难以想象这一年高二的时光会在悠扬岁月里渐渐结束,诚确不知如何记忆,零零碎碎拼凑了几份回忆。
许多人许多事都在周边徘徊,在淡淡几月里变的永恒而耐以寻味,他们让我的生活变得更为充足,让无循的未来变得明确而有力量。喟然,何其有幸与你们相识,又是何其幸运与你们相知,短短几言并非能将情感全部表达,但江山风月,岁月静好,友谊万岁,青春万岁都溢于言表。
在日后不见的半年里,仍旧希望光阴不散,大家都奔向了最好的前方。
远方依旧是我们的远方,远方依旧是我们常伴于身旁。
许多人许多事都在周边徘徊,在淡淡几月里变的永恒而耐以寻味,他们让我的生活变得更为充足,让无循的未来变得明确而有力量。喟然,何其有幸与你们相识,又是何其幸运与你们相知,短短几言并非能将情感全部表达,但江山风月,岁月静好,友谊万岁,青春万岁都溢于言表。
在日后不见的半年里,仍旧希望光阴不散,大家都奔向了最好的前方。
远方依旧是我们的远方,远方依旧是我们常伴于身旁。
做完这8件事后,我突然就不焦虑了![心]
1.朋友圈设置不提醒
一天里固定时间看朋友圈,可以避免时间被碎片化。
2.每天读书≥25分钟
不忙的时候多看书,一天保证25分钟以上的读书时间,一年后的认知就会有质的提升。
3.断舍离
扔掉不再需要的物品,心也跟着被清洁了。
4.打扫屋子
居住空间整洁了,心情也能好转。
5.认真吃早餐
再忙也要吃早餐,好好对待自己的胃,就是好好对待自己的开始。
6.减少抱怨
少跟家人、朋友抱怨,大家都不容易,都有自己的劫要渡。把发牢骚的话写下来,说给自己听。
7.拍照记录生活
拍照不只是自拍,留心拍生活中的小确幸,低谷的时候拿出来翻一翻,会觉得我的生活没有那么糟。
8.深呼吸
情绪波动大时,闭上眼深呼吸三次,可以减少冲动行动的概率。
(来源:o小怂包)
1.朋友圈设置不提醒
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2.每天读书≥25分钟
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3.断舍离
扔掉不再需要的物品,心也跟着被清洁了。
4.打扫屋子
居住空间整洁了,心情也能好转。
5.认真吃早餐
再忙也要吃早餐,好好对待自己的胃,就是好好对待自己的开始。
6.减少抱怨
少跟家人、朋友抱怨,大家都不容易,都有自己的劫要渡。把发牢骚的话写下来,说给自己听。
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拍照不只是自拍,留心拍生活中的小确幸,低谷的时候拿出来翻一翻,会觉得我的生活没有那么糟。
8.深呼吸
情绪波动大时,闭上眼深呼吸三次,可以减少冲动行动的概率。
(来源:o小怂包)
做完这8件事后,我突然就不焦虑了[太阳]
1.朋友圈设置不提醒
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2.每天读书≥25分钟
不忙的时候多看书,一天保证25分钟以上的读书时间,一年后的认知就会有质的提升。
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8.深呼吸
情绪波动大时,闭上眼深呼吸三次,可以减少冲动行动的概率。[摸头] https://t.cn/A6aMRWz8
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不忙的时候多看书,一天保证25分钟以上的读书时间,一年后的认知就会有质的提升。
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再忙也要吃早餐,好好对待自己的胃,就是好好对待自己的开始。
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少跟家人、朋友抱怨,大家都不容易,都有自己的劫要渡。把发牢骚的话写下来,说给自己听。
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