打鼾还跟睡觉的姿势有关系 #张淋琳健康频道[超话]#
你有没有被含鼾声吵醒过,打鼾是什么?就是睡觉的时候,舌头和软腭的肌肉放松下垂,导致咽部的空腔变窄,就像气流通过门缝一样,我们呼吸的空气通过狭窄的咽部发出来的声音,这个就是打鼾.
如果气道狭窄造成堵塞,呼吸气流量下降,就会导致身体缺氧的。还有一个更大的问题,会导致夫妻感情不和睦,影响枕边人的睡眠质量。
不知道大家有没有发现这样的规律,有时候平躺着打鼾,调整一下头的角度,声音就会小一些,原理很简单,头侧过来的时候,本来后缀的舌根会偏到一边去,给气到留下更多的空隙。所以大多数人一般侧着躺的时候打鼾就会好一些。
#健康科普# ,#健康生活# ,#健康小知识# ,#健康养生# ,#健康一夏# ,#健康vlog# ,#健康# ,#健康饮食# ,#健康提示# ,#生活小妙招# ,#睡眠健康#
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不知道大家有没有发现这样的规律,有时候平躺着打鼾,调整一下头的角度,声音就会小一些,原理很简单,头侧过来的时候,本来后缀的舌根会偏到一边去,给气到留下更多的空隙。所以大多数人一般侧着躺的时候打鼾就会好一些。
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天赋不强不弱的人,在一个不上不下的年纪,处在一个不高不低的位置。
在这样的处境里,权衡利弊、见风使舵的小聪明,已经代替了勇往无前的冲劲。
某天,在逆流不得进的失落中回首时,这才蓦然发现,自己早就失去了乘风破浪的能力。
最终,人生只剩了那句“得过且过吧”。
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易烊千玺不敢回应违规中考和入编等问题,面对大面积脱粉,不断买粉并对举报者进行报复
原来觉得还不错原来这么恶心
其实很多人关注的只是那个录取过程是否公正公开合理透明
被扒出来中考艺考作弊,就连考编制都作弊,这是违法犯罪啊真绝
装死快一周了平时营销很厉害,这就不出来,都明白就是作弊没办法澄清,然后还不断降热搜 ,才会这样不断发酵
每次交作业的时候,写完的都是第一时间交,只有没写完的才会撒谎说下次带来, 下次带来的不就是抄完了吗
人在风光的时候一定要冷静,他败在太明目张胆太嚣张,抽空面个试会死吗?
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