为什么有的人很容易疲劳？因为心血不足、气虚。这样的人打坐时，身体容易静下来，但心很难静下来。一个人学佛，能把自己的身体降伏住就相当不错了。只要有身体存在，就不可能完全解脱和自由，总会受到一定的限制。这也许就是造化的高明之处。
做梦时，神识可以无拘无束地钻大海，越高山。但是身体上扎个小刺就疼得不得了。所以许多人入定出去以后，都不愿意再回到身体里。一个人神识出去就像做梦一样。实际上做梦有时候也是神识出去。许多梦境也是修行境界的显现。密宗就有梦中成就，通过梦境悟道的。关闭前五识，只用独头意识，闭起眼来打坐，与做梦有什么区别呢？打坐悟道与睡觉悟道，从本质上讲没有区别，都是关闭前五根，再逐渐关掉第六根，进入第七识、第八识，走出自我。

昨天晚上睡觉之前听喜马拉雅 按摩腿窝 不知几点睡着的 上床9点

早上6点自然醒
梳头 掐极泉 肩井 擦心包经

童子功颈椎操 打坐30分钟

鸡蛋水 山药粉

今天早上起来有要感冒的感觉 所以没吃补中益气丸

最近几天看张宝旬老师微博 好多人说老师家赠的香囊睡眠好 我今天也想着要一个

就下单买东西

家里香皂 五脏油 啥都不缺

哎为了香囊 就买了一个新品 熏香

还买了茯苓山药饼干

祈祷客服能送我香囊吧

下单的时候看到熏香想起来我还有 六经通香呢

之前看有博友给张老师留言说好

通鼻炎 我也马上点了

半根打喷嚏了

看来对感冒也有效果 排寒

刚才还喝了姜枣茶 还按压张老师教的感冒手穴

要把感冒扼杀萌芽状态里

晚上吃好饭出来散步 坐在街心花园的长凳子上，很想躺下来。气也感觉透过来了，昨晚很晚才睡着，早上又醒的早，起来了浑身无力。心感觉被肋骨顶着，胃胀鼓鼓的。左肩甲也隐隐作痛。左边从肚子到心脏感觉被一根筋拉着牵着一动就心跳加快。难受，上午听云端起观也没有集中打坐放松了感觉睡着了好点了，中午饭没有吃睡觉，睡觉起来稍微精神好点 但是，但是还是心脏胃不舒服。反正不舒服。 https://t.cn/Rp7rDed