八条养生格言，本来不想说的，但是又忍不住
1、肌肉强壮得长生，血压血糖高不了
2、穿衣保暖防感冒，为美耍单疾病找
3、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
4、少荤多素食欲好，规律三餐八分饱
5、日行万步毁膝盖，止步六千刚刚好
6、三更半夜不睡觉，肝肺生气气血阻
7、怒伤肝脏喜伤心，悲忧惊恐伤命根
8、腌烤油炸不健康，蔬菜水果能护肝
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5、日行万步毁膝盖，止步六千刚刚好
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是记录，是真实的，是幸福的，不定时，不定点 不限制
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