每天，自己身心合一，精气神合一，心甘情愿主动去做的事越多，人就越是自我满足和精神焕发，这其实才是真正的养生。
反过去就更让人警醒了，每天心乱如麻，做什么事都担心得不到回报，内心充满了怀疑和冲突，身体的能量全部都变成了各种情绪，这样的状态即使是去做一点点事，都会让人身心疲惫，这才是真正的在消耗自己的生命。
气不足则多疑，精不够则乱心，神不够则无眠。
————《半山文集》
反过去就更让人警醒了，每天心乱如麻，做什么事都担心得不到回报，内心充满了怀疑和冲突，身体的能量全部都变成了各种情绪，这样的状态即使是去做一点点事，都会让人身心疲惫，这才是真正的在消耗自己的生命。
气不足则多疑，精不够则乱心，神不够则无眠。
————《半山文集》
每天，
自己身心合一，
精气神合一，
心甘情愿主动去做的事越多，
人就越是自我满足和精神焕发，
这其实才是真正的养生。
反过去就更让人警醒了，
每天心乱如麻，
做什么事都担心得不到回报，
内心充满了怀疑和冲突，
身体的能量全部都变成了各种情绪，
这样的状态即使是去做一点点事，
都会让人身心疲惫，
这才是真正的在消耗自己的生命。
气不足则多疑，
精不够则乱心，
神不够则无眠。
———《半山文集》
自己身心合一，
精气神合一，
心甘情愿主动去做的事越多，
人就越是自我满足和精神焕发，
这其实才是真正的养生。
反过去就更让人警醒了，
每天心乱如麻，
做什么事都担心得不到回报，
内心充满了怀疑和冲突，
身体的能量全部都变成了各种情绪，
这样的状态即使是去做一点点事，
都会让人身心疲惫，
这才是真正的在消耗自己的生命。
气不足则多疑，
精不够则乱心，
神不够则无眠。
———《半山文集》
每天，
自己身心合一，
精气神合一，
心甘情愿主动去做的事越多，
人就越是自我满足和精神焕发，
这其实才是真正的养生。
反过去就更让人警醒了，
每天心乱如麻，
做什么事都担心得不到回报，
内心充满了怀疑和冲突，
身体的能量全部都变成了各种情绪，
这样的状态即使是去做一点点事，
都会让人身心疲惫，
这才是真正的在消耗自己的生命。
气不足则多疑，
精不够则乱心，
神不够则无眠。
———《半山文集》
自己身心合一，
精气神合一，
心甘情愿主动去做的事越多，
人就越是自我满足和精神焕发，
这其实才是真正的养生。
反过去就更让人警醒了，
每天心乱如麻，
做什么事都担心得不到回报，
内心充满了怀疑和冲突，
身体的能量全部都变成了各种情绪，
这样的状态即使是去做一点点事，
都会让人身心疲惫，
这才是真正的在消耗自己的生命。
气不足则多疑，
精不够则乱心，
神不够则无眠。
———《半山文集》
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