吃的不是火龙果，是“排便神器”
我有“排便焦虑”，早上不拉这一天都焦虑死了，早上没有便意我会火速解救，当天上午必须排便[允悲]
我的方法：
1⃣️酸奶➕黑芝麻核桃粉➕亚麻籽粉（孕期常用这个方法）
2⃣️牛油果羽衣甘蓝奶昔
3⃣️吃火龙果、羊角蜜、博洋9等甜瓜、木瓜、西梅、车厘子、草莓，猕猴桃，这些有哪些吃哪些，火龙果果期长最方便
4⃣️一大杯蜂蜜水
5⃣️顺时针揉肚子
我有“排便焦虑”，早上不拉这一天都焦虑死了，早上没有便意我会火速解救，当天上午必须排便[允悲]
我的方法：
1⃣️酸奶➕黑芝麻核桃粉➕亚麻籽粉（孕期常用这个方法）
2⃣️牛油果羽衣甘蓝奶昔
3⃣️吃火龙果、羊角蜜、博洋9等甜瓜、木瓜、西梅、车厘子、草莓，猕猴桃，这些有哪些吃哪些，火龙果果期长最方便
4⃣️一大杯蜂蜜水
5⃣️顺时针揉肚子
【如何快速去除体内各种火】
①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
②咽喉肿痛：吃梨。
③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼 ，可使水泡慢慢消除。
④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。
⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。
⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶效果最好。
点赞就是最好的支持[吃惊][吃惊][吃惊]
①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
②咽喉肿痛：吃梨。
③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼 ，可使水泡慢慢消除。
④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。
⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。
⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶效果最好。
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中医密方，如何快速去除体内各种火：①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛：吃梨。③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼 ，可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。 #健康2030# #健康生活#
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