今日节气:小暑
暑为炎热的意思,小暑过一日热三分.今年高温气候多,天气炎热,人体消耗大要及时的解热防暑,补充水分,喝温热茶水为主使得汗腺舒张排汗,散发体内热量,多食绿豆薏米、莲藕、绿豆芽等!
可艾灸、泡澡、泡脚,之后的二个月都是极佳的时候祛湿排毒(我的祛湿时间到了),调整好心情,不急不躁[微风][微风][微风]
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今日节气:小暑
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