苏群专栏:大战76人 篮网“新三巨”能不能凑齐?
我已经迫不及待想看到篮网“新三巨头”的表演,但这一天何时来到呢,能不能赶得上3月11日在费城的巨头大战?

首先在76人那边,哈登联手恩比德应该明天就会实现,据信他会第一次代表76人出战森林狼队。但篮网这边,杜兰特的复出时间,西蒙斯的恢复程度,还有待进一步确认。距离3月11日尽管还有半个月,但“新三巨”第一场联手的时间完全取决于西蒙斯。

唯一能确定的是欧文出战没问题,即使纽约没放开疫苗政策,他也能出战,因为这是篮网连续客场的第三场。对篮网来说,一心盼着纽约市赶紧放开政策,等着市长亚当斯宣布决定。

无论NBA还是纽约市政府,对待新冠的态度已经较过去有非常大的改变,这和欧美大环境是一致的。NBA总裁肖华公开说,他对目前纽约的政策不感冒,既然不让没打疫苗的本地球员上场,为什么又允许没打疫苗的外地球员打球呢?而纽约市长亚当斯也说,当初决定这个政策时,自己没在办公室,现在自己也希望尽快取消禁令,但前提是不能再让疫情反弹,纽约封城。

而在欧洲,今天英格兰宣布取消所有禁令,更早之前,丹麦、瑞典、冰岛、波兰和斯洛伐克也已经放开,意大利宣布4月1日起全面放开。可以预见纽约放开的时间会在最近几周,这对篮网意义重大,假设在3月中旬放开,欧文就可以在主场出战。他们在最后15场球10主5客,欧文原先只能打其中4场,因为5个客场中还包括一个不能打的与尼克的比赛。
杜兰特的恢复也很乐观,他已经连续缺阵17场比赛,纳什虽然没有给出具体的复出时间,但透露杜兰特已经进入复出前的最后一步:高强度的合练。

纳什介绍说:“通常来讲,球员复出前要经历几次高强度的训练,所以经过三次典型的满负荷训练,才能确保复出后不会发生意外。他们(杜兰特和西蒙斯)各自处在不同的恢复阶段。”

杜兰特已经有过一次满负荷训练,但由于过去的伤病史,篮网会格外谨慎。纳什说,在接下来三场比赛中,杜兰特会随时复出。今天篮网一个巨头都没有,以23分之差惨败给凯尔特人,接下来三场分别对雄鹿和猛龙,盛传他可能在北京时间周日对雄鹿复出,纳什认为有这样的可能,但保守一点说,应该是往后三场比赛。

其实篮网等杜兰特这么久,过去15战2胜13负,也不差这两天。

能不能在76人篮网大战那天看到“新三巨”,关键在西蒙斯。

虽然西蒙斯没什么伤,但恢复过程比杜兰特还要复杂,因为他已经8个月没有打球。以我个人的判断,他复出的时间很可能在3月中旬,也许能赶上对76人的比赛。

判断西蒙斯复出的时间,可以参照每年新赛季开始前的集训,9月底报到、集中,投入大约一周到10天的高强度训练,然后开始5场左右的季前赛,全部过程需要超过半个月。那10天用来拉体能,按当年巴特尔在马刺队的经历,那种体能训练会把你练得呕吐。有了足够的体能,就能进入战术训练,那个时间通常很短,因为在拉体能的阶段,自己回家就要熟记各种战术,体能阶段过去,就开始季前赛,考验你平时有没有用功。

对西蒙斯来说,加入篮网重新开始职业生涯,难度大于往常结束休假到训练营报到,因为这是全新的环境。篮网不可能把战术全部推倒重来,西蒙斯需要主动熟记新的打法;篮网又要让队伍适应西蒙斯的特点,毕竟他到时候是主控,组织前锋。赛季期间,边打边重新适应,这对所有人都是高难度挑战。
西蒙斯也许能赶上大战老东家,不过他想不想上场才更重要,而这一点非常神秘,难以预料。

我们知道西蒙斯拒绝替76人打球,主要的理由是“精神状态不适合”,这听起来是一个借口,但鉴于西蒙斯沉默寡言,平时话很少,我们不能武断地否定。由于他和经纪人的刻意自我保护,很少有人了解过去8个月西蒙斯是怎么度过的。

为了确保能拿到工资,西蒙斯去费城报到,勉强训练,被里弗斯赶出训练场,说他根本没好好练的意愿和状态。每天晚上10点,他都会收到球队给他发的第二天日程安排,几点训练、看录像、比赛,他就按要求去打卡,打完卡没呆多久就走。费城的训练设施对他开放,但西蒙斯不愿意见到教练和队友,让76人过去的一位教练给他找了新的地方,自己带着训练师练,你说这样的强度能有多大呢?

但即使这样的训练也难保不被外人看到,毕竟那是对外开放的健身房和篮球馆,有一次发现被拍照发到网上,他就躲到一个更隐秘的地方。随着交易截止日临近,怎么躲也没用了,他只好回到76人的训练馆,毕竟那里媒体不允许擅自进入。

实际上,西蒙斯将自己和76人完全隔绝,也等于跟所有的队友绝交。这就是为什么丹尼·格林说,塞思·库里、德拉蒙德跟西蒙斯关系都不好。何止这两位呢?我相信西蒙斯变成了装在套子里的人,跟所有人都断绝了来往。从这样一种状态,到投入一个新的集体,重新建立新的社交关系,仅仅半个月够吗?
这不仅是西蒙斯职业生涯的全新开始,也是篮网队的一次关机重启,从球队利益来看,3月11日大战76人非常具有标志意义,不管能不能赢球,他们必须表现成一个赢家,而不是被抢劫而需要同情的一方。

用哈登换西蒙斯,是NBA交易史上极其特殊的案例,因为双方都被死结缠住,唯一能解开矛盾的办法,就是互换球星,互利双赢。在这方面,马总和蔡老板是果断的,因为他们还想拯救这个赛季。

现在看来,杜兰特、纳什、马总都还有足够的号召力。塞思·库里加盟后,获得了更多的机会,德拉季奇被买断后,第一时间投奔了篮网,他公开说都是因为纳什,那是他在太阳队开启NBA职业生涯的师傅。

对哈登来说,也不存在后不后悔的问题。的确,在他下决心离开时,篮网的一切都是晦暗的,混乱不堪:杜兰特长时间不打,欧文不肯打疫苗,各种伤病。他一到费城,还没有出过场,篮网突然云开雾散,什么好事都来了:杜兰特要复出,欧文要解禁,德拉季奇加盟。

但我相信哈登是经过深思熟虑的,对他来说,时间不等人,他不可能把自己的未来寄托于变幻莫测的大形势。老话说,哀莫大于心死,他对篮网死了心,才会做这么大胆的决定。一旦决定已下,就要为其负责。

所以,3月11日也是哈登的全新开始,面对“新三巨”有可能齐全的篮网,他必须拿出最好的表现,来证明自己是对的。#看直播上白鲨直播[超话]#

北京同仁堂著名针灸专家王红伟教授——谈名医治疗肝病经验方

随着饮食不节和不健康生活方式越来越普遍,脂肪肝已经成为伴随现代人的常见症状。传统观念认为,“胖子才得脂肪肝”,然而现在发现,脂肪肝在体重正常甚至偏瘦人群中的发病率也呈现增长趋势。已故著名肝病专家关幼波认为,脂肪肝的病因,其实在痰湿。

(本文所提专家关幼波,师从其父、著名中医关月波,是我国著名中医学家,在中医内科、妇科、儿科以及外科方面都有较深的造诣。多年从事肝病的临床及理论研究,比较全面地总结了中医治疗肝病的临床经验。首先把中医学术与现代电子计算机技术相结合,编制成"关幼波肝病诊疗程序",为中医现代化做了大胆的尝试)

关幼波治疗脂肪肝遵循湿痰是基础、气血为枢机、病理特点是痰瘀、病位特点是络病、虚证辨证以治本、先期预防最重要的原则。早在20世纪70年代,他就提出脂肪肝的形成属于湿浊凝痰,痰阻血络,治疗应从痰湿论治,并确立了祛湿化痰、疏肝利胆、活血化瘀、以化痰为重点的基本法则,制定经验方:
青黛10g,明矾3g,决明子15g,生山楂15g,醋柴胡10g,郁金10g,丹参12g,泽兰12g,六一散15g。

随着疾病谱的不断变化,饮食劳逸、精神情志作为脂肪肝的发病因素逐渐取代了感染性疾病而占据优势。关幼波不断总结治疗经验,后期临床常使用:
橘红、杏仁、旋覆花、生赭石、白术、茵陈、黄芩、白梅花、藿香、党参、白蔻仁等药物。

关幼波治疗脂肪肝强调辨证施治,其中特别重视气血辨证。脂肪肝的形成多因饮食不节,日久过食膏粱厚味,饮酒过度;或久病体虚,脾气虚而失运;或久坐少动,情志内伤,疏泄失司,日久脾气滞而少健运;或感受湿浊毒邪,脾气困而难运;或气虚、气郁,使气机运行滞涩,水谷精微运化输布不利,停而生湿,聚而成痰,湿痰日久,深入血分,积于肝脏,壅滞肝胆,血行不畅,痰瘀互结,阻于肝络而成。该病发病于气,气滞而湿聚;受病于血,湿痰入血,阻滞脉络,病机转化由气入血。基本病机为湿聚痰凝,痰阻血络。治疗宜从痰湿论治。
关幼波治疗脂肪肝一方面行气益气,芳香祛湿化痰,治疗气分之痰,常用橘红、杏仁、柴胡、旋覆花、生赭石、香附、白术、白梅花、藿香、党参、黄精、白蔻仁等药;
同时活血补血,养阴祛湿化痰,治疗血分之痰,常用白芍、赤芍、泽兰、生山楂、当归、藕节、丹参等药。

脂肪肝由气机运行阻滞,湿痰内生,湿痰入血,积于肝脏,壅滞肝胆,血行不畅,痰瘀互结,阻滞肝络而成。关幼波认为,治疗应从痰瘀论治,调气化痰活血。治“痰”——痰气同治,治“瘀”——气血两调。痰气同治惯用杏仁与橘红、旋覆花与生赭石这两组对药。

杏仁苦,温,能够下气止咳平喘,和胃润肠消痰。橘红辛、苦,温,能够行气消食宽中,散寒燥湿化痰。两者合用,辛开苦降温通,可行气宽中,升降旁达,调畅气机,断生痰之源;苦燥温散,燥湿化痰,祛已成之痰,共奏理气化痰之功,用于痰气交结病在气分之轻症,无论外感引起的有形之痰,还是久病、疑难重病导致的无形之痰皆可使用。

旋覆花苦、辛、咸,微温,能够下气散结,涤痰开胸,消痞行水,以宣为主。代赭石苦,寒,色红入血分,能够镇逆气,降痰涎,平肝热,以降为要。两药合用,苦辛通降,既调理气机,有升有降,又化痰消壅,有宣有化,为理气降逆、活血化痰的一对良药,用于痰气交阻病在血分之重症。

两对药痰气同治,体现了关幼波“治痰必治气、气顺则痰消”的思想,临床两组相合而用则作用更强。

关幼波临床善用调理气血的药,如白芍、柴胡、赤芍、泽兰、香附、白术、当归、黄精、藕节、丹参等。
其中泽兰与藕节为理血治瘀常用对药。泽兰辛散肝郁,芳香舒脾,活血散结通络,善统左右肝脾之血,活血不伤正,养血不滋腻,药力横向作用,对“门静脉循环障碍”有通达之力。藕节入肝、肺、胃经,入肺可升,入胃能降,能行上下通行之血。其通而有节,止中有行散之意,散瘀止血,凉血养血,利水通经,兼有开胃之长,为血中气药,气血兼行。泽兰合藕节,通行全身之血,药性轻灵平和,行血不动血,活血又养血,适用于气滞血瘀的一切证候。

关幼波认为,脂肪肝湿浊内生,聚而成痰,日久入血,积于肝脏,血行不畅,痰瘀互结,阻滞脉络。初病在脉,久而由脉及络,发生传变。肝络损伤,肝体失养,久渐枯萎,形成肝纤维化、肝硬化。因此,治疗伊始,理气化痰活血应强调通透脉络,要顺其性,时时注意疏通,注意保护肝体,恢复肝功能,防其传变。“通”为辨治脂肪肝的主要特点。

“邪之所凑,其气必虚”。关幼波认为,“虚”首先要辨证,抓住疾病的本质,分清因果,辨明是“因病而虚”还是“因虚而病”,从而决定下一步祛邪与扶正的先后与主次关系,做到治病求本。“因病而虚”治疗以祛邪泻实为主;“因虚而病”治疗以补虚扶正为主。

脂肪肝“因病而虚”多由情志不舒、肝郁气滞所致,治宜疏肝理气,养血柔肝,药如白芍、柴胡、橘红、杏仁、旋覆花、生赭石、香附、当归、藕节、丹参;湿热外受者则清利湿热,药如橘红、杏仁、柴胡、旋覆花、生赭石、赤芍、泽兰、香附、茵陈、决明子、黄芩、白梅花、藿香、生山楂、白蔻仁、草河车、金钱草。

“因虚而病”见脾虚湿盛者,药用白术、白梅花、藿香、党参、黄精、白蔻仁、生黄芪;
气阴虚、肝肾不足者,药用白芍、决明子、黄精、当归、丹参、川续断、麦冬、五味子、生黄芪、北沙参、牛膝、西洋参等。

“未病先防,已病防变”是关幼波治疗脂肪肝的理念之一。他根据脂肪肝气失运化、湿聚痰凝的基本病机,根据脾为生痰之源,调配了爽心茶。
其主要成分有代代花、橘红、菊花、砂仁、青茶等。
其中代代花疏肝理气,健胃化痰消胀;橘红消食理气宽中,燥湿健脾消痰;菊花清热平肝解毒;砂仁芳香化湿,善理脾胃之气滞;青茶清肝,降血脂。该茶口味清香,可醒脾疏气,和胃解胀,祛湿化痰,清除食火。特别适用于暴饮暴食者,饭前饭后饮用尤佳,不仅可以预防脂肪肝的发生,对脂肪肝患者也有一定的治疗作用。
如伴高脂血症者,可以决明子10g,生山楂10g,开水浸泡,代茶饮;或决明子90g,生山楂90g,鲜姜10g,米醋500mL,封口7日,每天5mL,日服3次。坚持服用,对降低血脂、预防脂肪肝的发生均具有一定效果。

1993年1月15日,张国荣从香港前往吉隆坡,宣传《花田喜事》

【……
本来六点五十五分的班机不知何故延迟至九点十五分才抵达吉隆坡梳邦机场。那是 CX 721班机。张国荣、关 之琳、毛 舜筠、黄 百鸣就是乘搭这号班机。

于是一大伙人就傻傻的等。等的人有记者、摄记、影迷、凑热闹者以及电影公司的工作人员。

CX721班机抵达后,但四位艺人却没有立即出来,只在贵宾厅逗留稍作休息。但这时,在贵宾厅外的影迷已知道偶像已到达,于是秩序开始乱了,纷纷挤到最接近贵宾厅的门口,以便偶像出来时,可和他们作最亲密的接触。

不知何故,履行采访任务的记者与摄记也如影迷一样被阻挡于贵宾厅外。几经交涉之下,当局才让摄记进去贵宾厅为四位艺人拍照。

约半句钟后,四位艺人信步的走出贵宾厅。这时本来排成好好的两龙长条立刻消失得无影无踪,大家你推我挤,并高举相机拼命谋杀菲林。

虽然人挤人、肩并肩、踵接踵,但张国荣依然笑容满面,在这极困难“杀出重围”的环境下,还友善的和影迷挥手哩!虽然关 、毛两位美女也有影迷欢呼,但他们的受欢迎程度比起张国荣还输了不止一个马鼻!】


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