【为什么水能促进健康?】#找个理由多喝水# #做自己最好的健康管理师#
很多人都忽略了，水是人体最重要的营养素。
水约占体重的 70％，血液90%都是水；
水参与全身所有的新陈代谢，所以体内的水质如果优，身体就健康；
水质不好或水的代谢不佳就容易生病；
水还能润滑关节、防止眼球过干。
只要缺水1％，代谢就会下降，细胞不能正常地运作，人就会感觉精神不佳，懒得动；当人体缺水2%时，人的精力就会下降20%；如果失去20%的水份则会有生命危险。水可以加速肠道蠕动，减少致癌物质停留的时间；水也可以减少泌尿系统发生癌症的机率。高血压患者多摄取水份，能降低血液浓度保持血压的稳定；感冒更不用说了，在感冒初期，只要喝下一〜二公升的水，甚至可以在一天之内治好感冒。

#周五优选日#哇又到周五啦[嘻嘻]今天我带来了我的最爱蒜臼子[嘻嘻][嘻嘻]惊喜吧[嘻嘻]都知道蒜呀真的是全身都是宝[嘻嘻]尤其是蒜泥应该是很多人的爱吧，夏天到了，凉菜配蒜泥真的是一绝呢，在石头蒜臼中没有寻找到自己喜欢的图案和材质，最终选择了竹子的蒜臼，高颜值的同时也特别好用，[心][心][心]#今天小满#

玛贝拉脱毛膏女腋下男女士学生专用全身腋毛腿毛喷雾去不永久神器
¥19.8
#周五优选日# 每个周五都是推荐日，这一天不推荐跟健身有关系的宝贝。五一期间出去玩，深深的感受到了烈日带来的刺激，我觉得每一个人都需要呵护自己的肌肤，所以是不是应该适当的擦一点什么东西呢？
这里我准备了很多有料的好货，希望小伙伴们能够喜欢。废话不多说，可以尽情的看好货啦！ https://t.cn/A6cdmLOp