#平顶山爆料# 【河南鲁山高山避暑享清凉】盛夏时节，高山避暑、近郊露营旅游悄然走热，亲近自然，放飞自我的露营游成为夏季首选项目。鲁山县尧山镇天龙池风景区平均海拔1300米，夜里平均温度只有20多度，是绝佳的避暑胜地。
美丽的天龙池，蓝天碧草、植被丰茂，这个藏于大山深处的天然氧吧，有入肺的负氧离子，在这里可以尽情享受山间的清凉。“约三五好友，支一顶帐篷，享一顿野餐”成为标配。（文/鲁山县委宣传部 张馨丹 岳运有）

#杨洋0909生日快乐# [心]#杨洋宋焰# 原本以为繁忙而高强度的演艺工作会让杨洋无暇亲近自然，但事实是，与自然的相处似乎成为了他忙碌之余的一种自我疗愈。“不用紧绷着自己，不用成为角色里的人物，就是以‘杨洋’的状态去旅行，感受自然。”一如前几年前某一次杀青之后的“逃离”：躲避冬日的寒冷，在温暖的热带看着无边的大海，在海风的抚摸中逐渐松弛，让自己从角色中抽离，回归最本真的自我。哪怕现在回想起来，依然觉得意犹未尽。

你，露营了吗？
仿佛一夜之间，露营成了亲子出行、朋友聚会最受欢迎的项目之一。亲近自然，放松身心的同时也增进了家人朋友之间的感情；也培养了孩子们生活自理能力。 热爱美食的朋友，自然会把露营的重点放在吃上。
今天做了一款非常简便的锡纸香辣豆腐，在家把酱料炒好，露营时只要把豆腐放在锡纸盒上，浇上酱料，往电磁炉上一放，很快一盘滋味浓郁，香辣可口的豆腐就做好啦，连碗都不要洗，是不是很方便！
制作方法
1⃣️将洋葱洗净后切成小丁，分成2份；葱花将葱白和葱青分开；准备好少许姜末、适量蒜末、熟肉丁、辣椒面；
2⃣️小锅烧热后转小火倒入适量植物油，凉油状态下放入洋葱丁、葱白、姜末、蒜末，慢慢焙出香味；
3⃣️再加入1茶勺豆瓣酱和辣椒酱、适量辣椒面、熟肉丁翻炒入味，并炒出红油；
4⃣️淋入1汤勺生抽搅匀，这样酱料就炒好了；
5⃣️将炒好的酱料放入保鲜碗中；剩余的洋葱丁、青葱也分别装入保鲜碗中，带上内酯豆腐、麻辣花生、锡纸盒就可以去露营啦；
6⃣️到营地将豆腐切块放入锡纸盒中，放在电磁炉上；
7⃣️浇上酱料，撒上洋葱丁就可以加热了，锡纸盒导热很快，要不了一分钟就能煮开，沸腾后就可以关火了；
8⃣️吃的时候撒上青葱、麻辣花生即可。
小贴士
1⃣️酱料提前炒好，露营时一浇就可以啦；
2⃣️锡纸盒导热非常快，内酯豆腐凉拌都能吃，所以煮沸腾后就可以立刻关火了，浇上酱料利用余温浸润入味即可。#露营时必不可少的美食##厨艺教程##豆腐##露营#