昨天终于回深圳啦 这一次的重庆旅行真的很特别呢 回到深圳的时候真的很感慨 突然觉得回家真好 虽然在外面玩真的很开心很轻松 但是还是觉得回到家的感觉是外面多少快乐都给不了的
重庆真的特别热哈哈哈哈有没有晒黑还不知道 我感觉好像没怎么黑 毕竟出门的时间平均下来一天只有三个小时
脸上长了好几颗痘 吃的实在是太辣了 今天在飞机上吃饭的时候才突然反应过来 这是自己这几天的第一顿米饭
第一天出去玩的时候 还化了妆 美美的拍了几张照片 然后晚上在洪崖洞旁边的大桥走了整整一圈 真的很累 结果第二天我们全都腿特别痛 然后一直睡到了十一点 因为我们住的酒店离长江国际还挺近的 我们就在晚上散步过去了 结果门口特别多人 估计还有私生 所以我们很快就走了 回去的路上我和wyx轮流一人放一首歌 回去的路上特别快乐 边吹着江风 边听着歌（虽然风很热
这次去重庆有个让我印象最深的事就是火锅店的大蟑螂 真的很让我绝望 它爬过了wyx的脖子 然后飞到了我的衣服上 我没反应过来 立马用手甩走 后面它飞到旁边女生的衣服上 我才看清那是一只大蟑螂 我大脑都懵了 然后赶紧远离了我的桌子 整个火锅店都安静了 然后全部看着我们 我真的好尴尬 但比起这个 蟑螂更让我绝望 后面她们和我说蟑螂不见了 应该走了 让我回去 结果我刚准备回去 蟑螂又出来了 不过被她们抓住了 真的很吓人 那个蟑螂还会飞 翅膀超级大
但是我当时一直脑子都是懵的 直到蟑螂死掉了然后我朋友过来告诉我 我才反应过来 然后就开始哭 最搞笑的是 后面吃火锅 我都不是很有胃口 就在旁边发呆 结果她们吓我 说我后面有蟑螂 然后我吓得浑身一抖 直接吓哭了
我觉得很多东西都能忍受 唯有这种小虫子不行[苦涩]太致命了 那顿火锅让我感觉我半条命都没了
不过晚上的时候我买到了大酥生 又快乐了
还有个印象深刻的事 就是我做了两次的鼻拭子 第一次是在做核酸到我的时候才知道是鼻拭子 所以还没来得及反应 第二次真的太难受了 就很像鼻子进水了那种感觉
希望不要再让我体验了[黑线][黑线]
还有一次是有天一直到五点才睡着 本来四点就放下手机了 但是当时满脑子都在想恐怖的事情 比如说万一有人拿电锯锯开了我们房门 要怎么办 然后越想越恐怖 然后本来好好躺着的 结果就因为联想到恐怖的事情 心跳一直在加速 就越来越清醒[哼]
还有个很开心的是 这次旅行 svt又多了三个路好[打call]真的很快乐
噢还有去喝了两次星卡里 每次点的都是牛油果卡里 真的很好喝 是我喜欢的味道！！
还体验了一次编发 虽然没有拍出什么照片 但也很有意思
重庆真的好热 感觉在室外待一小会就熬不住了 风都是熟的
还有让我非常痛苦的地铁转站 本来想着只有几个站 结果光是转站就花了很多时间 转站前感觉在山脚 转站后在山顶的感觉 而且全程没有空调[苦涩]所以只坐了那一次地铁 真的太累了
吃了几天火锅 遇见蟑螂那次因为想体验一下 所以点了个九宫格 我没吃多少 所以没什么感觉 但是她们说很辣 所以我们后面就只点鸳鸯锅了
不过后面有一顿火锅真的很好吃 叫肥二哥
服务态度也很好很贴心 味道真的很不错 是我们公认的最好吃的一顿 鸭血也特别嫩！！
我真的好喜欢吃鸭血！！！！！
倒数第二天 因为有个喜欢王俊凯的朋友生日 所以我们一起去吃了王少龙火锅 那里面有个大屏 wyx还去点歌点了一首darling 然后因为当时人很少 没人点歌 所以darling放了三遍！
还有大酥生的麻薯特别好吃 是我跑了两家店都要给我朋友带回去尝尝的程度 虽然第一家店只有最后三包了 第二家店没有了[苦涩]
还有我们酒店楼下的水果店里的西瓜真的好好吃！特别甜！然后有一天去白象街 里面有家卖水果汁的店 因为当时我们很渴 所以就买了杯西瓜汁 也特别甜！！ 很好喝
真的感觉在室外 手上不能没有水 总是特别渴
突然还想起来一个很好笑的事情 我们去的第二天 去了一次茶颜悦色 因为茶颜悦色人真的超级多 我们排了好久队 所以最后我们一人买了三杯 一晚上喝掉了三杯哈哈哈哈哈 反正后面我们看到类似的饮品都不想再喝了[苦涩]
重庆真的是个很热情的城市 哈哈哈哈我们总是能和我们打车的那个司机聊起来 聊的特别快乐 有一次有个司机还说谢谢我们 说他一下午都没笑过 然后他还给我们开天窗欣赏外面的风景 真的很有意思
好像就想到这些了 还有个让我很烦恼的是 第一天卷头发的时候 卷发棒烫到额头了 当时痛了一会 我也就没管
一直到晚上 我照镜子 才发现额头那一块有印子 我觉得可能是焦了[哼][哼]
哎
重庆真的特别热哈哈哈哈有没有晒黑还不知道 我感觉好像没怎么黑 毕竟出门的时间平均下来一天只有三个小时
脸上长了好几颗痘 吃的实在是太辣了 今天在飞机上吃饭的时候才突然反应过来 这是自己这几天的第一顿米饭
第一天出去玩的时候 还化了妆 美美的拍了几张照片 然后晚上在洪崖洞旁边的大桥走了整整一圈 真的很累 结果第二天我们全都腿特别痛 然后一直睡到了十一点 因为我们住的酒店离长江国际还挺近的 我们就在晚上散步过去了 结果门口特别多人 估计还有私生 所以我们很快就走了 回去的路上我和wyx轮流一人放一首歌 回去的路上特别快乐 边吹着江风 边听着歌（虽然风很热
这次去重庆有个让我印象最深的事就是火锅店的大蟑螂 真的很让我绝望 它爬过了wyx的脖子 然后飞到了我的衣服上 我没反应过来 立马用手甩走 后面它飞到旁边女生的衣服上 我才看清那是一只大蟑螂 我大脑都懵了 然后赶紧远离了我的桌子 整个火锅店都安静了 然后全部看着我们 我真的好尴尬 但比起这个 蟑螂更让我绝望 后面她们和我说蟑螂不见了 应该走了 让我回去 结果我刚准备回去 蟑螂又出来了 不过被她们抓住了 真的很吓人 那个蟑螂还会飞 翅膀超级大
但是我当时一直脑子都是懵的 直到蟑螂死掉了然后我朋友过来告诉我 我才反应过来 然后就开始哭 最搞笑的是 后面吃火锅 我都不是很有胃口 就在旁边发呆 结果她们吓我 说我后面有蟑螂 然后我吓得浑身一抖 直接吓哭了
我觉得很多东西都能忍受 唯有这种小虫子不行[苦涩]太致命了 那顿火锅让我感觉我半条命都没了
不过晚上的时候我买到了大酥生 又快乐了
还有个印象深刻的事 就是我做了两次的鼻拭子 第一次是在做核酸到我的时候才知道是鼻拭子 所以还没来得及反应 第二次真的太难受了 就很像鼻子进水了那种感觉
希望不要再让我体验了[黑线][黑线]
还有一次是有天一直到五点才睡着 本来四点就放下手机了 但是当时满脑子都在想恐怖的事情 比如说万一有人拿电锯锯开了我们房门 要怎么办 然后越想越恐怖 然后本来好好躺着的 结果就因为联想到恐怖的事情 心跳一直在加速 就越来越清醒[哼]
还有个很开心的是 这次旅行 svt又多了三个路好[打call]真的很快乐
噢还有去喝了两次星卡里 每次点的都是牛油果卡里 真的很好喝 是我喜欢的味道！！
还体验了一次编发 虽然没有拍出什么照片 但也很有意思
重庆真的好热 感觉在室外待一小会就熬不住了 风都是熟的
还有让我非常痛苦的地铁转站 本来想着只有几个站 结果光是转站就花了很多时间 转站前感觉在山脚 转站后在山顶的感觉 而且全程没有空调[苦涩]所以只坐了那一次地铁 真的太累了
吃了几天火锅 遇见蟑螂那次因为想体验一下 所以点了个九宫格 我没吃多少 所以没什么感觉 但是她们说很辣 所以我们后面就只点鸳鸯锅了
不过后面有一顿火锅真的很好吃 叫肥二哥
服务态度也很好很贴心 味道真的很不错 是我们公认的最好吃的一顿 鸭血也特别嫩！！
我真的好喜欢吃鸭血！！！！！
倒数第二天 因为有个喜欢王俊凯的朋友生日 所以我们一起去吃了王少龙火锅 那里面有个大屏 wyx还去点歌点了一首darling 然后因为当时人很少 没人点歌 所以darling放了三遍！
还有大酥生的麻薯特别好吃 是我跑了两家店都要给我朋友带回去尝尝的程度 虽然第一家店只有最后三包了 第二家店没有了[苦涩]
还有我们酒店楼下的水果店里的西瓜真的好好吃！特别甜！然后有一天去白象街 里面有家卖水果汁的店 因为当时我们很渴 所以就买了杯西瓜汁 也特别甜！！ 很好喝
真的感觉在室外 手上不能没有水 总是特别渴
突然还想起来一个很好笑的事情 我们去的第二天 去了一次茶颜悦色 因为茶颜悦色人真的超级多 我们排了好久队 所以最后我们一人买了三杯 一晚上喝掉了三杯哈哈哈哈哈 反正后面我们看到类似的饮品都不想再喝了[苦涩]
重庆真的是个很热情的城市 哈哈哈哈我们总是能和我们打车的那个司机聊起来 聊的特别快乐 有一次有个司机还说谢谢我们 说他一下午都没笑过 然后他还给我们开天窗欣赏外面的风景 真的很有意思
好像就想到这些了 还有个让我很烦恼的是 第一天卷头发的时候 卷发棒烫到额头了 当时痛了一会 我也就没管
一直到晚上 我照镜子 才发现额头那一块有印子 我觉得可能是焦了[哼][哼]
哎
巧用一“奇穴”，可调慢性咽炎、肩周炎、失眠，一箭三雕！
《奇经八脉考》中，强调“医不知此，罔探病机；仙不知此，难安炉鼎”。可见他对“奇经八脉”的重视。自古至今，奇经八脉都是道家秘不外传的养生大法。
八脉里有八个代表性的穴位：公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。古人留传下来一首“八穴歌”：
公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；
临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢；
后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；
列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。
今天要讲的是能够滋肾清热的照海穴。
照海穴属足少阴肾经，通阴跷脉，是八脉要穴之一，有滋肾清热，通调三焦之功。
主要可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠也有辅助作用。
照海穴为什么有这么好的效果呢？
因为照海穴在奇经八脉中属阴跷，与足少阴肾经交会，为八脉交会要穴之一，有滋肾清热、通调三焦之功，既补益又清热。点揉或艾灸这个穴位既可以调理阴跷脉又可以调理肾经，可谓是一举两得的妙法。
孙思邈在《千金要方》里称此穴为"漏阴"，就是说这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。
因此，只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑，甚至得了慢性咽炎，都可以灸一灸或按一按这个穴，既有滋肾清热的功效，还能让身体的三焦功能顺畅起来。
如何巧用照海？
一般来说，点揉3到5分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现，疼痛也会有所缓解，而艾灸时间要以自己身体接受能力为度。
古代修炼家都讲究炼津化精，津液升发多了，人体的肾精自然充盈，客观上也起到了滋阴固肾的作用，是真正调动了人体的大药。
闭口不说话，并没有什么玄机，只是为了使升发的津液易于滋润喉咙，这也就是古人所说的吞津法。
阴跷主一身的水液，交会于照海穴，既滋肾清热，又能通调三焦，所以艾灸照海穴会激发肾中精气，引水液上行，滋润喉咙，虚火得到肾水的滋润则下行，嗓子疼痛自然就“水到病除”了。
《奇经八脉考》中，强调“医不知此，罔探病机；仙不知此，难安炉鼎”。可见他对“奇经八脉”的重视。自古至今，奇经八脉都是道家秘不外传的养生大法。
八脉里有八个代表性的穴位：公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。古人留传下来一首“八穴歌”：
公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；
临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢；
后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；
列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。
今天要讲的是能够滋肾清热的照海穴。
照海穴属足少阴肾经，通阴跷脉，是八脉要穴之一，有滋肾清热，通调三焦之功。
主要可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠也有辅助作用。
照海穴为什么有这么好的效果呢？
因为照海穴在奇经八脉中属阴跷，与足少阴肾经交会，为八脉交会要穴之一，有滋肾清热、通调三焦之功，既补益又清热。点揉或艾灸这个穴位既可以调理阴跷脉又可以调理肾经，可谓是一举两得的妙法。
孙思邈在《千金要方》里称此穴为"漏阴"，就是说这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。
因此，只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑，甚至得了慢性咽炎，都可以灸一灸或按一按这个穴，既有滋肾清热的功效，还能让身体的三焦功能顺畅起来。
如何巧用照海？
一般来说，点揉3到5分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现，疼痛也会有所缓解，而艾灸时间要以自己身体接受能力为度。
古代修炼家都讲究炼津化精，津液升发多了，人体的肾精自然充盈，客观上也起到了滋阴固肾的作用，是真正调动了人体的大药。
闭口不说话，并没有什么玄机，只是为了使升发的津液易于滋润喉咙，这也就是古人所说的吞津法。
阴跷主一身的水液，交会于照海穴，既滋肾清热，又能通调三焦，所以艾灸照海穴会激发肾中精气，引水液上行，滋润喉咙，虚火得到肾水的滋润则下行，嗓子疼痛自然就“水到病除”了。
#情感# 【那些曾经】1、对过去念念不舍的人不是重感情，只是现在不幸福罢了。2、时间过了，人心变了，回忆没了，过去走了。3、时间会让人改变很多，包括我们的模样，我们的心。4、总有些牵挂，旧的像伤疤。越是不碰它，就隐隐的痛在那。6、花不会因你的疏离，来年不再盛开；人却会因你的错过，转身陌路。 #天津月老平台#
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