#全国大学生英语竞赛#
昨晚3点睡的
有些单词要么错了一个字母
要么就少了一个字母
纠结了很多不该纠结的
有些阅读花了很多时间
结果就对了两个
回答问题明明可以简短的
翻译本可以拿更多分的
15分钟写完两篇作文
就是这么任性
从C类到A类
不变是热爱
少的是持之以恒的努力
生活并不只有科研
PS:事实证明熬夜真的对脑子不好

️｜赛前采访——主教练塞维拉

才打完一场比赛两天就要准备迎接下一场比赛，这对我们来说不容易。比赛过后两三天不到就是和皇马的比赛，但是赛程就是这么安排的，我们必须面对，我们来看一下能做哪些调整。
所有人都知道我们现在处于的位置，比落后的队伍好。如果我们没有拿到更多分，那落后球队就将逼近我们。与塞尔塔的比赛让我觉得我们的球队非常投入，没有放松的感觉，因为我们一直都很专注。

#加油加的斯# #西甲#

私信解答|痘痘肌是如何形成的？痘痘肌都有哪些类型呢[二哈]
痤疮是怎么形成：
痘痘又叫“痤疮”，它的形成往往和我们皮脂腺分泌旺盛有关。
首先，我们先简单的描述一下它形成的过程：皮肤的皮脂腺如果分泌过多的皮脂，毛囊漏斗部细胞就会快速的繁殖增长，形成粉刺角栓，将毛囊堵住，如果皮肤清洁不到位，导致毛囊里的皮脂和微生物代谢物无法及时被清理，就会引发更严重的炎症。炎症严重到一定程度就会形成痤疮，也就是我们所说的痘痘。
痤疮的类型：
[小红花][小红花][小红花]“痘痘”大至可分为四类：黑头粉刺、白头粉刺、丘疹脓包和囊肿结节。
1、 黑头粉刺
由于毛孔较大，堵塞的油脂和死细胞与外界空气接触后被氧化，变成了黑色，即黑头粉刺。2、白头粉刺
如果毛孔较小，接触到的空气较少，粉刺还保持其原始的颜色，即白头，也就是白头粉刺。3、丘疹脓包
丘疹脓包可是由黑头或白头粉刺发炎后演变而来。我们看到的白色的脓就是白细胞与细菌战斗的结果。
4、囊肿结节
囊肿的起因和脓疮一样，只是其发炎的位置比较深，我们看到的就是一个大的突起的暗疮。
[小红花][小红花][小红花]导致痤疮的几个原因
1、熬夜和压力
当大家处于压力状态时，人体的肾上腺就会分泌更多分DHEA。从而增加了皮脂分泌。同时压力过大还会促进炎症的发展，抑制皮肤受损细胞的愈合，增加自由基。
2、饮食
韩国科学家做过一项研究，试验证明低糖饮食可以改善痤疮。但是在生活中含糖的食物太多，血液中高血糖负荷会加剧痤疮，所以爱长痘痘的小可爱应该控制日常糖量的摄入。
3、另外研究表明乳制品里面含有致炎因子，特别是脱脂牛奶，所以经常长痘的妹子日常饮食，大家可以将豆浆代替牛奶。
[小红花][小红花][小红花]护肤品含有致痘成分
我们平时用的一些护肤品，为了达到所宣传的护肤效果会添加许多种成分，可是不能保证每种成分的都温和不刺激。下面小可给大家罗列了一些常见的致痘成分，如果你是敏感肌和痘痘肌，就要尽可能的避开含有这些成分的护肤品。

想要了解更多痘痘信息可以私信或评论区留言哦[牛年大吉]~