【当阳市人民医院荣获宜昌市“全市经济高质量发展先进集体”荣誉称号】2月8日，#宜昌市经济高质量发展大会#召开，当阳市人民医院获“全市经济高质量发展先进集体”称号。
长期以来，当阳市人民医院为全市经济高质量发展作出了积极贡献，先后荣获“湖北改革奖”、“湖北省抗疫先进集体”、“湖北省先进基层党组织”、“湖北五一劳动奖状”、“宜昌市文明单位”、“当阳市全面建成小康社会先进集体”等荣誉称号。
当阳市人民医院负责人表示，医院将持续开展建立健全现代医院管理制度试点工作，以人民健康为中心，以创建三级甲等综合医院为目标，补齐医疗服务和管理能力短板，不断提高医疗服务质量，为全市经济高质量发展作出更大的贡献。（三峡日报全媒记者何婧，通讯员梅寒）
长期以来，当阳市人民医院为全市经济高质量发展作出了积极贡献，先后荣获“湖北改革奖”、“湖北省抗疫先进集体”、“湖北省先进基层党组织”、“湖北五一劳动奖状”、“宜昌市文明单位”、“当阳市全面建成小康社会先进集体”等荣誉称号。
当阳市人民医院负责人表示，医院将持续开展建立健全现代医院管理制度试点工作，以人民健康为中心，以创建三级甲等综合医院为目标，补齐医疗服务和管理能力短板，不断提高医疗服务质量，为全市经济高质量发展作出更大的贡献。（三峡日报全媒记者何婧，通讯员梅寒）
灸通“眉心”，百病不侵！
通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。
您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上心脑问题的核心：眉心。
眉心反映五脏兴衰
是人体血压血脂控制点
眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地，养生者将印堂穴称为“上丹田”，中医认为，刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。传统医学认为，通过印堂看健康确实有一定道理。
印堂反映五脏兴衰
古代看相之人认为，印堂发黑就一定是有厄运。从中医的角度讲，印堂发黑的人健康上确实有危机，中医讲究“望、闻、问、切”四诊，第一诊“望”就是通过仔细观察患者面部、口舌等处，发现疾病征兆。
一般来说，健康的印堂要具备3个要素：红润、明亮、圆润。红润是要求白里泛红而鲜活，不能是没有生气的死红色，明亮则指印堂部位的皮肤具有健康光泽，而非枯槁无光，圆润，要求印堂部位皮肤饱满而非皱缩。异常情况有过红、凹陷、发青、发黄等。
印堂发青，一般为气滞血淤。
这种青色不像挨打了以后的那种淤青，而是一种淡淡的青，而且没什么光泽。有些经常生气的人，总会觉得嗓子眼堵得慌，印堂就可能会出现这种颜色。临床上有很多这样的女病人，来的时候不太愿意说话，往那一坐，第一个动作就是长吁一口气，可见她之前胸有多闷、肋有多胀、心情有多郁闷。这种气郁的病人很容易出现印堂发暗的情况，需要刮肝经或吃疏肝理气的药。
印堂凹陷，易紧张，易患焦虑症
预示着先天性心脏功能较差、心脏供血不足、易紧张、易患焦虑症。
现代医学解释，当这些症状较轻时，可通过按摩或艾灸印堂、内关等穴位来改善，但如果情况严重，应及时送医院。
而从中国相术学来说，印堂也称为命宫，印堂饱满是吉利之相，而印堂凹陷，则是不吉利之相，必定贫寒，而且克妻。而一般来说，印堂是一个人聚集福气的地方，印堂饱满，则福气旺盛，印堂凹陷，则福气不旺，甚至是福气缺失。
《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述：
印堂发黑，说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况；
印堂过红，代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风；
印堂发黄，说明人体气血不足、脾胃虚弱等。
您看，这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制，只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。
打通眉心，百病不侵~
在中医看来，印堂出现问题属于虚弱的病症。其实，遇到这种情况时，只要按摩一下眉心，疲劳症状就可以得到很好的缓解。
印堂穴很好找，位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴。
●刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次，就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散，那是阳气在冲击，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。
●经常按摩这个印堂穴位，还可以使头脑反应敏锐，增强记忆力、改善视力减退。
●此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等，也具有明显的调理和改善作用。
●打通印堂，脑供血问题就会有改善，对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。
●按摩印堂，还有助眠作用，效果很显著！
按摩法
1、右手的中指伸直，其他手指弯曲；将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度；每天早晚各揉按一次，每次大约2至3分钟；
2、如图直接用拇指按摩
3、也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。
4、按摩印堂还能助眠，请看配图的亲自示范
艾灸法
手持艾条温和灸印堂10分钟左右，温度要适宜，不能太烫，可以一边艾灸一边用手点按此穴。
灸印堂能帮助你发现
身体的其它病症
灸通印堂，百病不侵，不仅如此，灸印堂还能帮助你发现身体的其它病症，那么你可以辅助其它的一些灸法，对调理全身具有意想不到的功效。
1、头昏、腹胀的辅助灸法
如果你是气郁体质，那么在灸的时候就会觉得整个眉心一下子发紧、发僵。这时，你一定要坚持由上到下来回灸。往上可以灸到头顶的上星，往下可以灸到鼻尖的素髎;同时向两侧灸太阳穴，各灸15分钟。
2、两眼干涩、看东西眼花、眩晕、耳鸣的辅助灸法
如果你在灸的过程中，感到眼睛干涩，说明你肝血不足。可辅助灸血海、三阴交15分钟。
3、手脚冰冷、麻木的辅助灸法
如果你在灸的过程中，感到一股暖流向上涌，一直流到头顶部，提 示中焦气血不足，可辅助灸足三里15分钟。
4、过敏性鼻炎的辅助灸法
如果你在灸的过程中，感到一股暖流向鼻子里渗透，说明你有过敏性鼻炎。这时，你可以加强灸素髎，以及手臂上的曲池、养老，各灸15分钟。
素髎专治鼻塞、鼻出血、流清涕等;曲池可以宣通上焦，疏通头面部瘀结气血;而灸养老穴呢，可以养心血、补肾。灸以上穴位对缓解各种鼻炎症状，效果非常好。
女性艾灸印堂,
美容效果秒杀名贵化妆品!
通过很多实例证明，灸印堂穴，其实正是险中见奇。不但能灸出好身体，灸后还能让面部容光焕发。
为什么会有这样的效果？
据《黄帝内经》记载：“女子五七，阳明脉衰于上，面始焦。”说明人到中年的时候，本身气血虚弱，渐渐就开始出现人老珠黄了。因此，灸印堂对中年女士的面部美容效果非常好。
如果你的体质偏阳虚，灸后可以快速地疏通气血，让面部恢复光泽；如果你是过了青春期，以阳虚体质为主，那用这套方法的效果更加神奇，有延缓衰老、驻颜回春的作用。#陈易玄##中医养生#
通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。
您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上心脑问题的核心：眉心。
眉心反映五脏兴衰
是人体血压血脂控制点
眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地，养生者将印堂穴称为“上丹田”，中医认为，刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。传统医学认为，通过印堂看健康确实有一定道理。
印堂反映五脏兴衰
古代看相之人认为，印堂发黑就一定是有厄运。从中医的角度讲，印堂发黑的人健康上确实有危机，中医讲究“望、闻、问、切”四诊，第一诊“望”就是通过仔细观察患者面部、口舌等处，发现疾病征兆。
一般来说，健康的印堂要具备3个要素：红润、明亮、圆润。红润是要求白里泛红而鲜活，不能是没有生气的死红色，明亮则指印堂部位的皮肤具有健康光泽，而非枯槁无光，圆润，要求印堂部位皮肤饱满而非皱缩。异常情况有过红、凹陷、发青、发黄等。
印堂发青，一般为气滞血淤。
这种青色不像挨打了以后的那种淤青，而是一种淡淡的青，而且没什么光泽。有些经常生气的人，总会觉得嗓子眼堵得慌，印堂就可能会出现这种颜色。临床上有很多这样的女病人，来的时候不太愿意说话，往那一坐，第一个动作就是长吁一口气，可见她之前胸有多闷、肋有多胀、心情有多郁闷。这种气郁的病人很容易出现印堂发暗的情况，需要刮肝经或吃疏肝理气的药。
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《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述：
印堂发黑，说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况；
印堂过红，代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风；
印堂发黄，说明人体气血不足、脾胃虚弱等。
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●打通印堂，脑供血问题就会有改善，对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。
●按摩印堂，还有助眠作用，效果很显著！
按摩法
1、右手的中指伸直，其他手指弯曲；将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度；每天早晚各揉按一次，每次大约2至3分钟；
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3、也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。
4、按摩印堂还能助眠，请看配图的亲自示范
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手持艾条温和灸印堂10分钟左右，温度要适宜，不能太烫，可以一边艾灸一边用手点按此穴。
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灸通印堂，百病不侵，不仅如此，灸印堂还能帮助你发现身体的其它病症，那么你可以辅助其它的一些灸法，对调理全身具有意想不到的功效。
1、头昏、腹胀的辅助灸法
如果你是气郁体质，那么在灸的时候就会觉得整个眉心一下子发紧、发僵。这时，你一定要坚持由上到下来回灸。往上可以灸到头顶的上星，往下可以灸到鼻尖的素髎;同时向两侧灸太阳穴，各灸15分钟。
2、两眼干涩、看东西眼花、眩晕、耳鸣的辅助灸法
如果你在灸的过程中，感到眼睛干涩，说明你肝血不足。可辅助灸血海、三阴交15分钟。
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如果你在灸的过程中，感到一股暖流向上涌，一直流到头顶部，提 示中焦气血不足，可辅助灸足三里15分钟。
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如果你在灸的过程中，感到一股暖流向鼻子里渗透，说明你有过敏性鼻炎。这时，你可以加强灸素髎，以及手臂上的曲池、养老，各灸15分钟。
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女性艾灸印堂,
美容效果秒杀名贵化妆品!
通过很多实例证明，灸印堂穴，其实正是险中见奇。不但能灸出好身体，灸后还能让面部容光焕发。
为什么会有这样的效果？
据《黄帝内经》记载：“女子五七，阳明脉衰于上，面始焦。”说明人到中年的时候，本身气血虚弱，渐渐就开始出现人老珠黄了。因此，灸印堂对中年女士的面部美容效果非常好。
如果你的体质偏阳虚，灸后可以快速地疏通气血，让面部恢复光泽；如果你是过了青春期，以阳虚体质为主，那用这套方法的效果更加神奇，有延缓衰老、驻颜回春的作用。#陈易玄##中医养生#
【#武汉市发布2022年国民经济和社会发展计划报告#】
1月29日，记者从武汉市发改委官微和官网上获悉，武汉市2021年国民经济和社会发展计划执行情况与2022年国民经济和社会发展计划的报告正式发布。
六个“着力”交出“开局漂亮、全年精彩”武汉答卷
武汉市发改委相关负责人介绍，2021年，武汉市坚持稳中求进工作总基调，按照“一季度部署、二季度落实、三季度提升、四季度冲刺”部署要求，以“拼抢实”的作风，顶压前行，持续巩固拓展疫情防控和经济社会发展成果，交出了“开局漂亮、全年精彩”的武汉答卷，实现了“十四五”良好开局。
一是着力精准施策，经济恢复持续巩固。经济发展重回主赛道，2021年全市地区生产总值17716.76亿元，保持全国城市前九位次。投资支撑稳住基本盘，亿元以上项目新开工768个、建成500个；固定资产投资增长12.9%,总量基本恢复到2019年，恢复度全省第一。消费升级激发新活力，启动建设国际消费中心城市；社会消费品零售总额6795.04亿元，同比增长10.5%。
二是着力创新赋能，产业体系优化升级。科技创新提能强动力，启动建设东湖科学城；3个重大科技基础设施纳入国家重大科技基础设施“十四五”规划（全国20个）；7家湖北实验室挂牌建设。产业转型提升优结构，服务业增加值实现11064.21亿元，规模首次突破万亿元；高新技术产业增加值占GDP比重提高至26%以上。招商引资落地增后劲，产业项目共签约1万亿以上，累计在汉投资世界500强企业达到309家。
三是着力一主引领，区域布局落地见效。龙头带动作用彰显，武汉城市圈同城化步入“快车道”，319项民生政务服务高频事项实现“一圈通办”。辐射引领不断深入，“长江中游城市群”写入国家“十四五”规划纲要等重要文件；《区域全面经济伙伴关系协定》正式生效，鄂港高层合作机制正式建立。综合枢纽功能增强，天河机场旅客吞吐量重回2000万人次以上机场行列；中欧（武汉）班列全年发运455列；阳逻国际港水铁联运二期项目开港运营，全年集装箱吞吐量243.6万标箱，增长26.1%；获批陆港型国家物流枢纽城市。
四是着力优化环境，改革开放深度推进。重点领域改革取得突破，争创国家要素市场化配置综合改革试点，推进落实26项年度重点改革任务。对外开放水平不断提高，外贸进出口达到3359.4亿元，增长24%。获评跨境贸易标杆城市，东湖综保区跃升全国A类综保区行列。营商环境建设大力推进，240余项重点事项审批流程优化再造；高效办成一件事，实现100项“一事联办”、800项“掌上办”；武汉再次获评国家营商环境标杆城市。
五是着力建管并举，功能品质明显提升。城市建设高标准推动，轨道交通通达全市域，通车总里程达435公里；全力推进世界一流城市电网建设，“外电入汉”干线支撑网架基本构建。城市治理高效能推进，初步建成国际化社区20个；深入开展反电诈、扫黑除恶、缉枪治毒等整治；顺利通过国家卫生城市复审。城市生态高质量优化，加快建设百里长江生态廊道，新增江滩61.7公顷。打造“湿地花城”，建成区绿化覆盖率43.1%；空气质量优良率79.2%；全市164个湖泊首次实现劣V类湖泊“清零”。
六是着力补齐短板，民生保障持续改善。疫情防控有力有效，10天实现本土病例“零新增”。建成4家平疫结合三甲医院；累计接种疫苗2807.15万剂次。社会保障提档升级，城镇新增就业29.98万人；社保三险扩面新增42.66万人次，综合覆盖率98.97%。民生事业加快发展，新增入园、入学学位8.46万个；建成养老服务设施500个，普惠性托育项目17个；开展文化惠民活动1500场次；青少年体育惠民活动惠及23万人次。乡村振兴深入实施，巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接，落实“四个不摘”要求，强化动态监测和帮扶，94个10万元以下债务的脱贫村已全部完成化债任务。
2022 年，“七个突出”夯实国民经济和社会发展目标
据了解，武汉市2022年将坚持稳中求进工作总基调，全市国民经济和社会发展主要预期目标为地区生产总值增长7.5%，地方一般公共预算收入增长7.5%，规模以上工业增加值增长7.5%，服务业增加值增长8%，高新技术产业增加值增长10%以上，全社会固定资产投资增长11%，社会消费品零售总额增长12%，外贸进出口增长12%以上，外商直接投资增长8%以上，单位生产总值能耗下降率和主要污染物排放削减量完成省下达的任务，居民消费价格涨幅3%左右，城乡常住居民收入增长与经济增长基本同步，城镇新增就业22万人，城镇登记失业率控制在5%以内。
今年是中国共产党二十大和湖北省第十二次党代会召开之年，武汉市将突出市场需求牵引、科技创新提能、实体经济转型、“一主引领”协同、改革开放高效、生态优先绿色和民生保障共享等七个方面推动高质量发展，踔厉奋发、笃行不怠，奋力打造新时代英雄城市，谱写武汉社会主义现代化建设新篇章。
(湖北广电融媒体记者：尚大原 通讯员：周钢 别俐蓉 冯婷 责任编辑 张冉）
1月29日，记者从武汉市发改委官微和官网上获悉，武汉市2021年国民经济和社会发展计划执行情况与2022年国民经济和社会发展计划的报告正式发布。
六个“着力”交出“开局漂亮、全年精彩”武汉答卷
武汉市发改委相关负责人介绍，2021年，武汉市坚持稳中求进工作总基调，按照“一季度部署、二季度落实、三季度提升、四季度冲刺”部署要求，以“拼抢实”的作风，顶压前行，持续巩固拓展疫情防控和经济社会发展成果，交出了“开局漂亮、全年精彩”的武汉答卷，实现了“十四五”良好开局。
一是着力精准施策，经济恢复持续巩固。经济发展重回主赛道，2021年全市地区生产总值17716.76亿元，保持全国城市前九位次。投资支撑稳住基本盘，亿元以上项目新开工768个、建成500个；固定资产投资增长12.9%,总量基本恢复到2019年，恢复度全省第一。消费升级激发新活力，启动建设国际消费中心城市；社会消费品零售总额6795.04亿元，同比增长10.5%。
二是着力创新赋能，产业体系优化升级。科技创新提能强动力，启动建设东湖科学城；3个重大科技基础设施纳入国家重大科技基础设施“十四五”规划（全国20个）；7家湖北实验室挂牌建设。产业转型提升优结构，服务业增加值实现11064.21亿元，规模首次突破万亿元；高新技术产业增加值占GDP比重提高至26%以上。招商引资落地增后劲，产业项目共签约1万亿以上，累计在汉投资世界500强企业达到309家。
三是着力一主引领，区域布局落地见效。龙头带动作用彰显，武汉城市圈同城化步入“快车道”，319项民生政务服务高频事项实现“一圈通办”。辐射引领不断深入，“长江中游城市群”写入国家“十四五”规划纲要等重要文件；《区域全面经济伙伴关系协定》正式生效，鄂港高层合作机制正式建立。综合枢纽功能增强，天河机场旅客吞吐量重回2000万人次以上机场行列；中欧（武汉）班列全年发运455列；阳逻国际港水铁联运二期项目开港运营，全年集装箱吞吐量243.6万标箱，增长26.1%；获批陆港型国家物流枢纽城市。
四是着力优化环境，改革开放深度推进。重点领域改革取得突破，争创国家要素市场化配置综合改革试点，推进落实26项年度重点改革任务。对外开放水平不断提高，外贸进出口达到3359.4亿元，增长24%。获评跨境贸易标杆城市，东湖综保区跃升全国A类综保区行列。营商环境建设大力推进，240余项重点事项审批流程优化再造；高效办成一件事，实现100项“一事联办”、800项“掌上办”；武汉再次获评国家营商环境标杆城市。
五是着力建管并举，功能品质明显提升。城市建设高标准推动，轨道交通通达全市域，通车总里程达435公里；全力推进世界一流城市电网建设，“外电入汉”干线支撑网架基本构建。城市治理高效能推进，初步建成国际化社区20个；深入开展反电诈、扫黑除恶、缉枪治毒等整治；顺利通过国家卫生城市复审。城市生态高质量优化，加快建设百里长江生态廊道，新增江滩61.7公顷。打造“湿地花城”，建成区绿化覆盖率43.1%；空气质量优良率79.2%；全市164个湖泊首次实现劣V类湖泊“清零”。
六是着力补齐短板，民生保障持续改善。疫情防控有力有效，10天实现本土病例“零新增”。建成4家平疫结合三甲医院；累计接种疫苗2807.15万剂次。社会保障提档升级，城镇新增就业29.98万人；社保三险扩面新增42.66万人次，综合覆盖率98.97%。民生事业加快发展，新增入园、入学学位8.46万个；建成养老服务设施500个，普惠性托育项目17个；开展文化惠民活动1500场次；青少年体育惠民活动惠及23万人次。乡村振兴深入实施，巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接，落实“四个不摘”要求，强化动态监测和帮扶，94个10万元以下债务的脱贫村已全部完成化债任务。
2022 年，“七个突出”夯实国民经济和社会发展目标
据了解，武汉市2022年将坚持稳中求进工作总基调，全市国民经济和社会发展主要预期目标为地区生产总值增长7.5%，地方一般公共预算收入增长7.5%，规模以上工业增加值增长7.5%，服务业增加值增长8%，高新技术产业增加值增长10%以上，全社会固定资产投资增长11%，社会消费品零售总额增长12%，外贸进出口增长12%以上，外商直接投资增长8%以上，单位生产总值能耗下降率和主要污染物排放削减量完成省下达的任务，居民消费价格涨幅3%左右，城乡常住居民收入增长与经济增长基本同步，城镇新增就业22万人，城镇登记失业率控制在5%以内。
今年是中国共产党二十大和湖北省第十二次党代会召开之年，武汉市将突出市场需求牵引、科技创新提能、实体经济转型、“一主引领”协同、改革开放高效、生态优先绿色和民生保障共享等七个方面推动高质量发展，踔厉奋发、笃行不怠，奋力打造新时代英雄城市，谱写武汉社会主义现代化建设新篇章。
(湖北广电融媒体记者：尚大原 通讯员：周钢 别俐蓉 冯婷 责任编辑 张冉）
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