1⃣第二十八天跑步
2⃣第十三天美丽芭蕾
3⃣第十八天涂身体乳
4⃣早餐:一杯红豆薏米粉+一个小桃子
午餐:半个紫薯+一碗八宝粥
晚餐:半个紫薯+八颗红枣
昨天晚上开了在守望者的最后一次总结大会,疯狂吃吃吃吃[泪],还没有跑步[二哈],因为值班次数多,最后一名拿了个全勤奖,奖品是一个可爱小熊挂饰,很开心遇见这么好的守望者,遇见了很好的晓琳学姐,在我说来姨妈的时候,给我拿红糖姜茶[米奇比心],自己这一年来确实也有所收获,守望者未来可期
今天最后一次去健身房,测了体脂,虽然各方面指数还是不太好,很开心呀至少和减肥前的自己相比瘦了10斤,离我的85越来越近啦,感觉只要控制得住自己的意志,一切都是有可能滴
跆拳道课,压横叉让我哭哭哭哭哭[泪],疯狂流泪,太痛了吧,一瞬间感觉自己不想学了,太痛苦了,不,你不能这样,坚持了一年,怎么能放弃,疼痛只是暂时的,真正的有个自己的特长之后,感觉会更棒的
明天想吃紫米饭团了
2⃣第十三天美丽芭蕾
3⃣第十八天涂身体乳
4⃣早餐:一杯红豆薏米粉+一个小桃子
午餐:半个紫薯+一碗八宝粥
晚餐:半个紫薯+八颗红枣
昨天晚上开了在守望者的最后一次总结大会,疯狂吃吃吃吃[泪],还没有跑步[二哈],因为值班次数多,最后一名拿了个全勤奖,奖品是一个可爱小熊挂饰,很开心遇见这么好的守望者,遇见了很好的晓琳学姐,在我说来姨妈的时候,给我拿红糖姜茶[米奇比心],自己这一年来确实也有所收获,守望者未来可期
今天最后一次去健身房,测了体脂,虽然各方面指数还是不太好,很开心呀至少和减肥前的自己相比瘦了10斤,离我的85越来越近啦,感觉只要控制得住自己的意志,一切都是有可能滴
跆拳道课,压横叉让我哭哭哭哭哭[泪],疯狂流泪,太痛了吧,一瞬间感觉自己不想学了,太痛苦了,不,你不能这样,坚持了一年,怎么能放弃,疼痛只是暂时的,真正的有个自己的特长之后,感觉会更棒的
明天想吃紫米饭团了
1⃣第二十五天跑步
2⃣第十天美丽芭蕾
3⃣第十四天涂身体乳
4⃣早餐:一杯红豆薏米粉+一个香瓜
午餐:胡萝卜丝炒香干丝+包菜炒粉条+白粥
晚餐:一个小桃子
距离6月31日的目标还有两斤要瘦,明天好朋友来找我玩,即将开启吃吃喝喝的两天,不行,我还是要坚持跑步,把吃进去的消耗掉啊[二哈]
2⃣第十天美丽芭蕾
3⃣第十四天涂身体乳
4⃣早餐:一杯红豆薏米粉+一个香瓜
午餐:胡萝卜丝炒香干丝+包菜炒粉条+白粥
晚餐:一个小桃子
距离6月31日的目标还有两斤要瘦,明天好朋友来找我玩,即将开启吃吃喝喝的两天,不行,我还是要坚持跑步,把吃进去的消耗掉啊[二哈]
5.18学生党减肥☀ 已瘦11.6斤早上起来一杯温水
☁早餐七点半:无
☁中餐十二点半:烧烤
☁晚餐五点半:螺蛳粉加饺子
今日运动: 美丽芭蕾天鹅颈
今日零食:无
今天早上八点就起来了 我们租了辆车去石头寨烧烤 嘿嘿 都是分组 我们组有个大神 嘿嘿嘿嘿 所以很好吃呀啦啦啦 嘻嘻嘻 不自律的一天哎完了 我真的要胖了 太伤心了最近在和家里交涉去TFBOYS六周年演唱会了啦很想去 真的很想很想(进/请看主页)就酱 拜#减肥打卡##我要上热门#
☁早餐七点半:无
☁中餐十二点半:烧烤
☁晚餐五点半:螺蛳粉加饺子
今日运动: 美丽芭蕾天鹅颈
今日零食:无
今天早上八点就起来了 我们租了辆车去石头寨烧烤 嘿嘿 都是分组 我们组有个大神 嘿嘿嘿嘿 所以很好吃呀啦啦啦 嘻嘻嘻 不自律的一天哎完了 我真的要胖了 太伤心了最近在和家里交涉去TFBOYS六周年演唱会了啦很想去 真的很想很想(进/请看主页)就酱 拜#减肥打卡##我要上热门#
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