#范冰冰[超话]# “小”更新 | 2019.10.31
冬季神仙好物
今天做你们的可爱鬼！分享一下冬天必备的神仙好物！
到了冬天皮肤就非常非常的干燥，然后一直有人问我冬天要怎么养生内调？那今天就给大家分享一下冬天必须要吃的对皮肤好的东西。就是花胶，花胶里面有很多胶原蛋白，以及铁啊、锌呀这些微量元素，而且它高蛋白低脂肪，吃了也不用担心发胖，我会加入红枣啊、芝麻，还有枸杞什么的一起煮成汤汤水水，来从内到外补充皮肤的胶原蛋白。
但自己在家里有时间做的时候真的太少了，光是泡发这个花胶就要很长时间，所以最近尝试了这个Bio-E的即食花胶饮，就会比较方便。我查了一下，它是新西兰的野生花胶，没有激素，也没有糖分，喝起来还有点玫瑰的香味，完全没有鱼腥味，后来我才发现它其实是加了玫瑰的提取物吧，配方也很安全。
现在是冬天，喝之前我就会把它泡在稍微热一点的水里，它就变成一款养生热饮。每天出门拿一包，再加一个抗糖饮、一个美白补充剂，放进包里，随时拿出来喝。
那我基本上会白天一支，晚上睡前再喝一支，配一杯热牛奶，这样一天的胶原蛋白就已经很充足了。
虽然我也有自己品牌的面膜，我也特别开心你们喜欢它们。但是今天还是要安利一下我的化妆师胡小姐（也是一位护肤达人）出品的MAGIUS烟酰胺乳霜面膜，试用的时候呢，就觉得它非常滋润，很适合干燥脱皮的时候用。它是我见过乳液最多的面膜，完全不计成本，打开袋子，里面有非常多的乳液。这种情况下，我会先把袋子里剩余的乳液先涂在脸上，然后再敷上面膜，如果还有剩余的话，在敷的过程中再不断涂抹在面膜外面。
负责任地说，我觉得可以给它打80分，唯一不太完美的地方就是它眼睛开口好小啊，Emmmm……难道是给单眼皮的人设计的吗？
接下来是我最近非常爱用的Refa的精华水，滋润度很高，不管湿敷还是作为爽肤水用都非常的舒服，能让皮肤水分达到一个很饱和的状态，关键是看来非常的亮。
那我也会现在很流行的七次补水法，真的很神奇，但是补完水还是要用精华和面霜滴，因为锁水也很重要。
另外我也会把它倒在喷雾机器里面，然后喷全脸，效果其实比湿敷和拍水的效果要更好。
最后就是这个很有口碑的美白精华，算是我长期爱用的产品吧。我觉得秋冬其实是特别适合做美白修护，因为皮肤刚经历了一整个夏天的日晒，早晚坚持用，一个星期就能感觉到肤色变亮，斑点变淡。
干燥的季节很容易让皮肤产生细纹，所以最后提醒你们家里的加湿器可要开始备上了！
冬季神仙好物
今天做你们的可爱鬼！分享一下冬天必备的神仙好物！
到了冬天皮肤就非常非常的干燥，然后一直有人问我冬天要怎么养生内调？那今天就给大家分享一下冬天必须要吃的对皮肤好的东西。就是花胶，花胶里面有很多胶原蛋白，以及铁啊、锌呀这些微量元素，而且它高蛋白低脂肪，吃了也不用担心发胖，我会加入红枣啊、芝麻，还有枸杞什么的一起煮成汤汤水水，来从内到外补充皮肤的胶原蛋白。
但自己在家里有时间做的时候真的太少了，光是泡发这个花胶就要很长时间，所以最近尝试了这个Bio-E的即食花胶饮，就会比较方便。我查了一下，它是新西兰的野生花胶，没有激素，也没有糖分，喝起来还有点玫瑰的香味，完全没有鱼腥味，后来我才发现它其实是加了玫瑰的提取物吧，配方也很安全。
现在是冬天，喝之前我就会把它泡在稍微热一点的水里，它就变成一款养生热饮。每天出门拿一包，再加一个抗糖饮、一个美白补充剂，放进包里，随时拿出来喝。
那我基本上会白天一支，晚上睡前再喝一支，配一杯热牛奶，这样一天的胶原蛋白就已经很充足了。
虽然我也有自己品牌的面膜，我也特别开心你们喜欢它们。但是今天还是要安利一下我的化妆师胡小姐（也是一位护肤达人）出品的MAGIUS烟酰胺乳霜面膜，试用的时候呢，就觉得它非常滋润，很适合干燥脱皮的时候用。它是我见过乳液最多的面膜，完全不计成本，打开袋子，里面有非常多的乳液。这种情况下，我会先把袋子里剩余的乳液先涂在脸上，然后再敷上面膜，如果还有剩余的话，在敷的过程中再不断涂抹在面膜外面。
负责任地说，我觉得可以给它打80分，唯一不太完美的地方就是它眼睛开口好小啊，Emmmm……难道是给单眼皮的人设计的吗？
接下来是我最近非常爱用的Refa的精华水，滋润度很高，不管湿敷还是作为爽肤水用都非常的舒服，能让皮肤水分达到一个很饱和的状态，关键是看来非常的亮。
那我也会现在很流行的七次补水法，真的很神奇，但是补完水还是要用精华和面霜滴，因为锁水也很重要。
另外我也会把它倒在喷雾机器里面，然后喷全脸，效果其实比湿敷和拍水的效果要更好。
最后就是这个很有口碑的美白精华，算是我长期爱用的产品吧。我觉得秋冬其实是特别适合做美白修护，因为皮肤刚经历了一整个夏天的日晒，早晚坚持用，一个星期就能感觉到肤色变亮，斑点变淡。
干燥的季节很容易让皮肤产生细纹，所以最后提醒你们家里的加湿器可要开始备上了！
爱你就等于爱自己
静姐放的第一首歌，她还会唱粤语歌 蛮好听滴
今早很棒，闹钟响的第一声就醒了，没有赖床，头发夹的也不错，收拾的挺快，脑子倍儿清爽，牛奶也蛮好喝，ahhhh[馋嘴][馋嘴]
对了，最近胡吃海喝，以为落实英文名 肥德 圆不隆冬了，结果并没有，ahhhh[偷笑][偷笑]
有位叔叔问我是不不喜欢说话(ಡωಡ)hiahia，啊，是吧，其实我慢热[污][污]
静姐放的第一首歌，她还会唱粤语歌 蛮好听滴
今早很棒，闹钟响的第一声就醒了，没有赖床，头发夹的也不错，收拾的挺快，脑子倍儿清爽，牛奶也蛮好喝，ahhhh[馋嘴][馋嘴]
对了，最近胡吃海喝，以为落实英文名 肥德 圆不隆冬了，结果并没有，ahhhh[偷笑][偷笑]
有位叔叔问我是不不喜欢说话(ಡωಡ)hiahia，啊，是吧，其实我慢热[污][污]
#少年的你影评#
#少年的你#
（微微微微剧透 不专业 纯抒发感想）
特意抽了一个上午出来去看这部电影，事实证明，它是完全值得的；可以说，它是我个人近期看过的最好的国产青春电影。
曾国祥导演是个当之无愧的情绪大师，他讲述故事的节奏、运镜、画面，都在为情绪的传达服务；而这传达是非常准确的、完整的、丰满的。你不需要怎样去入戏，电影一开场，你就会被自然而然地带入戏中。导演的手在背后稳稳地托着你。整部电影就是这样浸润在情绪的张力之中，流畅地讲完了整个故事，同时也留下了潜文本层的意义思考。导演要传达的东西其实是挺多的，也看得出野心。但他撑住了，没有拖泥带水，没有混乱冗杂，没有主次不清，也没有力不从心。深深浅浅，信手拈来，像一幅水彩画一样，你去看时，能看到许多颜色，许多细节；但留在你脑海里的，是一个完整的印象，一朵灰色现实上开出的，细幼、明亮的花。
这是现实主义故事的浪漫化表达，是真正属于少年的电影。少年是单纯的，勇敢的，义无反顾的。他们可以被大人们贴上种种标签，不成熟，不聪明；可是在大人们这样的表述中，其实我们都知道，自己有多遗憾，有多艳羡——因为他们还没长大，他们是少年，所以他们敢去做的，敢去承诺的，我们已经不敢了。
我没有哭，因为我已经变成了各种意义上的，影片中的“大人”了。记性不好，有时麻木，懦弱迷茫，自欺欺人。可是我深知在我们所有人的内心深处，那笔来自少年时期的颜色，依然存在，依然以它的力量，支撑着我们的梦境，我们的某一刻的选择和未来。
成熟流畅的故事表达，恰到好处的配乐渲染，再加上两位主演满分的演技，虽然依然难以摆脱被强行提亮底色，履行宣传义务…（大家都懂的）但这就已是一个十分优秀的影片了。
冬雨的演技在这部电影里几乎可以用“入了化境”来描述了，你看不到她有任何衔接不上的地方，表达不够的地方，她的眼泪，表情，动作，声音，她就是陈念，是那个故事中的陈念，也是我们身边的“陈念”。她是个太让人放心的演员了。只静静等待接下来她会选择怎样的人物，怎样的影片演绎就好。我相信还会有更优秀的作品在等待着她，与她相互成就。
千玺则又给了我一次很大的惊喜。暑假里看《长安十二时辰》的时候我就意识到，这是一个在演戏上绝对有天赋的少年，他的灵气，他的情绪，他的眼神。我没想到的是，在这部影片处女秀中，他能够交出一份几乎是更好的答卷来。我想象不到接下来我们将会继续见证他的多少次“惊喜”，但我相信，一个天赋异禀的演员，再加上专业技能的训练，中戏毕业之后的千玺，一定会比现在更优秀，在演员的道路上走得更远，更好。也许在他的“天分”与“灵气”背后，是更多我们看不见的较劲和打磨。感谢他以流量的身份，不轻浮于流量的红利，而是选择了更艰难的事业。大众对待他的眼光必然是苛刻的，但大众对他也必然是万分期待的。希望千玺顶住压力，越来越好，直到我们和时代一起，见证他能够达到的、不断突破的，每一寸“顶峰”。
好久好久没有给一部电影写过这么长的自言自语了……总之，它是一部优秀的电影。虽然不能算作杰出的作品，但我非常喜欢它。很久没有这样的，在影院里全程捏着一把汗的体验了；也很久很久没有主动又真切地发现，原来，我已经离那些少年们，那么那么远了。
影片结束的时候走出影院，外面也下着大雨。好像故事里的雨下到了现实中；但其实，它一直下着，下在每一个角落，下在我们自己的生活中。
曾导的上一部作品《七月与安生》我只觉得一般般，但这一部在我看来也是他更为高分的答卷。今天听说它曾经入选过柏林电影节的新生代最佳影片，只是后来因故退出了，感到有点遗憾。希望未来能在各大颁奖典礼上看见它的名字。
至于校园暴力……说实话，很多时候它的发生，正如影片中的魏莱对陈念说的那样，“那天大家都玩过火啦，有点控制不住了”。是的，最真最美的善最在少年中央，最伤最坏的恶，也会在少年之中。我们每个人都曾扮演着其中的角色，曾经是受害者，或者是施暴者，它们都成为我们的回忆。但无论未来如何明亮，受过的伤害永远会留下痕迹；更甚者，失去生命。所以，所以，企盼校园暴力能少一些，再少一些吧，让更多的少年平安无虞地长大，“不要再用一生，治愈童年”。
影片最后，长大后的陈念守护着一个被霸凌的女孩子，如同一份守护的传递。当年她未曾守护的胡小蝶，现在也一定已经去了一个更美好的花园；看到她后来的选择，她一定会高兴吧。
#少年的你#
（微微微微剧透 不专业 纯抒发感想）
特意抽了一个上午出来去看这部电影，事实证明，它是完全值得的；可以说，它是我个人近期看过的最好的国产青春电影。
曾国祥导演是个当之无愧的情绪大师，他讲述故事的节奏、运镜、画面，都在为情绪的传达服务；而这传达是非常准确的、完整的、丰满的。你不需要怎样去入戏，电影一开场，你就会被自然而然地带入戏中。导演的手在背后稳稳地托着你。整部电影就是这样浸润在情绪的张力之中，流畅地讲完了整个故事，同时也留下了潜文本层的意义思考。导演要传达的东西其实是挺多的，也看得出野心。但他撑住了，没有拖泥带水，没有混乱冗杂，没有主次不清，也没有力不从心。深深浅浅，信手拈来，像一幅水彩画一样，你去看时，能看到许多颜色，许多细节；但留在你脑海里的，是一个完整的印象，一朵灰色现实上开出的，细幼、明亮的花。
这是现实主义故事的浪漫化表达，是真正属于少年的电影。少年是单纯的，勇敢的，义无反顾的。他们可以被大人们贴上种种标签，不成熟，不聪明；可是在大人们这样的表述中，其实我们都知道，自己有多遗憾，有多艳羡——因为他们还没长大，他们是少年，所以他们敢去做的，敢去承诺的，我们已经不敢了。
我没有哭，因为我已经变成了各种意义上的，影片中的“大人”了。记性不好，有时麻木，懦弱迷茫，自欺欺人。可是我深知在我们所有人的内心深处，那笔来自少年时期的颜色，依然存在，依然以它的力量，支撑着我们的梦境，我们的某一刻的选择和未来。
成熟流畅的故事表达，恰到好处的配乐渲染，再加上两位主演满分的演技，虽然依然难以摆脱被强行提亮底色，履行宣传义务…（大家都懂的）但这就已是一个十分优秀的影片了。
冬雨的演技在这部电影里几乎可以用“入了化境”来描述了，你看不到她有任何衔接不上的地方，表达不够的地方，她的眼泪，表情，动作，声音，她就是陈念，是那个故事中的陈念，也是我们身边的“陈念”。她是个太让人放心的演员了。只静静等待接下来她会选择怎样的人物，怎样的影片演绎就好。我相信还会有更优秀的作品在等待着她，与她相互成就。
千玺则又给了我一次很大的惊喜。暑假里看《长安十二时辰》的时候我就意识到，这是一个在演戏上绝对有天赋的少年，他的灵气，他的情绪，他的眼神。我没想到的是，在这部影片处女秀中，他能够交出一份几乎是更好的答卷来。我想象不到接下来我们将会继续见证他的多少次“惊喜”，但我相信，一个天赋异禀的演员，再加上专业技能的训练，中戏毕业之后的千玺，一定会比现在更优秀，在演员的道路上走得更远，更好。也许在他的“天分”与“灵气”背后，是更多我们看不见的较劲和打磨。感谢他以流量的身份，不轻浮于流量的红利，而是选择了更艰难的事业。大众对待他的眼光必然是苛刻的，但大众对他也必然是万分期待的。希望千玺顶住压力，越来越好，直到我们和时代一起，见证他能够达到的、不断突破的，每一寸“顶峰”。
好久好久没有给一部电影写过这么长的自言自语了……总之，它是一部优秀的电影。虽然不能算作杰出的作品，但我非常喜欢它。很久没有这样的，在影院里全程捏着一把汗的体验了；也很久很久没有主动又真切地发现，原来，我已经离那些少年们，那么那么远了。
影片结束的时候走出影院，外面也下着大雨。好像故事里的雨下到了现实中；但其实，它一直下着，下在每一个角落，下在我们自己的生活中。
曾导的上一部作品《七月与安生》我只觉得一般般，但这一部在我看来也是他更为高分的答卷。今天听说它曾经入选过柏林电影节的新生代最佳影片，只是后来因故退出了，感到有点遗憾。希望未来能在各大颁奖典礼上看见它的名字。
至于校园暴力……说实话，很多时候它的发生，正如影片中的魏莱对陈念说的那样，“那天大家都玩过火啦，有点控制不住了”。是的，最真最美的善最在少年中央，最伤最坏的恶，也会在少年之中。我们每个人都曾扮演着其中的角色，曾经是受害者，或者是施暴者，它们都成为我们的回忆。但无论未来如何明亮，受过的伤害永远会留下痕迹；更甚者，失去生命。所以，所以，企盼校园暴力能少一些，再少一些吧，让更多的少年平安无虞地长大，“不要再用一生，治愈童年”。
影片最后，长大后的陈念守护着一个被霸凌的女孩子，如同一份守护的传递。当年她未曾守护的胡小蝶，现在也一定已经去了一个更美好的花园；看到她后来的选择，她一定会高兴吧。
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