讲一下【干敏】皮肤的表现形式和处理方法
【目录】
一、表现形式
1.什么是干
2.什么是敏
二、处理方法
1.强化保湿
2.稳定皮肤/抗lovepeace炎
3.增厚角质层
4.如何对抗暗沉和炎性色沉
5.不推荐的做法
1⃣️表现形式
1.干=含水量低，经常摸起来不平整，洗完澡的时候皮肤最白，之后会随着时间推移逐渐暗沉（大概十几分钟）
2.敏=除了温度吹风日晒刺激外偶尔碰到一些护肤品也会引发面部泛红和刺痛，【皮肤经常发皮疹但自以为是痤疮/闭口/粉刺，无论怎么用传统药物如a酸a醇或水杨酸都无效】，【发痤疮的部位像油皮一样用药就会红肿脱皮刺痛】，慢性湿疹皮炎的患者换季易发干燥脱皮（只是自己不知道这是慢性湿疹），甚至偶尔莫名其妙起风团。（长期反复发作也有可能引发炎性色沉）
2⃣️处理方法
1.强化保湿
【但不建议日常使用 超厚重/强效急救封闭保湿】
成分指路甘油、角鲨烷、透明质酸钠、神经酰胺+胆固醇+植物鞘氨醇（仿皮膜）、b5、鼠李糖、葡聚糖都是可以选择的成分。
不建议强效急救封闭保湿霜做日常用是因为大多数人干敏没有严重到出现持续刺痛泛红脱皮的程度（严重的当然需要），这个情况下还是给皮肤一些发展空间让它自行调节，不要完全让外用超厚重封闭保湿代替皮肤工作。
2.用一些稳定皮肤/辅助皮肤减轻炎性反应的成分
成分指路七肽、七叶树提取物、symsitive1609、蓝铜胜肽、海茴香提取物、积雪草提取物、甘草亭酸、藻类提取物、三文鱼提取物pdrn（dna-钠）、efi类、壳聚糖、cb2或cbd、苦参根提取物、姜根提取物等。
用这些是因为有些人皮肤长期反复泛红易进一步引发血管扩张。
但【并不建议】一次性堆砌三四种退红产品。我个人认为超敏皮选择单独的三文鱼提取物或1-2种植物提取物协同x肽即可，没必要强求十全大补。
3.考虑辅助增厚角质层
增厚角质层其实有三个思路。
第一种是只正常保湿，把工作交给角质层自己复健。
第二种是用一些辅助强化免疫屏障的产品来让皮肤更稳定，从而完成角质层的自我修护。
第三种是通过短时接触一些轻度刺激性成分（如低浓度酸、a）来刺激皮肤自我修复。
【每一个阶段可选的手段是不一样的。】
比如皮炎初发期，我会推荐只正常强化保湿同时使用一些辅助强化免疫的成分，如透明质酸或壳聚糖生物膜、成分简单的封闭保湿霜，联合三文鱼提取物pdrn。
但如果一些人已经出现肿痛，就需要联合抗组胺口服药。
反之如果已经成功度过皮炎时期，只是皮肤【平时没什么但是偶尔风吹日晒容易红干，洗完脸有点干和红但过一会儿就好了】的话，就可以考虑洁面后短时接触低浓度酸或a来刺激皮肤。但每个人对这个办法的反应程度和耐受建立都不一样，因此推荐视情况而定，若翻车则返回去看皮炎初发期解决，大概3-7天急救即可。
4.如何处理暗沉和炎性色沉
（1）不要在干燥、脱皮、泛红、皮疹还没有处理好的时候，强行美白。
强调一万次总有人不听。美白的本质是对你皮肤里面的一些原有的、固定流程的工作系统进行刺激和阻断——也就是说美白本身是对皮肤存在一定刺激性的。
因此，如果皮肤含水量很低，美白只会让你越来越干，而干燥的副作用就是暗沉。
（2）可以选择的对抗暗沉的思路：
a.保湿+增厚角质层。保湿是为了不干燥引发暗沉，增厚角质层是为了阻止失水+阻止经常性泛红。
b.把更多精力用于退红+抗氧化（抗lovepeace炎的很多成分可同时抗氧化），而不是美白。因为泛红会加剧失水+视觉上颜色叠加导致看起来更暗沉。
c.真正有炎性的人看一下：可以考虑的美白成分
适当浓度的rucinol、传明酸、乙基vc、vc-ip、熊果苷。
5.一些不推荐的做法
（1）不推荐自我诊断为“闭口”然后疯狂按照油皮的思路上水杨酸、果酸、a酸或a醇。
再说一次闭合性粉刺的形成需要有毛囊口角化或老废角质堆积，连同脂栓出现。这是一个完整的行程闭环，干敏一般来说不容易出现这个情况（没说干皮不出现）。
因此一定要明确自己发的是皮疹不是闭合性粉刺。
即便是皮疹混合闭合性粉刺，也要明确【干敏皮的皮疹和粉刺是源于免疫不稳定和角质层薄/通透屏障功能不完整】，因此强化保湿+辅助强化皮肤功能最重要。
最不济，你多喝热水多休息少熬夜，都比往脸上招呼一堆油痘皮爱用的猛药有用。
（2）少看自己的脸部细节
很多人就爱死磕。思路是：我干敏-我很红怎么办-我脸不平怎么办-我觉得我不漂亮。
首先，不是大事。其次，如果你觉得这是大事，多看看社会新闻，或者去皮肤科门口逛一圈看看重症患者，实在不行上网搜索皮炎照片，你会发现确实不是大事。最后，漂亮不漂亮没有那么重要。
该吃吃该喝喝，心情和休息是修复的第一道防线。
【目录】
一、表现形式
1.什么是干
2.什么是敏
二、处理方法
1.强化保湿
2.稳定皮肤/抗lovepeace炎
3.增厚角质层
4.如何对抗暗沉和炎性色沉
5.不推荐的做法
1⃣️表现形式
1.干=含水量低，经常摸起来不平整，洗完澡的时候皮肤最白，之后会随着时间推移逐渐暗沉（大概十几分钟）
2.敏=除了温度吹风日晒刺激外偶尔碰到一些护肤品也会引发面部泛红和刺痛，【皮肤经常发皮疹但自以为是痤疮/闭口/粉刺，无论怎么用传统药物如a酸a醇或水杨酸都无效】，【发痤疮的部位像油皮一样用药就会红肿脱皮刺痛】，慢性湿疹皮炎的患者换季易发干燥脱皮（只是自己不知道这是慢性湿疹），甚至偶尔莫名其妙起风团。（长期反复发作也有可能引发炎性色沉）
2⃣️处理方法
1.强化保湿
【但不建议日常使用 超厚重/强效急救封闭保湿】
成分指路甘油、角鲨烷、透明质酸钠、神经酰胺+胆固醇+植物鞘氨醇（仿皮膜）、b5、鼠李糖、葡聚糖都是可以选择的成分。
不建议强效急救封闭保湿霜做日常用是因为大多数人干敏没有严重到出现持续刺痛泛红脱皮的程度（严重的当然需要），这个情况下还是给皮肤一些发展空间让它自行调节，不要完全让外用超厚重封闭保湿代替皮肤工作。
2.用一些稳定皮肤/辅助皮肤减轻炎性反应的成分
成分指路七肽、七叶树提取物、symsitive1609、蓝铜胜肽、海茴香提取物、积雪草提取物、甘草亭酸、藻类提取物、三文鱼提取物pdrn（dna-钠）、efi类、壳聚糖、cb2或cbd、苦参根提取物、姜根提取物等。
用这些是因为有些人皮肤长期反复泛红易进一步引发血管扩张。
但【并不建议】一次性堆砌三四种退红产品。我个人认为超敏皮选择单独的三文鱼提取物或1-2种植物提取物协同x肽即可，没必要强求十全大补。
3.考虑辅助增厚角质层
增厚角质层其实有三个思路。
第一种是只正常保湿，把工作交给角质层自己复健。
第二种是用一些辅助强化免疫屏障的产品来让皮肤更稳定，从而完成角质层的自我修护。
第三种是通过短时接触一些轻度刺激性成分（如低浓度酸、a）来刺激皮肤自我修复。
【每一个阶段可选的手段是不一样的。】
比如皮炎初发期，我会推荐只正常强化保湿同时使用一些辅助强化免疫的成分，如透明质酸或壳聚糖生物膜、成分简单的封闭保湿霜，联合三文鱼提取物pdrn。
但如果一些人已经出现肿痛，就需要联合抗组胺口服药。
反之如果已经成功度过皮炎时期，只是皮肤【平时没什么但是偶尔风吹日晒容易红干，洗完脸有点干和红但过一会儿就好了】的话，就可以考虑洁面后短时接触低浓度酸或a来刺激皮肤。但每个人对这个办法的反应程度和耐受建立都不一样，因此推荐视情况而定，若翻车则返回去看皮炎初发期解决，大概3-7天急救即可。
4.如何处理暗沉和炎性色沉
（1）不要在干燥、脱皮、泛红、皮疹还没有处理好的时候，强行美白。
强调一万次总有人不听。美白的本质是对你皮肤里面的一些原有的、固定流程的工作系统进行刺激和阻断——也就是说美白本身是对皮肤存在一定刺激性的。
因此，如果皮肤含水量很低，美白只会让你越来越干，而干燥的副作用就是暗沉。
（2）可以选择的对抗暗沉的思路：
a.保湿+增厚角质层。保湿是为了不干燥引发暗沉，增厚角质层是为了阻止失水+阻止经常性泛红。
b.把更多精力用于退红+抗氧化（抗lovepeace炎的很多成分可同时抗氧化），而不是美白。因为泛红会加剧失水+视觉上颜色叠加导致看起来更暗沉。
c.真正有炎性的人看一下：可以考虑的美白成分
适当浓度的rucinol、传明酸、乙基vc、vc-ip、熊果苷。
5.一些不推荐的做法
（1）不推荐自我诊断为“闭口”然后疯狂按照油皮的思路上水杨酸、果酸、a酸或a醇。
再说一次闭合性粉刺的形成需要有毛囊口角化或老废角质堆积，连同脂栓出现。这是一个完整的行程闭环，干敏一般来说不容易出现这个情况（没说干皮不出现）。
因此一定要明确自己发的是皮疹不是闭合性粉刺。
即便是皮疹混合闭合性粉刺，也要明确【干敏皮的皮疹和粉刺是源于免疫不稳定和角质层薄/通透屏障功能不完整】，因此强化保湿+辅助强化皮肤功能最重要。
最不济，你多喝热水多休息少熬夜，都比往脸上招呼一堆油痘皮爱用的猛药有用。
（2）少看自己的脸部细节
很多人就爱死磕。思路是：我干敏-我很红怎么办-我脸不平怎么办-我觉得我不漂亮。
首先，不是大事。其次，如果你觉得这是大事，多看看社会新闻，或者去皮肤科门口逛一圈看看重症患者，实在不行上网搜索皮炎照片，你会发现确实不是大事。最后，漂亮不漂亮没有那么重要。
该吃吃该喝喝，心情和休息是修复的第一道防线。
敏感过敏肌肤WADI“五步曲”来帮你
又到了这个温湿度骤变、波动不定的季节，有这么一群小可爱又要郁闷了。他们在很多人眼里可能只是爱害羞、脸经常红润润的还挺招人喜欢的。可只有他们自己知道，经常动不动脸红、脸痒有多么难受，而且大爆发期间可以瞬间不满全脸的红疹也并不可爱！
这群人就是皮肤敏感、过敏的宝宝们……
当人们描述这类皮肤不适感的时候，往往不能很好的区分，甚至有些“专业”从业人员，也经常把过敏与敏感混为一谈。在这里一定要重点区分下，所谓过敏是存在特异性免疫反应，也就是对物质特应性的产生了过度敏感的反应，从而诱发了皮肤发炎等一系列问题，所以过敏是有免疫系统参与的免疫失调。
而敏感，则是局限于皮肤的一类反应，分为先天和后天。先天敏感是因为表皮层薄，皮肤耐受能力差所导致，属于无法改变的因素。而后天敏感的人，则是皮肤屏障受损导致，可以通过合理护肤、避免再刺激来恢复皮肤健康。
过敏敏感有区别，但往往因为外显的症状相似、过敏源不好查出而混淆。抛开专业定义，普通人该如何区分呢？
过敏的人，虽然未必从小就有反应（第一次接触过敏原时往往没有反应），而后发觉频繁会因某个条件出现反应。可能是皮肤接触、进食摄入、呼吸进入人体的方式，均有可能以皮肤反应出现，区别在于皮肤直接接触的过敏原往往反应局限于接触部位，而其他方式接触的过敏原可以是全身反应。如果本身是敏感体质，皮肤出现反应时过敏的几率很高，除了可以去医院检查过敏源作为参考以外，更重要的是做好“过敏日记”，形成规律的记录自己出现反应前后接触过什么，从而逐一筛查。当找到高度怀疑的物质时，就要尝试单独接触看是否出现反应，如果接触有反应，不接触反应消失，过阵子接触又有反应，基本可以确定这个物质是你的过敏源了。以后一生注意，减少与过敏原接触即可。
而皮肤敏感的人，如果是先天的皮肤薄，往往本身质地就偏嫩、白、透，用指甲划皮肤容易留下久久不散去的红印，这种人因先天原因无法改变，就要在后天避免皮肤直接接触刺激、不可靠的产品，或者不当的护肤行为，比如去角质、频繁更换护肤品、追求快速见效的护肤产品等。
最后一类后天敏感的人，往往有过不当护肤历史，特别是那种被人忽悠，用过“一用皮肤就变得很好，停用皮肤立即变得很差”就是高危经历了，很可能不小心用了违规添加糖皮质激素的护肤品，造成了激素性皮炎。即使不是这样，过度追求皮肤干净，洗脸、去角质太勤快的人也会造成皮肤受损。受损肌肤的表现就是保湿能力下降（易干燥）、皮肤容易发痒（适应能力差）、容易起红疹等等，因受损程度不同存在差异。
当了解这些后，已经出现敏感反应时，该如何处理呢？
过敏要在医生指导下服用抗组胺药物，如果是有过精油使用经历的人，可以采用抗过敏（稳定肥大细胞、减少组胺释放）的精油，比如大西洋雪松精油按摩身体。
而皮肤表面的症状可以通过WADI的面部护理系列来控制，以帮助镇静、稳定、保护皮肤，为下一步的修复做准备。
第1步 ：WADI镇静洗面奶
成分：荷荷巴油、甜杏仁油、天然乳化剂、柳树皮萃取物、有机玫瑰纯露和锦葵萃取物等。
作用：此款洁面连抗菌剂都采用天然成分，质地呈现乳状，是极度温和的洁面产品，不伤害皮肤屏障。敏感皮肤日常使用可以早晚各一次，在皮肤问题爆发期间，可以降低频率。保证干净的同时，又减少进一步刺激皮肤的可能性。
第2步 ：WADI香蜂草纯露
成分：香蜂草纯露
作用：具有抗感染、抗发炎的香蜂草纯露，在护肤方面可以安抚过敏、起疹、湿疹的皮肤。在敏感期间取适量轻轻按压于面部即可，也可以在喷雾中当红痒热时喷淋面部。
第3步：WADI有机面部玫瑰精华
成分：玫瑰纯露、橄榄油、玻尿酸等
作用：此精华对于受损肌肤有很好的镇定、修复作用，使用后帮助皮肤增强抵抗力，提高保湿度，是受损期间的必备佳选。待纯露吸收后，取适量均匀轻柔推开、按压在面部即可。
第4步：WADI敏感镇静肌肤护理油
成分：岩玫瑰、德国洋甘菊、真正薰衣草、玫瑰、茶树、百里香等
作用：用于缓解瘙痒与皮肤炎症，具有很好的舒适度，使用后在皮肤形成一层保护膜，同时精油成分可深入作用于受损肌肤，帮助加快愈合。精华之后取2-4滴在手心摊开，均匀按压于面部即可。待敏感期度过之后也可以定期提高剂量轻柔按摩，帮助后天敏感肌肤恢复健康。
又到了这个温湿度骤变、波动不定的季节，有这么一群小可爱又要郁闷了。他们在很多人眼里可能只是爱害羞、脸经常红润润的还挺招人喜欢的。可只有他们自己知道，经常动不动脸红、脸痒有多么难受，而且大爆发期间可以瞬间不满全脸的红疹也并不可爱！
这群人就是皮肤敏感、过敏的宝宝们……
当人们描述这类皮肤不适感的时候，往往不能很好的区分，甚至有些“专业”从业人员，也经常把过敏与敏感混为一谈。在这里一定要重点区分下，所谓过敏是存在特异性免疫反应，也就是对物质特应性的产生了过度敏感的反应，从而诱发了皮肤发炎等一系列问题，所以过敏是有免疫系统参与的免疫失调。
而敏感，则是局限于皮肤的一类反应，分为先天和后天。先天敏感是因为表皮层薄，皮肤耐受能力差所导致，属于无法改变的因素。而后天敏感的人，则是皮肤屏障受损导致，可以通过合理护肤、避免再刺激来恢复皮肤健康。
过敏敏感有区别，但往往因为外显的症状相似、过敏源不好查出而混淆。抛开专业定义，普通人该如何区分呢？
过敏的人，虽然未必从小就有反应（第一次接触过敏原时往往没有反应），而后发觉频繁会因某个条件出现反应。可能是皮肤接触、进食摄入、呼吸进入人体的方式，均有可能以皮肤反应出现，区别在于皮肤直接接触的过敏原往往反应局限于接触部位，而其他方式接触的过敏原可以是全身反应。如果本身是敏感体质，皮肤出现反应时过敏的几率很高，除了可以去医院检查过敏源作为参考以外，更重要的是做好“过敏日记”，形成规律的记录自己出现反应前后接触过什么，从而逐一筛查。当找到高度怀疑的物质时，就要尝试单独接触看是否出现反应，如果接触有反应，不接触反应消失，过阵子接触又有反应，基本可以确定这个物质是你的过敏源了。以后一生注意，减少与过敏原接触即可。
而皮肤敏感的人，如果是先天的皮肤薄，往往本身质地就偏嫩、白、透，用指甲划皮肤容易留下久久不散去的红印，这种人因先天原因无法改变，就要在后天避免皮肤直接接触刺激、不可靠的产品，或者不当的护肤行为，比如去角质、频繁更换护肤品、追求快速见效的护肤产品等。
最后一类后天敏感的人，往往有过不当护肤历史，特别是那种被人忽悠，用过“一用皮肤就变得很好，停用皮肤立即变得很差”就是高危经历了，很可能不小心用了违规添加糖皮质激素的护肤品，造成了激素性皮炎。即使不是这样，过度追求皮肤干净，洗脸、去角质太勤快的人也会造成皮肤受损。受损肌肤的表现就是保湿能力下降（易干燥）、皮肤容易发痒（适应能力差）、容易起红疹等等，因受损程度不同存在差异。
当了解这些后，已经出现敏感反应时，该如何处理呢？
过敏要在医生指导下服用抗组胺药物，如果是有过精油使用经历的人，可以采用抗过敏（稳定肥大细胞、减少组胺释放）的精油，比如大西洋雪松精油按摩身体。
而皮肤表面的症状可以通过WADI的面部护理系列来控制，以帮助镇静、稳定、保护皮肤，为下一步的修复做准备。
第1步 ：WADI镇静洗面奶
成分：荷荷巴油、甜杏仁油、天然乳化剂、柳树皮萃取物、有机玫瑰纯露和锦葵萃取物等。
作用：此款洁面连抗菌剂都采用天然成分，质地呈现乳状，是极度温和的洁面产品，不伤害皮肤屏障。敏感皮肤日常使用可以早晚各一次，在皮肤问题爆发期间，可以降低频率。保证干净的同时，又减少进一步刺激皮肤的可能性。
第2步 ：WADI香蜂草纯露
成分：香蜂草纯露
作用：具有抗感染、抗发炎的香蜂草纯露，在护肤方面可以安抚过敏、起疹、湿疹的皮肤。在敏感期间取适量轻轻按压于面部即可，也可以在喷雾中当红痒热时喷淋面部。
第3步：WADI有机面部玫瑰精华
成分：玫瑰纯露、橄榄油、玻尿酸等
作用：此精华对于受损肌肤有很好的镇定、修复作用，使用后帮助皮肤增强抵抗力，提高保湿度，是受损期间的必备佳选。待纯露吸收后，取适量均匀轻柔推开、按压在面部即可。
第4步：WADI敏感镇静肌肤护理油
成分：岩玫瑰、德国洋甘菊、真正薰衣草、玫瑰、茶树、百里香等
作用：用于缓解瘙痒与皮肤炎症，具有很好的舒适度，使用后在皮肤形成一层保护膜，同时精油成分可深入作用于受损肌肤，帮助加快愈合。精华之后取2-4滴在手心摊开，均匀按压于面部即可。待敏感期度过之后也可以定期提高剂量轻柔按摩，帮助后天敏感肌肤恢复健康。
280.智美汇面部抗衰——什么是敏感肌？
其实敏感肌就是指该疾病患者的皮肤，对于外界刺激有紫外线、雾霾、灰尘、物理刺激等等，或者是对护肤品以及清洁产品不耐受，又或者是长期使用这些产品后，皮肤的耐受能力变低，称为敏感肌。
1.干性敏感肌】
性敏感性肌肤，一般干性敏感性肌肤，它的皮脂膜都是缺失或者不存在的，
2.油性敏感肌】
是油性敏感性肌肤，这类肌肤的特点就是毛孔粗大、水油失衡、皮肤光亮、容易长痤疮、粉刺等。
3.混合敏感肌
最后类混合敏感性肌肤。它的特点就是T区爱出油、毛孔相对粗大，而两面颊的皮肤非常容易干燥、脆弱。
其实敏感肌就是指该疾病患者的皮肤，对于外界刺激有紫外线、雾霾、灰尘、物理刺激等等，或者是对护肤品以及清洁产品不耐受，又或者是长期使用这些产品后，皮肤的耐受能力变低，称为敏感肌。
1.干性敏感肌】
性敏感性肌肤，一般干性敏感性肌肤，它的皮脂膜都是缺失或者不存在的，
2.油性敏感肌】
是油性敏感性肌肤，这类肌肤的特点就是毛孔粗大、水油失衡、皮肤光亮、容易长痤疮、粉刺等。
3.混合敏感肌
最后类混合敏感性肌肤。它的特点就是T区爱出油、毛孔相对粗大，而两面颊的皮肤非常容易干燥、脆弱。
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