自心现量

自心现量，就是心所感知的一切，都是心自己的转化，没有心，万法都归于寂灭，不可知，也不可言说。也就是说，我们现前的一切，都是自心生起的境界。
自心现量的内容，是万法唯识，能觉知万法唯识，就是觉知自心现量。你现前看见的一花，一草，一人，一物，所有的一切，无不是唯识，无不是自心现量。证知这点是不容易的，而一旦证到这点，一切变得极其容易。
心所见闻觉知的一切，皆是心自己的内容，它们皆是自心现量。了解这点，嗔怒就无法归于外因；了解这点，贪婪和所贪之物，只不过是自心追逐自心的影像。了解自心现量者，不会外行克服之法。外行克服之法者是认外境为实，以心消除心之影。了解自心现量者，了解影子是形体的投射而起，若想止息影子的移动，只需静止身体即可。
自心现量是诸佛之秘法，诸佛之现证。能悟证此法，即会及诸佛，入诸佛之心。（选） https://t.cn/Ai83ivw3

佛说:上善若水，厚德载物。大道至简，万法归一。世间万物，皆是幻象。万般苦难，皆由心生。众生皆苦，唯有自渡。心怀慈悲，逢凶化吉。心怀善念，和风细雨。心怀博爱，万物可亲。因果循环，无极必反。时来运转，苦尽甘来。万法皆空，因果不空。#佛经早课晚课可以心理治疗焦虑抑郁症##修行修心修性##心如莲花##感悟人生#

不懂感恩的人他就处处埋怨

有一句话说「恩将仇报」，一般人往往记怨不记恩，能够记住的恩情总是比怨恨来得少，就如俗谚所说：「人心不足蛇吞象。」别人对你好一点，你会希望他能对你更好一些；或是别人已经借你钱，却还觉得不够多，反过来嫌别人小气。

如果有这种想法，便是不知感恩图报的人，只希望别人付出，不想回馈，而且还贪求无厌。不仅怨恨不给自己好处的人，甚至也会怨恨帮助过自己的人，而不知道感恩。这种心态多半认为，别人对你的照顾是应该的，所以父母、兄弟姊妹对你好也是理所当然的，甚至认为别人帮助你可以得到快乐，所以他们对你好也是正常的。以至于一旦别人的态度稍微不好，就心生怨恨。

一个不懂感恩的人，对世界上任何人、任何事都会怨恨。晴天时他会埋怨：「太阳这么大，是不是要热死我，为什么不是雨天呢？」雨天时则又发牢骚：「这么冷，怎么不出太阳呢？」即使四季如春，还是会埋怨节气不分明。这种人对天气、对环境、对人都不满意，在这个世界上，好象没有一个人、一件事是他需要感激的，总是处在怨恨的情绪之中。

所以，忘恩负义的人永远不会满足，永远都在怨恨别人。因此，我们应该尽量避免怨恨心生起；怨恨心生起以后，也要想方法予以化解，才不会影响内心的平静。

消除怨恨最佳的方法，就是多从感恩的角度来看人和事。人不可能离开万物独自生存，因此生活在天地之间，包括吃一口饭、喝一口水，甚至于呼吸一口空气，都要感恩。能够如此，怨恨心就会减少，甚至于冰消瓦解。

一个人满不满足、快不快乐，并不在于他拥有多少，或是别人如何对待他，关键在于自己心里的感觉，以及看待事情的角度。佛经说：「心生，则种种法生；心灭，则种种法灭。」世间万法都是由心念所产生的，如果我们能感恩、知足，生活就会满足。即使已经一无所有，但如果对喝一口水、吃一口饭，甚至呼吸一口空气，都觉得满意，认为应该感谢的话，便能天天都活在快乐的世界里了。