当今时代，物质生活已经不再是衡量感情的重要标准，大家开始越来越注重精神世界。如果精神得不到满足，再多的付出可能都无法打动对方的心。#这届年轻人为什么不愿意生娃# 增加情绪价值远比物质上的付出更重要，保持自身的独立性，让对方觉得虽然你们拥有彼此，但又是独立的个体，你们可以很深入的交流彼此的心情而感受不到压力，这便情绪价值的意义。很多想要挽回前任的人找到我们的时候，都下定决心在短时间内挽回感情，但是这个过程其实需要很高的执行力才能达成。在挽回的同时，将自己的心态调整好也是一大难度，因为这决定着你们未来的感情生活不会再重蹈覆辙。所以时间的长短不能决定挽回的感情是否牢固，慢慢来将自己调整到一个最好的状态，努力将依附对方变成提升自己，挽回也只是感情经历中一个短暂过程的代名词。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##有新欢该怎么办如何挽回# #分手失恋如何怎么挽回爱情婚姻#

#读书小记
张远《活出一个强大到温柔的小宇宙》

温柔可贵
内心足够强大的人才有可能成为一个温柔的人
这类人总是宠辱不惊 情绪稳定 关照他人的同时坚守住自己的本心
影响精神力量强弱的因素太多了 做一个情绪稳定的成年人好难 不被他人影响也好难

先从爱自己开始吧 悦纳自己 为自己而活
种自己的花 爱自己的宇宙
希望有一天我也能成为一个强大到温柔的人

一个人在精神上受到伤害最大的打击不是在当时 而是事后的低潮情绪难以抽离这种影响并不会随着时间的推移而消失反而会形成一个噩梦那种非常莫名的恐惧伤害好像每一件事每一句话每一首歌都会让人掉进一种苦海和眼泪当中一个受过伤的人是非常清楚伤痛的感觉以及伤口的脆弱需要很大的勇气才可以前进然后继续往前走一旦伤疤再次被揭开时那种泪不由自主的流什么坚强什么体面在那一刻彻底塌