我是特别讨厌小明的！！！我觉得他很自私。

但是在爱他的人眼里。他就变成，好看而不自知。有一种少年的不安和纯情。他是一个好孩子，只是缺乏关爱和管教。

这就是爱吧。一个人会做好事，做坏事。是好人。是坏人。但是在爱人眼里。他就变成了一个积极向上发光明亮的人。
所有被人抨击的地方都变得有逻辑，可以被包容和原谅。

人和人。真的是妙不可言。

从未像此刻这般感激自己。[心][爱你]
今晚无意中听到“疗愈内在小孩”这个冥想
一听就爆哭了起来
其实自己对父亲的偏见持续了很多年，也活在了他带给小时候的我的阴影里很多年，导致后来成长的自己其实一直很缺乏安全感。
在高三毕业后，才开始真正地关爱自己，说实话，在这个疗愈的过程里，挺难过挺痛苦的，但好在，真的在慢慢变好，而且收获了越来越多的力量。所以，真的很感激自己[心]
妈妈一个对心理学颇有研究的朋友、后面去医院看的心理医生都曾跟我说，我遇到的问题的主要原因不是我的父亲，而是我自己；长大之后，我也慢慢懂的，其实父母在我成长的过程中已经把他们能给的最好都给我了；甚至前段时间，我也突然懂得了我的父亲，其实内心也可能一直缺乏爱，他的心智也可能并没多成熟，所以才有以前的他和现在的他
但即便如此，我也还是没能够放下心中对他的偏见，直到今天。
现在，让我再好好抱一下过去那个无助、恐惧的亲爱的自己吧。[心]请你放心，我今天真正看见你了，以后我会用更多的时间来陪伴你，给与你力量[心][心]
而同时，我也该好好去迎接那个更具力量与爱的自己了[心][打call][奥特曼]
感恩所有⭐[心]
#冥想##疗愈内在小孩##与原生家庭和解##爱自己#

#健康美好生活计划##儿童健康守护者计划##儿科医生日记#
【《2022国民抑郁症蓝皮书》发布，5成抑郁患者为在校生，41%曾因抑郁休学】
据人民日报健康客户端：6月29日，人民日报健康客户端、健康时报、好心情心理医疗和心理健康数字服务平台、灵北中国、抑郁研究所，共同发布《2022国民抑郁症蓝皮书》。

蓝皮书通过用户调研、文献研究、专家评定分析等方法,汇聚分析大量数据，聚焦国民抑郁症现状、抑郁症患者现状、患者就医现状、患者用药现状、预防与干预5大方面，呼吁国民重视心理健康，探讨新兴诊疗模式。

用户调研结果显示，62.36%的人经常感到抑郁，情绪压力和亲子关系是引发抑郁症的主要社会环境因素，其次为亲密关系和职业发展。而且，抑郁症发病群体呈年轻化趋势。蓝皮书调查数据显示，青少年抑郁症患病率为15%-20%；在抑郁症患者群体中，50%为在校学生，其中41%曾因抑郁休学。

对青少年抑郁症患者而言，家庭环境是使其陷入抑郁的首要因素。63%的学生患者在家庭中感受到严苛/控制、忽视/缺乏关爱和冲突/家暴。与此同时，学业压力也成为压在青少年抑郁症患者身上的一座大山。

蓝皮书还透露，有一半的抑郁症学生患者会通过朋友倾诉、父母沟通或其他渠道进行求助，但仍有46%的学生没有寻求任何帮助，近30%从未想过寻求专业心理医生的帮助。可见，全社会应高度重视青少年学生心理健康。