#兰州骄阳兰多产后恢复#
[疑问]产后恢复是干嘛的？
恢复孕期受损机能[打call]，
[加油]调节体质，拒绝产后虚弱
[礼物]打造形体美，做时尚美妈
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[傻眼]不要小看腹直肌，久治不愈的腰疼
[苦涩]呼吸紊乱、耻骨分离、消化不好
腹胀、反酸都与腹直肌分离有直接关系
[心]你确定不需要修护吗？
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[伤心]【产后腰痛】你知道为什么吗？
☘麻醉一直在背锅！
[鲜花]产后妈妈因为要经常抱孩子
大多数骨盆前倾和前移，腹部核心没力量，让整个骨盆往前顶出去，用腰肌去代偿
[衰]久而久之就会腰疼，小腹突！！
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