顶礼上师本尊空行
女子依喜措嘉，以外、内、密曼达之供养，请示莲花生大士：“大阿阇黎莲花生大士，您对我们西藏的众生，就今生与来世而言，有着非常广大的利益。我们非常感恩于如此广大而且从来没有过、未来也再不会有的恩德。您的仪轨心要，赐给我的教言，于我是毫无怀疑的。然而未来的众生内心的想法纷芸、愚痴深重，对于正法心存邪见，特别是对于无上的密咒教法，会产生批评。在那个时候众生的疾病、苦难、兵燹和武器之灾越来越多，也越来越广。尤其是在汉、藏、蒙这三个地方，就像破裂的蚂蚁窝一样，正是藏胞痛苦的时期。而要改变它的方法莲师您已开示了很多，但是，因为我们没有时间修持，或者有的人只兴趣微少地修持，值此末法恶世，依此要消除灾难是非常困难的。在这样的时期，若依靠莲师心咒修法的话，其功德如何呢？为了智慧低下的众生，请莲师开示修行此法的功德”。
莲花生大士开示道：“具信女子，妳所告诉我的非常地正确。未来这样的时期，此对于众生暂时与究竟有绝对的利益，无量的要诀、方便法，伏藏在山、水、虚空等等之中，然而恶世的众生要具足修持这些妙法的因缘是很困难的，这些都是众生福报衰损的征兆。这样的时期这个“班杂咕噜”(嗡阿吽班杂咕噜贝玛悉地吽)的心咒在大圣地、大寺庙、大高山、大河流附近，或者天龙八部和恶魔非常多、非常强大及地方鬼神盘据的等等地方，若有着没有违犯三昧耶戒的瑜伽士、没有破戒的僧众、具有信心的居士、具足相好庄严的女子等行者发起广大的菩提心，念诵百千万亿等咒数的话，其功德和力量是不可思议的。所处之处的一切疾病、苦灾、兵灾、武器之灾、战争、凶年、恶兆全部消除，风调雨顺，带来吉祥与殊胜，而此生、来世和中阴这三个阶段，最胜者会亲见莲师，中等的会于静定中见到莲师，再次等的会于梦中持续见到莲师，道谛会一步一步地圆满，以后到达我莲花生的拂尘洲（邬金铜色吉祥山净土）与持明、佛父、佛母同处，这是无庸置疑的”。
平时念诵心咒最少百遍的话，能令人见之欢喜、食物、财物、牛羊等，不劳辛苦，自然而得；念诵千遍或万遍等的话，可以调伏他人，加持和力量迅速到来；念诵十万遍或百万遍等数的话，能够勾召三界并调伏三界、天魔，使之如仆人一般自动前来协助，四种事业迅速成就，对于利益所有众生的心愿具足无边的力量；念诵三千万或七千万遍等数的话，能与三世诸佛不会分开，与我莲花生无二无别，可以调伏天龙八部为我护法，可以教导他们，指使他们作诸事业；最上等者，可以成就虹光身；次等者，临终能见到母子光明会﹔再次等者，中阴时面见我莲花生显现『现相自解脱』到达拂尘洲（邬金铜色吉祥山净土），利益无边的众生”。
依喜措嘉佛母对曰：“大阿阇黎，是的，这样无量的功德和力量，由您如此广大地讲述，我非常感恩。为了未来的众生们，祈请上师解释此咒语的功德和无边的力量，赐与简短的开示”。
大阿阇黎莲花生大士教言：“好的，具相女子，『班杂咕噜』 这个咒语不单是上师我一个人的精华，为什么呢？因为四续部本尊及九乘教法、八万四千法门之命脉；上师、本尊、空行、护法等等的精华都融合在这咒语之中。其具足的原因如何呢？谛听并牢记在心里以念诵，书写以弘扬给未来的众生们”。
嗡阿吽 是身口意最殊胜的精华
班杂 是金刚部最殊胜的精华
咕噜 是宝生部最殊胜的精华
贝玛 是莲花部最殊胜的精华
悉地 是事业部最殊胜的精华
吽 是佛部最殊胜的精华
-------------------------------------------------------------
嗡 是五方佛报身圆满
阿 是法身不变圆满
吽 是化身莲师尊圆满
班杂 是嘿噜嘎（饮血尊）本尊坛城圆满
咕噜 是上师持明本尊坛城圆满
贝玛 是空行本尊坛城圆满
悉地 是所有财神及伏藏取者的命脉
吽 是所有护法的命脉
-------------------------------------------------------------
嗡阿吽 是三传承(密意/持明/口耳)命脉
班杂 是经律二藏的命脉
咕噜 是论藏和事续部的命脉
贝玛 是行续部和瑜伽续部的命脉
悉地 是玛哈瑜伽的命脉
吽 是阿努瑜伽和阿底瑜伽的命脉
-------------------------------------------------------------
嗡阿吽 可以消除三世一切的罪障
班杂 可以消除瞋恨心所造的一切罪障
咕噜 可以消除傲慢心所造的一切罪障
贝玛 可以消除贪心所造的一切罪障
悉地 可以消除嫉妒所造的一切罪障
吽 可以消除烦恼所造的一切罪障
-------------------------------------------------------------
嗡阿吽 可以获得法报化三身
班杂 可获得大圆镜智(东方不动佛的智慧)
咕噜 可获得平等性智(南方宝生佛的智慧)
贝玛 可获妙观察智(西方阿弥陀佛的智慧)
悉地 可得成所作智(北方不空成就佛的智慧)
吽 可获得五种本智任运成就
-------------------------------------------------------------
嗡阿吽 可以勾召天、魔、人
班杂 可以去除食香及火神的障碍
咕噜 可以以去除阎魔及罗刹的障碍
贝玛 可以去除水神及风主的障碍
悉地 可以去除夜叉及自在天神的障碍
吽 可去除罗喉星耀(致使癫痫)及地主的障碍
-------------------------------------------------------------
嗡阿吽 可以成办六度波罗密
班杂 可以成办一切息灾的事业
咕噜 可以成办一切增益的事业
贝玛 可以成办一切怀爱的事业
悉地 可以成办所有的事业
吽 可以成办一切诛伏的事业
-------------------------------------------------------------
嗡阿吽 可以去除外道的诅咒
班杂 可以去除本智天神(耶喜啦)的诅咒
咕噜 可以去除天龙八部的诅咒
贝玛 可以去除世间天的诅咒
悉地 可以去除龙和地主的诅咒
吽 可以去除天、人、魔的诅咒
-------------------------------------------------------------
嗡阿吽 可以摧灭五毒魔军
班杂 可以摧灭瞋恨的魔军
咕噜 可以摧灭傲慢的魔军
贝玛 可以摧灭贪的魔军
悉地 可以摧灭嫉妒的魔军
吽 可以摧灭天、人、魔三种魔军
-------------------------------------------------------------
嗡阿吽 可获得身、口、意的成就
班杂 可以获得本尊寂忿的成就
咕噜 可以获得持明无上的成就
贝玛 可以获得空行的成就
悉地 可以获得共与不共的成就
吽 可以获得如愿的成就
-------------------------------------------------------------
嗡阿吽 可以到达普贤王如来本初净土
班杂 可以到达东方不动佛妙喜世界净土
咕噜 可以到达南方宝生佛众宝庄严净土
贝玛 可到达西方阿弥陀佛极乐世界净土
悉地 可到达北方不空成就佛无上妙行成就净土
吽 可以到达中央毗卢遮那佛密严净土
-------------------------------------------------------------
嗡阿吽 可以获得三身持明果位
班杂 可以获得登地持明果位
咕噜 可以获得异熟持明果位
贝玛 可以获寿自在持明果位
悉地 可以获得大印持明果位
吽 可以获得任运持明果位
-------------------------------------------------------------
“这个咒语念一次的功德，若为有形状的实体话，可以装满整个南瞻部洲；能够听到、看到或思惟这个咒语的所有众生，都可以和持明佛父佛母同处。
『班杂咕噜』咒语是永不舍弃的真实语。依前面所言，若所求之愿无法实现，我『莲花生』岂不是舍弃众生吗？我是绝对不会舍弃的，所以你们应当依教修持。万一无法念诵的话，可将咒悬挂起来，被风吹过的众生都无疑地可以获得解脱。或者写在土、木、石上，开光后置于路边，一旦见到，疾病及魔障和业障全部消除，鬼王、罗刹进入此地的路即断。于深蓝色的纸上以黄金书写咒语带于身上，邪恶的魔障、夜叉等无法加害；往后，身体若没有离开此咒而火化时，会出现彩虹环绕，绝对可以到达极乐净土。书写和念诵的话，其功德无边。”
为利益未来的众生而伏藏，愿具足善德之子能逢此法！
三昧耶慎！慎！慎！ 对具邪见的就保密慎！慎！慎！
对具足三昧耶戒的则施与慎！慎！慎！
掘藏者 噶玛林巴（事业洲）尊者迎请后经笔手书，吉祥，善哉！善哉！
愿广利有情！
女子依喜措嘉，以外、内、密曼达之供养，请示莲花生大士：“大阿阇黎莲花生大士，您对我们西藏的众生，就今生与来世而言，有着非常广大的利益。我们非常感恩于如此广大而且从来没有过、未来也再不会有的恩德。您的仪轨心要，赐给我的教言，于我是毫无怀疑的。然而未来的众生内心的想法纷芸、愚痴深重，对于正法心存邪见，特别是对于无上的密咒教法，会产生批评。在那个时候众生的疾病、苦难、兵燹和武器之灾越来越多，也越来越广。尤其是在汉、藏、蒙这三个地方，就像破裂的蚂蚁窝一样，正是藏胞痛苦的时期。而要改变它的方法莲师您已开示了很多，但是，因为我们没有时间修持，或者有的人只兴趣微少地修持，值此末法恶世，依此要消除灾难是非常困难的。在这样的时期，若依靠莲师心咒修法的话，其功德如何呢？为了智慧低下的众生，请莲师开示修行此法的功德”。
莲花生大士开示道：“具信女子，妳所告诉我的非常地正确。未来这样的时期，此对于众生暂时与究竟有绝对的利益，无量的要诀、方便法，伏藏在山、水、虚空等等之中，然而恶世的众生要具足修持这些妙法的因缘是很困难的，这些都是众生福报衰损的征兆。这样的时期这个“班杂咕噜”(嗡阿吽班杂咕噜贝玛悉地吽)的心咒在大圣地、大寺庙、大高山、大河流附近，或者天龙八部和恶魔非常多、非常强大及地方鬼神盘据的等等地方，若有着没有违犯三昧耶戒的瑜伽士、没有破戒的僧众、具有信心的居士、具足相好庄严的女子等行者发起广大的菩提心，念诵百千万亿等咒数的话，其功德和力量是不可思议的。所处之处的一切疾病、苦灾、兵灾、武器之灾、战争、凶年、恶兆全部消除，风调雨顺，带来吉祥与殊胜，而此生、来世和中阴这三个阶段，最胜者会亲见莲师，中等的会于静定中见到莲师，再次等的会于梦中持续见到莲师，道谛会一步一步地圆满，以后到达我莲花生的拂尘洲（邬金铜色吉祥山净土）与持明、佛父、佛母同处，这是无庸置疑的”。
平时念诵心咒最少百遍的话，能令人见之欢喜、食物、财物、牛羊等，不劳辛苦，自然而得；念诵千遍或万遍等的话，可以调伏他人，加持和力量迅速到来；念诵十万遍或百万遍等数的话，能够勾召三界并调伏三界、天魔，使之如仆人一般自动前来协助，四种事业迅速成就，对于利益所有众生的心愿具足无边的力量；念诵三千万或七千万遍等数的话，能与三世诸佛不会分开，与我莲花生无二无别，可以调伏天龙八部为我护法，可以教导他们，指使他们作诸事业；最上等者，可以成就虹光身；次等者，临终能见到母子光明会﹔再次等者，中阴时面见我莲花生显现『现相自解脱』到达拂尘洲（邬金铜色吉祥山净土），利益无边的众生”。
依喜措嘉佛母对曰：“大阿阇黎，是的，这样无量的功德和力量，由您如此广大地讲述，我非常感恩。为了未来的众生们，祈请上师解释此咒语的功德和无边的力量，赐与简短的开示”。
大阿阇黎莲花生大士教言：“好的，具相女子，『班杂咕噜』 这个咒语不单是上师我一个人的精华，为什么呢？因为四续部本尊及九乘教法、八万四千法门之命脉；上师、本尊、空行、护法等等的精华都融合在这咒语之中。其具足的原因如何呢？谛听并牢记在心里以念诵，书写以弘扬给未来的众生们”。
嗡阿吽 是身口意最殊胜的精华
班杂 是金刚部最殊胜的精华
咕噜 是宝生部最殊胜的精华
贝玛 是莲花部最殊胜的精华
悉地 是事业部最殊胜的精华
吽 是佛部最殊胜的精华
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嗡 是五方佛报身圆满
阿 是法身不变圆满
吽 是化身莲师尊圆满
班杂 是嘿噜嘎（饮血尊）本尊坛城圆满
咕噜 是上师持明本尊坛城圆满
贝玛 是空行本尊坛城圆满
悉地 是所有财神及伏藏取者的命脉
吽 是所有护法的命脉
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嗡阿吽 是三传承(密意/持明/口耳)命脉
班杂 是经律二藏的命脉
咕噜 是论藏和事续部的命脉
贝玛 是行续部和瑜伽续部的命脉
悉地 是玛哈瑜伽的命脉
吽 是阿努瑜伽和阿底瑜伽的命脉
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嗡阿吽 可以消除三世一切的罪障
班杂 可以消除瞋恨心所造的一切罪障
咕噜 可以消除傲慢心所造的一切罪障
贝玛 可以消除贪心所造的一切罪障
悉地 可以消除嫉妒所造的一切罪障
吽 可以消除烦恼所造的一切罪障
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嗡阿吽 可以获得法报化三身
班杂 可获得大圆镜智(东方不动佛的智慧)
咕噜 可获得平等性智(南方宝生佛的智慧)
贝玛 可获妙观察智(西方阿弥陀佛的智慧)
悉地 可得成所作智(北方不空成就佛的智慧)
吽 可获得五种本智任运成就
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嗡阿吽 可以勾召天、魔、人
班杂 可以去除食香及火神的障碍
咕噜 可以以去除阎魔及罗刹的障碍
贝玛 可以去除水神及风主的障碍
悉地 可以去除夜叉及自在天神的障碍
吽 可去除罗喉星耀(致使癫痫)及地主的障碍
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嗡阿吽 可以成办六度波罗密
班杂 可以成办一切息灾的事业
咕噜 可以成办一切增益的事业
贝玛 可以成办一切怀爱的事业
悉地 可以成办所有的事业
吽 可以成办一切诛伏的事业
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嗡阿吽 可以去除外道的诅咒
班杂 可以去除本智天神(耶喜啦)的诅咒
咕噜 可以去除天龙八部的诅咒
贝玛 可以去除世间天的诅咒
悉地 可以去除龙和地主的诅咒
吽 可以去除天、人、魔的诅咒
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嗡阿吽 可以摧灭五毒魔军
班杂 可以摧灭瞋恨的魔军
咕噜 可以摧灭傲慢的魔军
贝玛 可以摧灭贪的魔军
悉地 可以摧灭嫉妒的魔军
吽 可以摧灭天、人、魔三种魔军
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嗡阿吽 可获得身、口、意的成就
班杂 可以获得本尊寂忿的成就
咕噜 可以获得持明无上的成就
贝玛 可以获得空行的成就
悉地 可以获得共与不共的成就
吽 可以获得如愿的成就
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嗡阿吽 可以到达普贤王如来本初净土
班杂 可以到达东方不动佛妙喜世界净土
咕噜 可以到达南方宝生佛众宝庄严净土
贝玛 可到达西方阿弥陀佛极乐世界净土
悉地 可到达北方不空成就佛无上妙行成就净土
吽 可以到达中央毗卢遮那佛密严净土
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嗡阿吽 可以获得三身持明果位
班杂 可以获得登地持明果位
咕噜 可以获得异熟持明果位
贝玛 可以获寿自在持明果位
悉地 可以获得大印持明果位
吽 可以获得任运持明果位
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“这个咒语念一次的功德，若为有形状的实体话，可以装满整个南瞻部洲；能够听到、看到或思惟这个咒语的所有众生，都可以和持明佛父佛母同处。
『班杂咕噜』咒语是永不舍弃的真实语。依前面所言，若所求之愿无法实现，我『莲花生』岂不是舍弃众生吗？我是绝对不会舍弃的，所以你们应当依教修持。万一无法念诵的话，可将咒悬挂起来，被风吹过的众生都无疑地可以获得解脱。或者写在土、木、石上，开光后置于路边，一旦见到，疾病及魔障和业障全部消除，鬼王、罗刹进入此地的路即断。于深蓝色的纸上以黄金书写咒语带于身上，邪恶的魔障、夜叉等无法加害；往后，身体若没有离开此咒而火化时，会出现彩虹环绕，绝对可以到达极乐净土。书写和念诵的话，其功德无边。”
为利益未来的众生而伏藏，愿具足善德之子能逢此法！
三昧耶慎！慎！慎！ 对具邪见的就保密慎！慎！慎！
对具足三昧耶戒的则施与慎！慎！慎！
掘藏者 噶玛林巴（事业洲）尊者迎请后经笔手书，吉祥，善哉！善哉！
愿广利有情！
2010年10月5日～2020年10月5日..
來到日本10年了..
數不清的回憶..無數的經歷..
這樣的10年..有笑有淚..有喜有悲..
人生..真的沒有多少個十年..
每一年的今天..都特別懷念..
那些陪伴過..鼓勵過..經歷過的..人..事..物..
雖然..有一些..我們並沒有合照過太多..
有些..甚至是一張都沒有..
儘管他們..不曾出現過在social..
但是..我一直都記得..心存感激..
有一些..還因為年少輕狂..有過很大的誤會..
我的任性妄為..說不理睬就不理睬..
少則幾個月..多則8-9年..
也從來不說因為什麼事..問了也不說..
久到我自己都忘記當初為什麼..就這樣分道揚鑣..
正是因為如何的忽略了溝通..所以..我才真的領略到溝通的重要..才真的學會如何溝通..
正是因為從前從來都沒有一期一會的感覺..總覺得會有無數個以後..從沒特意喊過合照..
所以..後來我從來..都不放過任何一個讓瞬間變成永恆的機會..不管是對自己..還是對別人..
因為..時光流逝..有很多回憶..都開始逐漸變得模糊不清..
就算..我很努力的想要記起..也只剩下某些片刻..只能用片刻感嘆青春..
只能..一直不停的寫日記..寫po文..記住..
這些..不想被遺忘的往事。
不管..有沒有出現在照片裡..
我都真的..真的..從心底裡感激..
感謝青春裡有你們..[抱抱]
一直以來..都忘了說..也從沒說過..
儘管..我們人生的道路..截然不同..
儘管..我們所做的選擇..參差不齊..
我都真的..真的..很慶幸..
在分岔路口..遇見過..
比我更優秀的你們..
是你們..讓我..變得更優秀了..更懂事了..
我希望..你們..都可以..比我更幸福..[太陽]
每一年的今天..我都當作是生日在過..
甚至..比生日..更重要..
到現在..都依然有不少的夥伴..
在10月5日的這一天..和我說..生日快樂..
因為..我曾經和他們說..
這一天..就像是得到了重生..
當站在機場..當飛機起飛的那一刻..
就像是我..重生了..
所以..他們..會在10月5日的這一天..和我說..
生日快樂..
有的..並不是很熟悉..就是可能只見過一面的..學生..
但是..感謝他們記得..對我真的很重要的這一天..
我會記得..10年前的這一天..
雖然..在上飛機前的那一刻..
都沒多少人真的知道..我要飛走了..
有的..覺得我很不夠義氣..沒把他們當朋友..
有的..則是滿臉不相信..還說要帶土特產回來喔..
那時候我說..我可能短期之內都不會回來..
你的不短多多長..5年夠嘛..
我答..我不知道..有可能走了就不會回來了..
那個不會回來的意思..
真正能懂的人..不多..
我也..沒有多做解釋..
就這樣過了10年..
其實..那個不會回來的意思是..
離開游泳的世界..我就不會再回來了..
雖然..離開了游泳之後..
世界變得複雜多了..我也真的花了很久很久的時間才能適應..
世界..沒有第一名的獎狀和獎章..
也沒有輸掉0.01秒就輸掉全世界的賭博..
沒有了..那些冠軍的光環..
我什麼都不是..我只是一個..連日語都不會說的..啞巴..
記得第一份part time..我以為自己很幸運..
找的第一份part time..就成功了..
我應徵的..明明是waiter..
但是..因為我聽不懂日文..我也說不明白..
別人和我說日文..我還會感到緊張..
一緊張..就像個傻瓜..吞吞吐吐..
於是..店長就只能安排我洗碗..
那時候..真的覺得..很委屈..
那時候..真的覺得..如果在廣州..
我好歹也能做個教練..我好歹也能做個職員..
為什麼要在這裡委屈..
但是..我熬過來了..
從日語慢慢變好..慢慢變流利之後..
我發誓..我能做的工作絕對不只有洗碗..
職業..無分貴賤..
但是..我能做什麼工作..和我想做什麼工作..是完全兩碼事。
我很慶幸..是那樣的艱辛..讓我有了莫大的決心。
這樣的10年..除了感謝..
我真的..說不出其他感受..
儘管..受盡了說不出的苦..
但是..我竟然..喜歡上喝咖啡不加糖..
那些給過我快樂和幸運的人..
謝謝上帝..讓我遇見了..
那些給過我悲傷和不幸的人..
謝謝上帝..讓我得到了歷練..
我會記得..那些跌倒了..受傷了..的記憶..
告訴自己..不管是10年以後..還是20年..30年以後..
如果跌倒了..我..都要..靠自己..站起來..
如果受傷了..我..一定..靠自己..好起來..
要堅強..要獨立..
要對得起自己..對得起別人..
踏進第11年..
願時光保持不變..
讓我愛妳依然
今後..也請多指教。 https://t.cn/RU1yYYv
來到日本10年了..
數不清的回憶..無數的經歷..
這樣的10年..有笑有淚..有喜有悲..
人生..真的沒有多少個十年..
每一年的今天..都特別懷念..
那些陪伴過..鼓勵過..經歷過的..人..事..物..
雖然..有一些..我們並沒有合照過太多..
有些..甚至是一張都沒有..
儘管他們..不曾出現過在social..
但是..我一直都記得..心存感激..
有一些..還因為年少輕狂..有過很大的誤會..
我的任性妄為..說不理睬就不理睬..
少則幾個月..多則8-9年..
也從來不說因為什麼事..問了也不說..
久到我自己都忘記當初為什麼..就這樣分道揚鑣..
正是因為如何的忽略了溝通..所以..我才真的領略到溝通的重要..才真的學會如何溝通..
正是因為從前從來都沒有一期一會的感覺..總覺得會有無數個以後..從沒特意喊過合照..
所以..後來我從來..都不放過任何一個讓瞬間變成永恆的機會..不管是對自己..還是對別人..
因為..時光流逝..有很多回憶..都開始逐漸變得模糊不清..
就算..我很努力的想要記起..也只剩下某些片刻..只能用片刻感嘆青春..
只能..一直不停的寫日記..寫po文..記住..
這些..不想被遺忘的往事。
不管..有沒有出現在照片裡..
我都真的..真的..從心底裡感激..
感謝青春裡有你們..[抱抱]
一直以來..都忘了說..也從沒說過..
儘管..我們人生的道路..截然不同..
儘管..我們所做的選擇..參差不齊..
我都真的..真的..很慶幸..
在分岔路口..遇見過..
比我更優秀的你們..
是你們..讓我..變得更優秀了..更懂事了..
我希望..你們..都可以..比我更幸福..[太陽]
每一年的今天..我都當作是生日在過..
甚至..比生日..更重要..
到現在..都依然有不少的夥伴..
在10月5日的這一天..和我說..生日快樂..
因為..我曾經和他們說..
這一天..就像是得到了重生..
當站在機場..當飛機起飛的那一刻..
就像是我..重生了..
所以..他們..會在10月5日的這一天..和我說..
生日快樂..
有的..並不是很熟悉..就是可能只見過一面的..學生..
但是..感謝他們記得..對我真的很重要的這一天..
我會記得..10年前的這一天..
雖然..在上飛機前的那一刻..
都沒多少人真的知道..我要飛走了..
有的..覺得我很不夠義氣..沒把他們當朋友..
有的..則是滿臉不相信..還說要帶土特產回來喔..
那時候我說..我可能短期之內都不會回來..
你的不短多多長..5年夠嘛..
我答..我不知道..有可能走了就不會回來了..
那個不會回來的意思..
真正能懂的人..不多..
我也..沒有多做解釋..
就這樣過了10年..
其實..那個不會回來的意思是..
離開游泳的世界..我就不會再回來了..
雖然..離開了游泳之後..
世界變得複雜多了..我也真的花了很久很久的時間才能適應..
世界..沒有第一名的獎狀和獎章..
也沒有輸掉0.01秒就輸掉全世界的賭博..
沒有了..那些冠軍的光環..
我什麼都不是..我只是一個..連日語都不會說的..啞巴..
記得第一份part time..我以為自己很幸運..
找的第一份part time..就成功了..
我應徵的..明明是waiter..
但是..因為我聽不懂日文..我也說不明白..
別人和我說日文..我還會感到緊張..
一緊張..就像個傻瓜..吞吞吐吐..
於是..店長就只能安排我洗碗..
那時候..真的覺得..很委屈..
那時候..真的覺得..如果在廣州..
我好歹也能做個教練..我好歹也能做個職員..
為什麼要在這裡委屈..
但是..我熬過來了..
從日語慢慢變好..慢慢變流利之後..
我發誓..我能做的工作絕對不只有洗碗..
職業..無分貴賤..
但是..我能做什麼工作..和我想做什麼工作..是完全兩碼事。
我很慶幸..是那樣的艱辛..讓我有了莫大的決心。
這樣的10年..除了感謝..
我真的..說不出其他感受..
儘管..受盡了說不出的苦..
但是..我竟然..喜歡上喝咖啡不加糖..
那些給過我快樂和幸運的人..
謝謝上帝..讓我遇見了..
那些給過我悲傷和不幸的人..
謝謝上帝..讓我得到了歷練..
我會記得..那些跌倒了..受傷了..的記憶..
告訴自己..不管是10年以後..還是20年..30年以後..
如果跌倒了..我..都要..靠自己..站起來..
如果受傷了..我..一定..靠自己..好起來..
要堅強..要獨立..
要對得起自己..對得起別人..
踏進第11年..
願時光保持不變..
讓我愛妳依然
今後..也請多指教。 https://t.cn/RU1yYYv
【合宿活动】
#A3！##A3！满开剧团繁中版#
感謝您對《A3!》的支持！
從10月21日起，將開放合宿活動「興奮不已！味噌鹽砂島」。
※合宿活動是新形式的活動。
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【開放時間】 10/21 16:00~10/30 13:59
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【活動概要】
◇ 獲得合宿Pt，來GET報酬吧！
參加活動，GET合宿Pt，可以「解放活動劇情」「獲得點數報酬」。
根據活動中獲得的合宿Pt總數排名，可於活動結束後GET豪華排名報酬。
◇ 讓合宿番長來客串活動公演吧！
在合宿活動中，可以把『合宿番長(SSR＋＋的劇團成員卡牌)』加入活動公演的客串。
參加活動時，將會在活動公演的客串列表中顯示合宿番長。
◇ 提升合宿番長的卡牌狀態吧！
在活動排練・活動公演中達成一定條件，可以提升合宿番長的特定卡牌的狀態，作為客串時的效果將更為顯著。
◇ 來GET合宿番長吧！
活動期間，積累到一定數量的合宿Pt時，活動結束後可以以SSR++的狀態獲得。
獲得合宿番長後，可以解放「合宿後台劇情」。
另外，在「下次開放的主線劇情活動」
「下次開放的大型活動」中，會有小旬標示。
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【活動報酬】 活動報酬包括活動限定的「劇團成員」「稱號」「劇情」「限定插圖」等。
▼通過點數報酬、排名報酬可獲得的限定劇團成員
・SSR【浪漫的Sandi Beach】向坂 椋
・SR【水果奪取隊】兵頭 十座
※還可獲得其他限定R劇團成員。
▼合宿Pt「追加報酬」
在獲得合宿Pt 2500000Pt後（即獲得報酬列表中的所有報酬後），每增加100000Pt就會順次獲得以下追加報酬。
※以下追加報酬會循環獲得，順次獲得追加報酬中的第20個報酬後，下一個報酬將會從追加報酬中的第1個重新開始。
追加報酬一覽
①盒裝龜吉饅頭4個
②外賣便當2個
③春組的花蕾5個
④夏組的花蕾 5個
⑤秋組的花蕾 5個
⑥冬組的花蕾 5個
⑦盒裝龜吉饅頭2個
⑧外賣便當1個
⑨雄三 R卡片（Co）3張
⑩雄三 R卡片（Ac）3張
⑪雄三 R卡片（Sr）3張
⑫盒裝龜吉饅頭2個
⑬外賣便當1個
⑭春組的花 4個
⑮夏組的花 4個
⑯秋組的花 4個
⑰冬組的花 4個
⑱外賣便當1個
⑲最佳男配角獎章3個
⑳最佳男主角獎盃3個
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◆參加方式
參加活動需完成全部「新人課題」。
在完成新人課題後，點擊「首頁」的小banner進入「活動TOP」即可參與活動公演。
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◆遊戲方法
請前往遊戲內「活動TOP」-「遊戲方法」進行查看。
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◆合宿活動特有規則
◆「合宿番長」系統
合宿番長是在合宿活動中登場的限定劇團成員(SSR＋＋)卡牌。
◇作為合宿番長的限定劇團成員
SSR＋＋【祕境Cooking】伏見 臣
※本卡牌只有SSR＋＋。
◇合宿番長的客串設置
合宿活動期間，參加活動的話
就可以請合宿番長來客串活動公演。
合宿番長將於客串列表的最上端顯示。
合宿番長僅在活動期間
・不論合宿番長的卡牌屬性，可客串全屬性公演
・可在全屬性公演中發動主演技能
・在「日場」「夜場」「最終場」公演中召喚為客串時
追加公演的發生率將提高10%
◇合宿番長的卡牌狀態提升
活動期間，在合宿番長的卡牌狀態中
可以提升「卡牌LV」「特訓」「主演技能」。
▽各屬性的提升方法
狀態VS提升方法
卡牌LV ➔【活動公演】進行公演時獲得的小組獲得P ，累計到一定數量時獲得UP
※僅在助演為「合宿番長」的情況下
特訓 ➔【活動排練】各課程中插入合宿番長到一定次數時UP
主演技能LV ➔【活動公演】公演成功次數達到一定數時UP
※僅在助演為「合宿番長」的情況下
提升的各屬性將會反映於助演中可選擇的合宿番長。
【請注意】
※關於『卡牌LV』UP：在活動公演可獲得的「小組獲得P」可於活動公演的小組選擇畫面等處進行確認。
※關於『特訓』UP：一旦中斷活動排練，中斷的排練中的合宿番長插入次數將會無效。
◇合宿番長的獲得方法
活動期間，積累到一定數量的合宿Pt時，可在活動結束後獲得。
(獲得合宿番長所需的合宿Pt可於點數報酬中確認。)
合宿番長為「臨時入團中」狀態時，無法於活動結束後獲得。
合宿番長為「確定入團」狀態時，可以於活動結束後獲得。
合宿番長的「臨時入團中」「確定入團」等狀態
請在活動開始後，於活動TOP等處進行確認。
活動結束後，在禮物箱領取劇團成員卡片時，「合宿後台劇情」將解放。
合宿後台劇情的詳細內容，請在另行公開的公告中確認。
活動結束後獲得的合宿番長劇團成員卡牌，可以繼承活動中提升的狀態。
◇活動排練
在合宿活動的活動排練中，排練對象有「排練對象」「副排練對象」兩個人。
「副排練對象」在所有排練中都固定為合宿番長。
排練對象・副排練對象都會插入排練內各課程中。
▽通過活動排練提升熟練度・情緒值
數值VS提升時機
熟練度➔ 「排練對象」插入時UP
※不包括副排練對象
情緒值➔ 「排練對象」「排練對象同組劇團成員」
「副排練對象」插入時UP
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◆「活動公演LV上限解放」系統
合宿活動中，累計合宿Pt達1150000Pt後，活動公演的LV上限將會解放。
※解放上限的LV數因公演種類而異。
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◆「活動特效劇團成員」系統
活動期間，將會登場帶有旬標示的劇團成員。
通過編成旬標示劇團成員，在活動中將發生各種特殊效果。
◇開放中的「興奮不已！味噌鹽砂島」特攻劇團成員
＜帶有旬標示＞
▼在招募『蘑菇之森探險隊』GET
・SSR【流星Sandi Beach】七尾 太一
・SR【真好啊！冒險】三好 一成
・R【真心Chopstick】古市 左京
▼合宿番長
・SSR【祕境Cooking】伏見 臣
▼合宿Pt報酬GET
・SSR【浪漫的Sandi Beach】向坂 椋
・SR【水果奪取隊】兵頭 十座
＜帶有小旬標示＞
▼合宿活動『花瓣輕飄，妳入夢鄉』的合宿番長
・SSR【氣魄的平擊發球】高遠 丞
▼在招募『OCTOBER BIRTHDAY SP』中GET
・SSR【滿開Birthday】七尾 太一
・SSR【滿開Birthday】泉田 莇
・SR【滿開Playback】七尾 太一
※上述以外的劇團成員不帶有旬標示・小旬標示。
※不會發動旬組合效果。(旬組合設置僅適用於季節活動)
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◆活動特效劇團成員（帶有旬、小旬標示的劇團成員）的效果
①活動公演限定數值UP！
・活動特效劇團成員在且僅在對應的活動舉辦期間，僅在進行活動公演挑戰時，可以獲得Co・Ac・Sr全數值的提升。
・支援卡牌（在公演準備畫面自動編成的10張卡牌）將不會獲得活動特效卡牌的數值提升。
②完成活動公演時合宿Pt獲得數UP！
・編成活動特效劇團成員完成公演，完成時獲得的合宿Pt數將提升。（※表示為「旬角色獎勵」）
・合宿Pt的提升數根據①活動特效劇團成員的編成數 ②活動特效劇團成員各自的開花數 進一步增加。
・客串是活動特效劇團成員時，也將和上述情況一樣獲得合宿Pt數的提升。
・支援卡牌將不會獲得活動特效劇團成員的獲取合宿Pt提升。
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◇旬連鎖技能
合宿活動中，將會發動期間限定的旬連鎖技能。
設置上，在累計合宿Pt達到1150000Pt以後，可以發動旬連鎖技能。
・【真好啊！冒險】三好 一成＋【祕境Cooking】伏見 臣＋【浪漫的Sandi Beach】向坂 椋
→在活動的Co公演中發動旬連鎖技能
→【效果】Co小UP＋獲得旬連鎖技能獎勵(合宿Pt500)
・【真心Chopstick】古市 左京＋【祕境Cooking】伏見 臣＋【浪漫的Sandi Beach】向坂 椋
→在活動的Ac公演中發動旬連鎖技能
→【效果】Ac小UP＋獲得旬連鎖技能獎勵(合宿Pt500)
・【流星Sandi Beach】七尾 太一＋【祕境Cooking】伏見 臣＋【浪漫的Sandi Beach】向坂 椋
→在活動的Sr公演中發動旬連鎖技能
→【效果】Sr小UP＋獲得旬連鎖技能獎勵(合宿Pt500)
※合宿活動的旬連鎖技能將會在連鎖技能中最優先發動。
※本活動結束以後，將不再發動。
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活動結束後・・・
・合宿番長以『確定入團』狀態結束活動的情況下，可以獲得合宿番長卡牌。請在禮物箱領取。
・已獲得合宿番長的情況下，合宿番長的卡牌狀態將繼承活動期間提升的狀態。
・合宿番長的主演技能的對象屬性僅為「與卡牌屬性同技能」。
・合宿番長的劇團成員卡牌在合宿活動結束後，在「下次開放的主線劇情活動」「下次開放的大型活動」中，會有小旬標示。
・只有已經解放10話的活動劇情 才看得到「劇團成員BLOG」。
・對應的「劇團成員BLOG」將在活動結束後，將於一定期間內公開。
・超過活動期間的活動劇目將從活動標籤處消失（※不會移動至主線劇目）。
・點數報酬的獲得和活動劇情的解放也將無法執行，敬請理解。
・活動期間解放的活動劇情，可在活動後重複觀看。
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期間限定的劇情、限定劇團成員的後臺劇情、排行挑戰等，願你能以各式各樣的遊玩方式，享受本次活動。
希望大家能在《A3!》之後的營運中，也繼續多多支持並喜愛《A3!》！
【注意事項】
1.相關《A3!》遊戲訊息，請關注《A3!》facebook官方粉絲團進行查看。
如有任何問題，歡迎來信客服信箱：service@komoejoy.com或到客服中心：https://t.cn/RsH5FXX
《A3!》營運團隊
#A3！##A3！满开剧团繁中版#
感謝您對《A3!》的支持！
從10月21日起，將開放合宿活動「興奮不已！味噌鹽砂島」。
※合宿活動是新形式的活動。
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【開放時間】 10/21 16:00~10/30 13:59
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【活動概要】
◇ 獲得合宿Pt，來GET報酬吧！
參加活動，GET合宿Pt，可以「解放活動劇情」「獲得點數報酬」。
根據活動中獲得的合宿Pt總數排名，可於活動結束後GET豪華排名報酬。
◇ 讓合宿番長來客串活動公演吧！
在合宿活動中，可以把『合宿番長(SSR＋＋的劇團成員卡牌)』加入活動公演的客串。
參加活動時，將會在活動公演的客串列表中顯示合宿番長。
◇ 提升合宿番長的卡牌狀態吧！
在活動排練・活動公演中達成一定條件，可以提升合宿番長的特定卡牌的狀態，作為客串時的效果將更為顯著。
◇ 來GET合宿番長吧！
活動期間，積累到一定數量的合宿Pt時，活動結束後可以以SSR++的狀態獲得。
獲得合宿番長後，可以解放「合宿後台劇情」。
另外，在「下次開放的主線劇情活動」
「下次開放的大型活動」中，會有小旬標示。
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【活動報酬】 活動報酬包括活動限定的「劇團成員」「稱號」「劇情」「限定插圖」等。
▼通過點數報酬、排名報酬可獲得的限定劇團成員
・SSR【浪漫的Sandi Beach】向坂 椋
・SR【水果奪取隊】兵頭 十座
※還可獲得其他限定R劇團成員。
▼合宿Pt「追加報酬」
在獲得合宿Pt 2500000Pt後（即獲得報酬列表中的所有報酬後），每增加100000Pt就會順次獲得以下追加報酬。
※以下追加報酬會循環獲得，順次獲得追加報酬中的第20個報酬後，下一個報酬將會從追加報酬中的第1個重新開始。
追加報酬一覽
①盒裝龜吉饅頭4個
②外賣便當2個
③春組的花蕾5個
④夏組的花蕾 5個
⑤秋組的花蕾 5個
⑥冬組的花蕾 5個
⑦盒裝龜吉饅頭2個
⑧外賣便當1個
⑨雄三 R卡片（Co）3張
⑩雄三 R卡片（Ac）3張
⑪雄三 R卡片（Sr）3張
⑫盒裝龜吉饅頭2個
⑬外賣便當1個
⑭春組的花 4個
⑮夏組的花 4個
⑯秋組的花 4個
⑰冬組的花 4個
⑱外賣便當1個
⑲最佳男配角獎章3個
⑳最佳男主角獎盃3個
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◆參加方式
參加活動需完成全部「新人課題」。
在完成新人課題後，點擊「首頁」的小banner進入「活動TOP」即可參與活動公演。
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◆遊戲方法
請前往遊戲內「活動TOP」-「遊戲方法」進行查看。
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◆合宿活動特有規則
◆「合宿番長」系統
合宿番長是在合宿活動中登場的限定劇團成員(SSR＋＋)卡牌。
◇作為合宿番長的限定劇團成員
SSR＋＋【祕境Cooking】伏見 臣
※本卡牌只有SSR＋＋。
◇合宿番長的客串設置
合宿活動期間，參加活動的話
就可以請合宿番長來客串活動公演。
合宿番長將於客串列表的最上端顯示。
合宿番長僅在活動期間
・不論合宿番長的卡牌屬性，可客串全屬性公演
・可在全屬性公演中發動主演技能
・在「日場」「夜場」「最終場」公演中召喚為客串時
追加公演的發生率將提高10%
◇合宿番長的卡牌狀態提升
活動期間，在合宿番長的卡牌狀態中
可以提升「卡牌LV」「特訓」「主演技能」。
▽各屬性的提升方法
狀態VS提升方法
卡牌LV ➔【活動公演】進行公演時獲得的小組獲得P ，累計到一定數量時獲得UP
※僅在助演為「合宿番長」的情況下
特訓 ➔【活動排練】各課程中插入合宿番長到一定次數時UP
主演技能LV ➔【活動公演】公演成功次數達到一定數時UP
※僅在助演為「合宿番長」的情況下
提升的各屬性將會反映於助演中可選擇的合宿番長。
【請注意】
※關於『卡牌LV』UP：在活動公演可獲得的「小組獲得P」可於活動公演的小組選擇畫面等處進行確認。
※關於『特訓』UP：一旦中斷活動排練，中斷的排練中的合宿番長插入次數將會無效。
◇合宿番長的獲得方法
活動期間，積累到一定數量的合宿Pt時，可在活動結束後獲得。
(獲得合宿番長所需的合宿Pt可於點數報酬中確認。)
合宿番長為「臨時入團中」狀態時，無法於活動結束後獲得。
合宿番長為「確定入團」狀態時，可以於活動結束後獲得。
合宿番長的「臨時入團中」「確定入團」等狀態
請在活動開始後，於活動TOP等處進行確認。
活動結束後，在禮物箱領取劇團成員卡片時，「合宿後台劇情」將解放。
合宿後台劇情的詳細內容，請在另行公開的公告中確認。
活動結束後獲得的合宿番長劇團成員卡牌，可以繼承活動中提升的狀態。
◇活動排練
在合宿活動的活動排練中，排練對象有「排練對象」「副排練對象」兩個人。
「副排練對象」在所有排練中都固定為合宿番長。
排練對象・副排練對象都會插入排練內各課程中。
▽通過活動排練提升熟練度・情緒值
數值VS提升時機
熟練度➔ 「排練對象」插入時UP
※不包括副排練對象
情緒值➔ 「排練對象」「排練對象同組劇團成員」
「副排練對象」插入時UP
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◆「活動公演LV上限解放」系統
合宿活動中，累計合宿Pt達1150000Pt後，活動公演的LV上限將會解放。
※解放上限的LV數因公演種類而異。
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◆「活動特效劇團成員」系統
活動期間，將會登場帶有旬標示的劇團成員。
通過編成旬標示劇團成員，在活動中將發生各種特殊效果。
◇開放中的「興奮不已！味噌鹽砂島」特攻劇團成員
＜帶有旬標示＞
▼在招募『蘑菇之森探險隊』GET
・SSR【流星Sandi Beach】七尾 太一
・SR【真好啊！冒險】三好 一成
・R【真心Chopstick】古市 左京
▼合宿番長
・SSR【祕境Cooking】伏見 臣
▼合宿Pt報酬GET
・SSR【浪漫的Sandi Beach】向坂 椋
・SR【水果奪取隊】兵頭 十座
＜帶有小旬標示＞
▼合宿活動『花瓣輕飄，妳入夢鄉』的合宿番長
・SSR【氣魄的平擊發球】高遠 丞
▼在招募『OCTOBER BIRTHDAY SP』中GET
・SSR【滿開Birthday】七尾 太一
・SSR【滿開Birthday】泉田 莇
・SR【滿開Playback】七尾 太一
※上述以外的劇團成員不帶有旬標示・小旬標示。
※不會發動旬組合效果。(旬組合設置僅適用於季節活動)
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◆活動特效劇團成員（帶有旬、小旬標示的劇團成員）的效果
①活動公演限定數值UP！
・活動特效劇團成員在且僅在對應的活動舉辦期間，僅在進行活動公演挑戰時，可以獲得Co・Ac・Sr全數值的提升。
・支援卡牌（在公演準備畫面自動編成的10張卡牌）將不會獲得活動特效卡牌的數值提升。
②完成活動公演時合宿Pt獲得數UP！
・編成活動特效劇團成員完成公演，完成時獲得的合宿Pt數將提升。（※表示為「旬角色獎勵」）
・合宿Pt的提升數根據①活動特效劇團成員的編成數 ②活動特效劇團成員各自的開花數 進一步增加。
・客串是活動特效劇團成員時，也將和上述情況一樣獲得合宿Pt數的提升。
・支援卡牌將不會獲得活動特效劇團成員的獲取合宿Pt提升。
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◇旬連鎖技能
合宿活動中，將會發動期間限定的旬連鎖技能。
設置上，在累計合宿Pt達到1150000Pt以後，可以發動旬連鎖技能。
・【真好啊！冒險】三好 一成＋【祕境Cooking】伏見 臣＋【浪漫的Sandi Beach】向坂 椋
→在活動的Co公演中發動旬連鎖技能
→【效果】Co小UP＋獲得旬連鎖技能獎勵(合宿Pt500)
・【真心Chopstick】古市 左京＋【祕境Cooking】伏見 臣＋【浪漫的Sandi Beach】向坂 椋
→在活動的Ac公演中發動旬連鎖技能
→【效果】Ac小UP＋獲得旬連鎖技能獎勵(合宿Pt500)
・【流星Sandi Beach】七尾 太一＋【祕境Cooking】伏見 臣＋【浪漫的Sandi Beach】向坂 椋
→在活動的Sr公演中發動旬連鎖技能
→【效果】Sr小UP＋獲得旬連鎖技能獎勵(合宿Pt500)
※合宿活動的旬連鎖技能將會在連鎖技能中最優先發動。
※本活動結束以後，將不再發動。
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活動結束後・・・
・合宿番長以『確定入團』狀態結束活動的情況下，可以獲得合宿番長卡牌。請在禮物箱領取。
・已獲得合宿番長的情況下，合宿番長的卡牌狀態將繼承活動期間提升的狀態。
・合宿番長的主演技能的對象屬性僅為「與卡牌屬性同技能」。
・合宿番長的劇團成員卡牌在合宿活動結束後，在「下次開放的主線劇情活動」「下次開放的大型活動」中，會有小旬標示。
・只有已經解放10話的活動劇情 才看得到「劇團成員BLOG」。
・對應的「劇團成員BLOG」將在活動結束後，將於一定期間內公開。
・超過活動期間的活動劇目將從活動標籤處消失（※不會移動至主線劇目）。
・點數報酬的獲得和活動劇情的解放也將無法執行，敬請理解。
・活動期間解放的活動劇情，可在活動後重複觀看。
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期間限定的劇情、限定劇團成員的後臺劇情、排行挑戰等，願你能以各式各樣的遊玩方式，享受本次活動。
希望大家能在《A3!》之後的營運中，也繼續多多支持並喜愛《A3!》！
【注意事項】
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