味药组成。往往真正的道理就是这么简单。
四逆汤原方：炙甘草二两，干姜一两半，生附子一枚
四逆汤中，炙甘草的剂量是最大。很多人又不理解了，其实这就反应了古方剂的传神之处。
这是因为咱们在强调功能的时候，也不能忘记恢复物质，就好比是一个公司的盈利很差的时候，除了要恢复盈利能力外，还需要给予资金支持。四逆汤中炙甘草多，就是帮助我们恢复物质，保持功能和物质之间的平衡。炙甘草恢复的物质主要指的就是津液。
四逆汤看似是专门恢复功能的方剂，其实也考虑到了恢复津液。在恢复功能的时候，附子会有通经脉的作用，就好比是河渠大部分堵死了，局限在几个通畅的河沟有水，水正好，不多不少。但是一旦河渠全部打开了，限有的水就会相对减少了。附子中毒就是这样的情况，出现了相对津液少的反应，这也是附子反应出现麻的原因，原本津液就是不足的，通经脉津液跟不上。
所以大家平时在应用四逆汤原方的时候必须炙甘草多，不然就会出现牙龈出血、口腔溃疡、夜里睡不着觉等等津液相对不足导致的现象。
平时服用可小剂量服用四逆汤：比如附子15g干姜24g炙甘草30g。
可以逐渐的加大剂量，但是最好基本保持在炙甘草：干姜：附子在3：2：1的比例，慢慢地去体会四逆汤治病的神奇。
四逆汤是真正治病的法宝，也是击退衰老的利器，只可惜现代很多人都不明其理，不敢也不会应用。殊不知，往往真正治病的道理，都是“大道至简”。