超简单让你更瘦更美的提升代谢8个小妙招
✔️1.多喝水2000ml以上
✔️2.多运动半个小时以上
✔️3.喝绿茶一周三次
✔️4.适当辣椒不可爆辣
✔️5.多吃鱼一周两三次
✔️6.睡眠充足不要熬夜
✔️7.喝黑咖啡一周1-2次
✔️8.降脂增肌饮食配合
虽然都是超简单的方法，但能够坚持都做的绝对是王者，你能够做到几项呢❓
✔️1.多喝水2000ml以上
✔️2.多运动半个小时以上
✔️3.喝绿茶一周三次
✔️4.适当辣椒不可爆辣
✔️5.多吃鱼一周两三次
✔️6.睡眠充足不要熬夜
✔️7.喝黑咖啡一周1-2次
✔️8.降脂增肌饮食配合
虽然都是超简单的方法，但能够坚持都做的绝对是王者，你能够做到几项呢❓
幸福和庆来的结婚宴席那么多菜到底是真的还是假的？
本来我以为只有酒水瓜子是真的，因为看到群演瓜子花生是真嗑，果粒橙和可乐也是真喝，但却没有看到大家吃菜，可是锅里炒的菜是真炒，万书记吃鱼也是真吃，还有媒婆往嘴里塞菜也是真的，有些桌子上盘子里剩了也像被吃了剩下的，难不成是剧组真的请拍摄地全村吃了一场宴席？
要是这样，这剧组可以啊，为了还原真实的宴席场景，不惜花钱请客，比那些连个包子都是道具的好太多了。
本来我以为只有酒水瓜子是真的，因为看到群演瓜子花生是真嗑，果粒橙和可乐也是真喝，但却没有看到大家吃菜，可是锅里炒的菜是真炒，万书记吃鱼也是真吃，还有媒婆往嘴里塞菜也是真的，有些桌子上盘子里剩了也像被吃了剩下的，难不成是剧组真的请拍摄地全村吃了一场宴席？
要是这样，这剧组可以啊，为了还原真实的宴席场景，不惜花钱请客，比那些连个包子都是道具的好太多了。
1️⃣一个无聊的会
2️⃣逛街接连碰到三次的博美缘分吧这就是，于是上去问了主人修勾的名字，很可爱呀叫朵朵
3️⃣近一年的烂片都有好好去看（栓q），不过这个强烈推荐！
4️⃣因为很爱吃鱼，每每碰到好吃的鱼都会想记录下来！
5️⃣—6️⃣奶茶点了五分糖（想点三分糖，被前辈说小年轻都是爱喝三分糖嘛，杨枝甘露要甜一点才好喝）
7️⃣虽然不是自己做的，但煲汤还是我负责的[耶]
8️⃣送给某Y高考时的鲜花（去拜访时已经晒成干花啦）
9️⃣很喜欢的花店。
2️⃣逛街接连碰到三次的博美缘分吧这就是，于是上去问了主人修勾的名字，很可爱呀叫朵朵
3️⃣近一年的烂片都有好好去看（栓q），不过这个强烈推荐！
4️⃣因为很爱吃鱼，每每碰到好吃的鱼都会想记录下来！
5️⃣—6️⃣奶茶点了五分糖（想点三分糖，被前辈说小年轻都是爱喝三分糖嘛，杨枝甘露要甜一点才好喝）
7️⃣虽然不是自己做的，但煲汤还是我负责的[耶]
8️⃣送给某Y高考时的鲜花（去拜访时已经晒成干花啦）
9️⃣很喜欢的花店。
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