刚刚朋友问我要包子做法，我大体整理了一下白菜肉包做法：
1. 用温水泡酵母粉，搅匀，放入面粉中和面；
2. 和面揉面后，醒面；要面发到大概1多倍，用手戳一下会很软然后弹起来；
3. 中间过程可以弄馅儿，京葱一颗，大白菜剁碎，把水挤出来，肉馅可以用酱油先浸一下，然后热油，油要多一些，放入一点韭菜。把白菜，肉、大葱、韭菜混一起，倒入热油，一起搅匀。放入盐。
4. 把面团弄好，擀面皮，就可以包了；
5. 包好后，放置一段时间，然后就可以蒸。水开后，放入包子，下面可以放煮饭纸，蒸15-20分钟，蒸好后，等5分钟再拿出来。

我拜托谁也别在我面前阴阳怪气说他们怎么怎么样是为了赚多少多少钱，他们赚了多少多少钱，
他们每一分钱都是从作曲编曲歌词里一点一点扣下来的，是一场一场大小城市的巡演跑下来的。
他们赚来的钱拿去犀利趴拿去帮助乐队音乐人拿去搞赔了不知道多少的大电影拿去定期不定期地捐款捐物，

我也想当一颗韭菜给他们割，但我能给的比他们给我的太少太少。
是被他们宠爱的千万分之一，已经足够幸福了。

#中医[超话]##单味中草药介绍# 石菖蒲，别名昌本（《周礼》），菖蒲、昌阳（《本经》），昌羊（《淮南子》），尧时薤、尧韭（《吴普本草》），木蜡、阳春雪、望见消（《仙传外科集验方》），九节菖蒲（《滇南本草》），水剑草（《纲目》），苦菖蒲（《生药性备要》），粉菖（《中药材手册》），剑草（《贵州民间方药集》），剑叶菖蒲（《四川中药志》），山菖蒲、溪菖（《药材学》），石蜈蚣（广州部队《常用中草药手册》），野韭菜、水蜈蚣、香草（《广西中草药》）。

产地分布

生境分部生长于山涧泉流附近或泉流的水石间。分布长江流域及其以南各地。主产四川、浙江、江苏等地。

气芳香，味微辛。以条长、粗肥、断面类白色、纤维性弱者佳。

炮制拣去杂质，洗净，稍浸泡，润透，切片，晒干。

《雷公炮炙论》："采得菖蒲后，用铜刀刮上黄黑硬节皮一重，以嫩桑枝条相拌蒸，出，晒干，去桑条，锉用。"

性味辛，微温，

①《本经》："辛，温。"

②《另口录》："无毒。"

③《药性论》："味苦辛，无毒。"

归经入口、肝、脾经。

①《纲目》："手少阴、足厥阴。"

②《雷公炮制药性解》："入心、脾、膀胱三经。"

③《本草经解》："入足厥阴肝经、手太阴肺经。"

功能主治开窍，豁痰，理气，活血，散风，去湿。治癫痫，痰厥，热病神昏，健忘，气闭耳聋，心胸烦闷，胃痛，腹痛，风寒湿痹，痈疽肿毒，跌打损伤。

化湿开胃，开窍豁痰，醒神益智。用于脘痞不饥、噤口下痢、神昏癫痫、健忘耳聋。

①《本经》："主风寒湿痹，咳逆上气，开心孔，补五脏，通九窍，明耳目，出音声。"

②《别录》："主耳聋，痈疮，温肠胃，止小便利，四肢湿痹，不得屈伸，小儿温疟，身积热不解，可作浴汤。聪耳目，益心智。"

③《药性论》："治风湿顽痹，耳鸣，头风，泪下，杀诸虫，治恶疮疥瘙。"

④《日华子本草》："除风下气，除烦闷，止心腹痛，霍乱转筋。治客风疮疥，涩小便，杀腹藏虫。耳痛：作末、炒，承热裹窨，甚验。"

⑤王好古："治心积伏粱。"

⑥《滇南本草》："治九种胃气，止疼痛。"

⑦《纲目》："治中恶卒死，客忤癫痫，下血崩中，安胎漏。散痈肿。捣汁服，解巴豆、大戟毒。"

⑧《本草备要》："补肝益心，去湿逐风，除痰消积，开胃宽中。疗噤口毒痢，风痹惊痫。"

⑨《本草再新》："止鼻血，散牙痈。"

⑩广州部队《常用中草药手册》："治风湿性关节炎，腰腿痛，消化不良，胃炎，热病神昏，精神病。"

⑾《广西中草药》："治癫狂，惊痫，痰厥昏迷，胸腹胀闷或疼痛。"

用法用量内服：煎汤，1～2钱（鲜者3～8钱）；或入丸、散。外用：煎水洗或研末调敷。

注意阴虚阳亢、烦躁汗多、咳嗽、吐血、精滑者慎服。

①《本草经集注》："秦艽、秦皮为之使。恶地胆、麻黄。"

②《日华子本草》："忌饴糖、羊肉。勿犯铁器，令人吐逆。"

③《医学入门》："心劳、神耗者禁用。"

贮藏置干燥处，防霉。

复方①治癫痫：九节菖蒲（去毛焙干），以木臼杵为细末，不可犯铁器，用黑豮猪心以竹刀批开，砂罐煮汤送下，每日空心服二、三钱。（《医学正传》）

②治少小热风痫，兼失心者：菖蒲（石上一寸九节者），宣连、车前子、生地黄、苦参、地骨皮各一两。上为末，蜜和丸，如黍米大，每食后服十五丸，不拘早晚，以饭下。忌羊肉、血、饴糖、桃、梅果物。（《普济方》菖蒲丸）

③治痰迷心窍：石菖蒲、生姜。共捣汁灌下。（《梅氏验方新编》）

④治温热、湿温、冬温之邪，窜入心包，神昏谵语，或不语，舌苔焦黑，或笑或痉：连翘三钱（去心），犀角一钱，川贝母三钱（去心），鲜石菖蒲一钱。加牛黄至宝丹一颗，去蜡壳化冲。（《时病论》）

⑤治好忘：远志、人参各四分，茯苓二两，菖蒲一两。上四味治下筛，饮服方寸匕，日三。（《千金方》开心散）

⑥治心气不定，五脏不足，甚者忧愁悲伤不乐，忽忽喜忘。朝差暮剧，暮差朝发，狂眩：菖蒲、远志各二两，茯苓、人参各三两。上四味末之，蜜丸，饮服如梧子大七丸，日三。（《千金方》定志小丸）

⑦治诸食积、气积、血积、鼓胀之类：石菖蒲八两（锉），斑猫四两（去翅足，二味同炒焦黄色，拣去斑猫不用）。上用粗布袋盛起，两人牵掣去尽猫毒屑了，却将菖蒲为细末，（丸）如梧桐子大，每服三五十丸，温酒或白汤送下。（《奇效良方》）

⑧治风冷痹，身体俱痛：菖蒲（锉）、生地黄（去土，切）、枸杞根（去心）各四两，乌头（炮裂，去皮脐，锉）二两，生商陆根（去土，切）四两，生姜（切薄片）八两。上六味，以清酒三升渍一宿，暴干，复纳酒中，以酒尽为度，暴干，捣筛为细散。每服，空心温酒调一钱匕，日再服。（《圣济总录》菖蒲散）