#讀書日記# | 《也许你该找个人聊聊》/ 作者: [美]洛莉·戈特利布 【读原版更妙哦!】

在上班的通勤路上把整本书看完,中间还穿插着朋友偶然提到这本最近的畅销书,和我吐槽写的都是什么日常,一点也不专业。然而我却觉得这恰恰是这本书与其他心理学书籍最与众不同的地方。至少它的日常和琐碎为我每日枯燥的上班生活带来了一丝慰藉,那种普通感,安全得令人着迷。
全书以心理治疗师的主观视角,串联起四个来访者各自的人生故事,从篇章结构上也很有趣,仿佛在看小剧集。来访者的人生各有各的特色和典型,每个人都在寻找人生的答案、解决手段和出路。而第五个寻求答案的人是作者本人。她以自己的失恋故事开场,带入正文,同时也卸下心理咨询师这个职业神秘的面纱。让人恍然原来心理咨询师失恋也会这么崩溃,她也需要去找别的心理咨询师来排解问题。除此以外,这本书最大的特点,是作者的坦诚,她能够把所有内心的想法都写出来,那些可能我们觉得难以启齿的事,被她用文字叙说出来,原本深浅在水中憋气的感觉消失了,好像一瞬间就浮上水面,可以大口呼吸。“当痛苦终于被言说,人们才能获得最基本的勇气,去看、去感知、去信任。”所谓的太流水太日常,其实就是我们最普通的生活,不是她写得啰嗦,而是这就是现实。而所有的被咨询的事,都只是逐渐让我明白一件事:“你没办法逃避痛苦,只能承认。”然后接受它。
“人们会想尽办法,来避免面对自己的灵魂,然而,只有直面灵魂的人,才会觉醒。”然而改变总是痛苦的事,变化常常伴随着失去。无所变则不得变,所以许多人宁愿沉溺在痛苦里,逃避真正的问题,也不愿意去改变。或者是把问题归咎于环境等外在因素,认为就算自己决心去改变,外界也不会有任何变化。书里的来访者,用一些奇怪的行为,顾左右而言其他的方式来放弃面对真正的问题,所以他们的痛苦被迫延长。但是一蹴而就地解决问题也不现实。即便是作者自己在面对失恋的真实理由时,也用了很久的时间才觉知。所以我觉得拉长故事线的叙述,反而给了读者缓冲。而有的时候,痛苦甚至也是一种安慰剂,紧紧抓着痛苦不放,好像就可以永远安于现状,即便它让自己感到不舒服。悲伤的时候听悲伤歌曲和电影,用悲情女主角的模式看自己,好像整个戏剧都可以再此回到自己做主角的模式,即便其他演员早就离场了。虽然痛苦,可是不用面对更痛苦的问题。“你必须不断做出决定,是逃避疼痛,还是忍受着疼痛作出改变。”我想起了自己接受心理咨询的时候,我也不断想让咨询师给我答案,而他只是不断向我提问,让我不停地说不停地说,等到结束咨询的时候,我忽然发现自己心里明明对问题早就了然于心。好似只差做出改变那一步骤。其实也不需要什么答案,是无论怎么问其他人,别人都无法给予的答案。是自己早就知道的答案,只是不敢面对而已。“诚实是比同情更有效的良药,它有抚慰人心的力量,却往往深藏不露。”诚恳面对自己,就是觉知的开始。然后行动起来,只有在现实生活中做出改变,才会让一切的觉察变得有价值。
五个人的故事,虽不至于完全可以找到自己的对照,但那些对人生的迷思,对家庭生活和亲密关系的思考,都让人开始不禁反思现实的生活。阅读这本书,你可以跟随他们一起探索自己生活里被掩藏起来的问题。或者只是单纯从故事里获得乐趣。也可以,仅仅打发时间,像看肥皂剧。我不需要去提及太多故事本身和问题本身的桥段,因为它是一本有始有终的书。带我发现问题,接受现实。承认自己就是目前的样子,感受自己困惑的地方,然后开始思考,并做出改变。没有那么顺风顺水的人生,或许下一次失恋还是会哭到昏倒,或许还是无法面对亲人去世的事实,但以后都不需要伪装,想哭就哭,想笑就笑,和所有改变的事情说再见,勇敢和未知握手言和。也许改变来得慢一点,至少知道了要诚实。
如果说看完这本书的最大感受收获,大概就是让身为打工人的我,开始重新找到了阅读的乐趣。那些机械化很久没有使用的敏感神经,开始重新回到自己身体里,能够感受生活带给我的感受,也就是所谓的乐趣。“当人们处于痛苦之中的时候,他们常常会以为这种痛苦将永远持续下去。但实际上我们的感觉就像天气一样风云变幻,你在当下这一秒、这个小时、这一天里感到难过,并不意味着你在十分钟之后、在当天午后,或是下个星期里还会是那个心情。你所感受到的所有情绪——焦躁不安也好,兴高采烈也好,悲痛万分也好——变幻都在瞬息间。”就像阅读这本书的感受是此刻的想法。思考之外是简单的阅读乐趣,这些瞬息万变的感受会变成回归生活的力量,甚至让人开始期待阅读下一本新的书籍。

每当最困难得关头,总会想请您看看,分析一下,只想了解更细致入微,不介意您把我的情况也发出来我出生于1979年2月19日,正月二十三,凌层02:30丑时;女出生于1988年9月13日,八月初三,凌晨01:00,非常势利眼,相处五六年了,一直波折不断,请师傅看一下

乾造:己未 丙寅 丁巳 辛丑 生肖羊
坤造:戊辰 辛酉 辛未 己丑 生肖龙
男己未年生人天上火配女戊辰年生人大林木,男火女木似可成,相互原谅福终生,有了贵子贤孙旺,福禄鸳鸯保安康。男生肖羊配女生肖龙,辰未刑,龙羊有不合。
男丙寅月生人配女辛酉月生人,天干丙辛相合,在一起能表面稳固,内心波澜四起。地支寅酉正克暗合,也利于家庭稳固,或得双方家庭支持,那就在一起吧。
男丁巳日生人配女辛未日生人,天干丁辛相克,两人一起挺刺激,相互有好感,只是这种正面的同性相克,也难免起矛盾,属于情人一对,地支巳未相生,也能在一起和谐的。
男辛丑时配女己丑时生人,丑丑相比,两人中晚年在一起,就闹腾多些,有些不和睦,唉吆喂,也无所谓了,谁的婚姻也不是四平八稳啊,有些挫折也难免是吧。
男方丁巳日生人,唉吆喂,也是感情不顺的命啊,此命又劫财透出入劫财格局,婚姻不稳定,克妻无疑,有时候离婚是为了更好的保护双方,辛丑时生人,情人星到位,对你来说有好处的。
情人的出现,能给你的生活带来希望,也是人生的需要。但这个辛金与丙火劫财合着,也就是说辛金不单独属于你自己,而是容易不专情的女人,即便这样啊,你也不要过于在意。
情人不是老婆,你跟现在的女友,正好是情人关系,现在的女友八字里竟然一点庚金也没,辛金旺而当令,注定就是你的情人,也不能当你的老婆吧,因为你的命里呀,庚金妻星难存活。
正财庚金在你的命里是存不住的,而情人又与你面合心远些,这也是命啊。可以这样理解,就是跟你情投意合的女子,容易离婚或出事,而跟你有点不专情的女子,反而是利于长久在一起的。
再看女方的八字,辛未日生人,注定情感不顺。此女子八字里比劫较旺,官星无存放之地,土金两气成势,婚姻不顺也是自然的。未日生人,未藏丁火偏官情人星,如果没有这个情人星,或许婚姻顺利些。
有了这个丁火情人星,情感多有不顺,难免自私自利些的女孩啊,因为印星过旺了。虽然能入两气成相格局,却生助比肩,比肩不利财富,也不利婚姻,感情竞争大,情感不顺难免。
女方显然也是脾气不好的,尤其地支丑未相冲,婚姻不稳定,不离婚几乎是不可能的。这女命五行流向比肩,显然头脑不怎么好,没有多少心眼,只能当情人用,而不能过分的要求她作为妻子。
不过妙在你们在一起,竟然能旺男方的运势,或对于你的财气来说不错,在一定程度上,有相互旺运的节奏,既然如此就在一起吧,别谈情感幸福,两人都缺点不少,在一起糊涂的过着,就是挺好的感情生活。

若是认真就只有双输,认真就根本过不下去。男方现在走35岁大运壬戌,显然过的不怎么好,丑戌未三刑,感情波动较大,内心纠结多,想在这个大运结婚,也只能是凑合。今年辛丑流年,丙辛相合,难免有些不愉快。
其实这种年份吧,总是感觉女方有别的人,从你的八字来看,有这种出轨的相,却不大可能是落实的。因为对于女方来说,今年丑未相冲,只是又冲出了一个弱丁火,那个丁火她也是看不上的,所以他们多无实际情人关系。
45岁男方走辛酉大运,这个大运也是桃花情人运,那么代表你还是有感情不缺女人,这样不就挺好的么。虽然有感情失意,因为运干与劫财丙火相合,难免有些争风吃醋,可毕竟是桃花运,也能有情人相伴。
55岁走庚申大运,女人继续不缺,情感多有幸福,家庭矛盾也不少的呢。65岁后及老来,虽然有些孤单,可那年龄了,你还要求什么呀。从运势来看,无论你与现在这个怎样,以后你的情感状态,都还是不错的,真正的婚姻情感生活,是接下来的二十年。
以前你的感情状态是不稳定的,也是你内心烦恼的原因之一,生活所以不快乐,多因为情感问题,以后的二十年,走财地多兴旺,好运相伴,佳人相随,不要求太高即可。你与这个女孩就先走着看吧,顺其自然就好,不要过于疑惑,天下没有完美的人,以上预测仅供参考。
顺其自然何其之难,很多人本来没那个命,却非要往那条道上奔,到头来苦没少受,罪没少吃,结果可想而知,不半途而废才怪呢。顺其自然不是什么也不做,而是一种无奈之举,实在无法控制事物发展,也只能找个台阶下,或改变航向才有更多出路。
感情方面也是如此,每个人都想要美满的婚姻。却基本都是菩萨面貌,自私心肠。能在婚后出轨的男女,品行大有问题,但其肯定在某一方面比较出众,否则很少有机会出轨或外遇的。一般出现这种情况,多是因为自己贪了不该贪的东西,开始的就不靠谱
#家庭##情感语录#

维摩诘所说经要解18

慧律法师主讲

【又问。欲贪孰为本。答曰。虚妄分别为本。】虚妄分别,我们现在就是虚妄分别。

【又问。虚妄分别孰为本。答曰。颠倒想为本。】什么是本?我们现在都是颠倒。

【又问。颠倒想孰为本。答曰。无住为本。】我们知道颠倒,以什么为本?无所住。

【又问。无住孰为本。答曰。无住则无本。】无住就是无所执着,于一切过去、现在、未来,用不可得的心,一切法不可得,当然就无本,我们以智慧观照得清清楚楚,不要执着过去、不要执着现在、不要执着未来,清清楚楚的智慧,妙用现前,无一法可执着,

【文殊师利。从无住本.立一切法。】因为法是无自性,因为我们的业缘所感应而来,所以,因缘当下就是性空,无所依靠,我们知道一切法不可得,所以,无所住,无所住故,所以,不住有、不住无,一切法全都是无所住,我们就能安立一切法,所以,无住,简单讲就是实相,无住就是实相的异名。

【时维摩诘室有一天女.见诸大人.闻所说法.便现其身。】有一个天女,中国天上的女人叫做天女,外国也有这样,印度也是以天人为女,也是有女众,其实,都是菩萨示现的。大人就是指菩萨,法身大士;见诸大人,大人;行大愿之人,行大慈悲心之人名大人,有大愿力、有大慈悲心的人名大人。有《八大人觉经》就是这样,八种大人所觉悟的经典,应该觉悟的经典,《八大人觉经》,菩萨就是大人,我们只是小孩而已,我们没有愿力。

【即以天华散诸菩萨大弟子上。】散花,像今天受戒,香花迎、香花请..,举起来供养,仪式里面都有散花。

上次,虚云老和尚,我看《高僧传》,虚云老和尚,有一次在家居士,请虚云老和尚到他家开示时,到火车站,虚云老和尚到火车站,在家居士散花,地毯,从火车站铺到他家,散花散到他家去,对虚云老和尚的恭敬到这种程度,虚云老和尚,虚云老和尚活到一百多岁,当然他是一代高僧,人家说虚云老和尚是普贤菩萨再来,大行,吃那种苦,没人有办法,没有人,所以,他好几次感应到菩萨,他拜五台山时,拜到半途,我看《高僧传》,看得会哭,哇!太感动了!他为了他母亲,拜三年六个月,拜到半途,半途时一直腹泻,接着,下雪,雪高几尺深,冰天冻地都没得吃,到一个凉亭时,昏倒,听得懂吗?昏倒,饿得腹泻,腹泻得昏倒,整个都下雪,四周围没有人,有一个人来,救他,把他救活,救活之后,煮稀饭,他知道他腹泻得很严重,煮稀饭给他吃,吃一吃,他请教他说;你是什么名字?我叫做文吉,文章的文,吉祥的吉,我叫做文吉,感谢!感谢救了他的命,一会儿,那个在家人不见了,他就一面拜一面想,文吉、文吉,文吉就是文殊师利菩萨吉祥如意,结果,文殊师利菩萨现身救他,我们昏过去之后,来时,也有人现身,结果,嗅到...,跑出一只猪公来,也有人现身,结果,是隔壁猪寮没关紧,被一只猪公叫醒,我们想要菩萨示现救我们,不可能!

我们自己有那种愿力、那种虔诚吗?不可能!至于我,我都不敢这么想,我对佛教..,我不敢奢望菩萨示现,不过,示现我也看不懂,也不用,一切法空性,虚云老和尚的辛苦,你知道吗?他的辛苦,在《高僧传》里,我说《高僧传》要看就是这样,虚云老和尚,有一次他在做住持,红卫兵来,他知道寺庙有财产,战乱时,他将钱埋在树下,埋在寺庙的外面,向东几里,向西几里,哪一个交会点,在那里有埋金子,那是要建庙用的,建寺庙,十方常住的,红卫兵知道寺庙有钱,来就打,知道吗?穿马靴,半统鞋,用枪头又踹又踢,用枪头撞人,撞得昏倒,那时候他已经大彻大悟,打到昏倒,昏倒之后,他有定力,他就入定,他的神识来到弥勒内院,来到弥勒内院时,见到弥勒菩萨,虚云老和尚就摇头;娑婆世界很痛苦,他说;还没呢!这样还没呢!弥勒菩萨说;还要再下去,他说;不要了!不要了!他说;不下去不行,你还要下去救众生。哦!很痛苦!入定来到弥勒菩萨面前,你看他多痛苦,他是能够入定,我们马上吐血,我不骗你!马上送去急诊,像我这种人,不用枪头撞,被马靴踢一下,马上死,不可能!

所以,虚云老和尚,你想想看!大菩萨示现照常被打得..,没办法!我看虚云老和尚,《高僧传》,看得会哭泣,看画像的传记,看《高僧传》画像,虚云老和尚的传记,还有《虚空的云》,他到西藏,他看西藏一些喇嘛都不持戒律,他很伤心,他就又回来,虚云老和尚到西藏时,半途遇到佛像,遇到狼,野狼,你知道吗?虚云老和尚从中原到西藏时,他在半途遇到野狼,野狼看到人都会攻击,虚云老和尚很奇怪!坐着,坐着念咒,一下子野狼跑得没半只,若是别人,早就全咬死了,若我们现在去,刚好被牠当晚餐,我的皮肤又照顾得这么嫩,去到那里,稳死,不可能!所以,高僧不可思议的力量,他的忍辱,不是凡夫做得到,你怎么打他、怎么揍他,他就是不把埋黄金的地方告诉他,那是常住的钱,再怎样他都不讲,他宁可牺牲自己的生命,照理讲是建庙的钱,虚云老和尚,太感动了!《虚空的云》你们看一看,或是画传,虚云老和尚的画传,还有玄奘大师,我所看过的,这两位是让我最感动的,尤其是玄奘大师到西域取经时,真不可思议!我看《高僧传》,玄奘大师实在是太伟大!

【华至诸菩萨.即皆堕落。】因为他已经我、法二执都断了。但是花【至大弟子.便着不堕。】不掉落,不会掉落。【一切弟子神力去华.不能令去。】都没办法,拨不开。


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