记得去年这时,我还是一个喜欢吃吃喝喝的胖纸!创下一个暑假喝了奶茶将近80杯以上的成绩。
后来,突然就有了减下去的决心,减肥的过程中,身边朋友都说:于儿啊,多吃两口吧!不会胖的。唉!作为一个吃货怎能经受得住美食的诱惑呢?刚跑步一个小时,下一秒左手KFC,右手蜜雪冰城。吃完了,还不忘记打个满足的嗝儿。
锻炼节食坚持了将近半个月有余,然后称了称体重,没想到,不仅一斤没瘦,反弹三斤!我那两只小单眼皮,盯着秤,不敢相信,眨了眨眼伴随着内心无法接受的现实!
可是我并没有放弃,每天跑步跑到全身被汗水浸湿,跑不动的时候,不知道毅力从何而来,咬着牙齿,气喘吁吁地盯着目标,脑海里呈现的前方就是我瘦下来的样子…
三个月之后,再次上秤,准备测重前,可能因为上次的反弹,好像有什么东西膈应着!我害怕失败,害怕着努力化为灰烬…闭上眼睛沉思了片刻,还没等到眼皮张开,我的脚已经上秤了!我相信努力不会辜负我的期待。看到最新体重后,站在秤上愣住了,似乎内心里翻江倒海地唱着好运来!嘴角上扬,微微抿着,终于!我忍不住跳了起来……
之后我就变得非常自律,早睡早起,每次照着镜子看到一个新的自己。半年后,由之前的85公斤瘦到了61公斤。
我成功了!!!
后来,突然就有了减下去的决心,减肥的过程中,身边朋友都说:于儿啊,多吃两口吧!不会胖的。唉!作为一个吃货怎能经受得住美食的诱惑呢?刚跑步一个小时,下一秒左手KFC,右手蜜雪冰城。吃完了,还不忘记打个满足的嗝儿。
锻炼节食坚持了将近半个月有余,然后称了称体重,没想到,不仅一斤没瘦,反弹三斤!我那两只小单眼皮,盯着秤,不敢相信,眨了眨眼伴随着内心无法接受的现实!
可是我并没有放弃,每天跑步跑到全身被汗水浸湿,跑不动的时候,不知道毅力从何而来,咬着牙齿,气喘吁吁地盯着目标,脑海里呈现的前方就是我瘦下来的样子…
三个月之后,再次上秤,准备测重前,可能因为上次的反弹,好像有什么东西膈应着!我害怕失败,害怕着努力化为灰烬…闭上眼睛沉思了片刻,还没等到眼皮张开,我的脚已经上秤了!我相信努力不会辜负我的期待。看到最新体重后,站在秤上愣住了,似乎内心里翻江倒海地唱着好运来!嘴角上扬,微微抿着,终于!我忍不住跳了起来……
之后我就变得非常自律,早睡早起,每次照着镜子看到一个新的自己。半年后,由之前的85公斤瘦到了61公斤。
我成功了!!!
作为一个胖纸且一个怕热的胖纸,我是真的巨讨厌夏天,闷热潮湿的空气,一出门就全身上下像裹了浆糊一般,黏黏糊糊的。但自从19年入坑以来,我就开始爱上了夏天[泪][泪][泪]19年到现在的每一个夏天我都充满了期待。随着时间的流逝记忆的衰退,我以后能够回忆起来的夏天都和王一博有关,一想到这点我就觉得好幸福[悲伤]#猪事皆宜[超话]#
加班外加犯懒,上周日lsd之后三天没跑了。今天本来的强度课也因为加班而没有去和小伙伴汇合。
好在回家不算晚,跑了个不算短的有氧,也算弥补一下三天没跑的空缺,顺便给六月画上个句号。
这两个月跑的次数不算多,跑量勉强上200还过得去。好在强度有长距离完成的都还不错。
下半年了,可预见的忙是逃不掉了,顶一顶,事情都能处理妥帖的~
#跑野[超话]##易居马拉松训练营##一个胖纸的跑步日常##黑练#
好在回家不算晚,跑了个不算短的有氧,也算弥补一下三天没跑的空缺,顺便给六月画上个句号。
这两个月跑的次数不算多,跑量勉强上200还过得去。好在强度有长距离完成的都还不错。
下半年了,可预见的忙是逃不掉了,顶一顶,事情都能处理妥帖的~
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