#让每一天都有意义啊#
同办公室的同事奶奶去世了
上周四到今天她请假没来
可偏偏在这个时候
我生病了
37.7——37.8的体温左右摇摆
我特别想休息 可是办公室得留一个人
早上我就去上班了
领导看我确实挺难受的 让我下午回家休息
昨天跟朋友聊天 她说成年人太累了
是啊 生个病还得看有没有代替你
生病的时候
爱你的人一晚上给你压被子 摸额头
叫你多穿点 穿厚点 多喝水
可有些人只会说你年纪轻轻 免疫力低下
真是哈哈哈哈哈哈了 https://t.cn/R2WxdDX
同办公室的同事奶奶去世了
上周四到今天她请假没来
可偏偏在这个时候
我生病了
37.7——37.8的体温左右摇摆
我特别想休息 可是办公室得留一个人
早上我就去上班了
领导看我确实挺难受的 让我下午回家休息
昨天跟朋友聊天 她说成年人太累了
是啊 生个病还得看有没有代替你
生病的时候
爱你的人一晚上给你压被子 摸额头
叫你多穿点 穿厚点 多喝水
可有些人只会说你年纪轻轻 免疫力低下
真是哈哈哈哈哈哈了 https://t.cn/R2WxdDX
#【 气象与生活】# 秋意渐浓 养肺润燥多进补白色食物
中国天气网讯 全国大部秋意渐浓,正值季节交替,有些人会出现皮肤干燥瘙痒、鼻咽干燥、干咳少痰等呼吸道疾病,这些问题归根结底都是“秋燥”惹的祸。此时,除了多喝水,还可以吃些白色的食物来缓解秋燥。
1、梨
在秋季若因气候过度干燥,继而出现口渴、便秘、干咳等,或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状,可多食梨,它具有润肺、止咳、消痰、降火等功效。但是体质虚寒者不宜生吃梨,需隔水蒸过、煮汤,或与药材清炖,若有长期腹泻症状的人,也不宜多吃梨,因梨性寒,多食会加剧腹泻。
2、白萝卜
《本草纲目》中对萝卜称赞有加,称其为“蔬中最有益者”。白萝卜能消食健脾顺气,白萝卜汁可以润肺清热、化痰平喘和中。
3、甘蔗
甘蔗可以消痰止渴,除心胸烦热,具有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效,对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症,可利用多食甘蔗来改善症状。
4、银耳
银耳具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。
此外,还有山药、荸荠、茯苓、白芝麻、莲藕等白色食物可以养肺润燥
中国天气网讯 全国大部秋意渐浓,正值季节交替,有些人会出现皮肤干燥瘙痒、鼻咽干燥、干咳少痰等呼吸道疾病,这些问题归根结底都是“秋燥”惹的祸。此时,除了多喝水,还可以吃些白色的食物来缓解秋燥。
1、梨
在秋季若因气候过度干燥,继而出现口渴、便秘、干咳等,或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状,可多食梨,它具有润肺、止咳、消痰、降火等功效。但是体质虚寒者不宜生吃梨,需隔水蒸过、煮汤,或与药材清炖,若有长期腹泻症状的人,也不宜多吃梨,因梨性寒,多食会加剧腹泻。
2、白萝卜
《本草纲目》中对萝卜称赞有加,称其为“蔬中最有益者”。白萝卜能消食健脾顺气,白萝卜汁可以润肺清热、化痰平喘和中。
3、甘蔗
甘蔗可以消痰止渴,除心胸烦热,具有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效,对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症,可利用多食甘蔗来改善症状。
4、银耳
银耳具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。
此外,还有山药、荸荠、茯苓、白芝麻、莲藕等白色食物可以养肺润燥
胃不不好,揉肚子!
“胃不和则寝不安”,是说肚子不舒服就别想睡踏实觉。有人长期睡眠不好,或眠浅易醒,或辗转难眠,或噩梦不断,只能靠安定来麻醉神经,真是痛苦不堪。这种情况我建议你赶紧推推肚子,会很容易找到阻滞点,然后细心将它推散揉开,坚持下去,你就可以告别漫漫长夜忧愁枕,一觉睡过日三竿了。
有人胸窝下用手一推咕咕有水声,开始时水声很小,推的地方还有些痛,这是“浊气裹水”;越推水声越大,打了几个嗝或放了屁以后,整个肚子就成了水声一片,这是把死水给推活了,很快就可以从膀胱排出了。
这种浊水你不将它排出,它可以长期停在胃肠之间影响脏腑的正常运行。为什么有些人不爱喝水呢?是因为本来就有水堵在胃肠之间下不去,如再要按西医的倡导每天喝几千毫升的水来排毒,那就先水中毒了。所以喝水能排毒也可中毒,还是要因人而异的好。#健康生活#
“胃不和则寝不安”,是说肚子不舒服就别想睡踏实觉。有人长期睡眠不好,或眠浅易醒,或辗转难眠,或噩梦不断,只能靠安定来麻醉神经,真是痛苦不堪。这种情况我建议你赶紧推推肚子,会很容易找到阻滞点,然后细心将它推散揉开,坚持下去,你就可以告别漫漫长夜忧愁枕,一觉睡过日三竿了。
有人胸窝下用手一推咕咕有水声,开始时水声很小,推的地方还有些痛,这是“浊气裹水”;越推水声越大,打了几个嗝或放了屁以后,整个肚子就成了水声一片,这是把死水给推活了,很快就可以从膀胱排出了。
这种浊水你不将它排出,它可以长期停在胃肠之间影响脏腑的正常运行。为什么有些人不爱喝水呢?是因为本来就有水堵在胃肠之间下不去,如再要按西医的倡导每天喝几千毫升的水来排毒,那就先水中毒了。所以喝水能排毒也可中毒,还是要因人而异的好。#健康生活#
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