今天嗓子爆疼，讲课都没有办法大声，后排就开始注意力不集中私自讲话
我刚一皱眉打算扯嗓子喊一句，第一排的一个学生就说，老师你不要生气，会长白～头～发，还会长痘痘，长皱纹～奶声奶气的好可爱

有一个女生写信给我说，老师你不要生气，不要因为我们气坏了身子，生太多气就不好看了哈哈哈哈

下课以后课代表把我之前发给前十名写的卷子收了回来，他说这是大家加班写完的，他们觉得我看她们的卷子会轻松一点就不会那么生气了哈哈哈什么鬼逻辑 我判卷子怎么可能会开心？！（被迫加班）

还有一个每天被我逮着背单词的可怜蛋学生给我拿了一些小零食叫我不要生气哈哈哈 他说他特别讨厌之前的英语老师所以也特别讨厌学英语 希望他不要讨厌我[思考]

最后的最后，补教案真的好累啊[悲伤] https://t.cn/RJ2OHl0

每天都和自己说，不要生气，不要生气，生气长皱纹……

有个项目对接人已经小错犯了三五回，大错导致整个工程返工了一次，这回：“你补的词和之前声音不一样，改一下。”

我一听，得，发来的这条音频就不是我录的

……拿别人的音频让我补，能一样怕是白日见鬼

[失望]工作能力这么糟糕为什么还没有被老板开掉，为什么我要被这么折磨……性格粗心大意就不要去做对接统筹的工作好吗……好吗？！

【养生】“三阴交”是女人的不老穴，能帮女性延长青春，延缓衰老

对于许多已婚女性来说，妇科病成为了很大的困扰。殊不知，我们身上有一处“不老穴”——三阴交，堪称妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它称为“女三里”。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。

三阴交

“三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经的交集穴，故而得名。它在小腿内侧，足内踝尖上3寸（即除拇指外其余四个手指并起来的宽度）、胫骨后方凹陷处。”

常揉三阴交穴好处包括：补血养颜，紧致肌肉。中医学认为，脾主肌肉，随着年龄的增长，人的肌肉逐渐变得松弛，从而显现出老态，常揉可健脾，从而减缓肌肉变松弛的进程，使女性保持健康的肌肉状态。

调理月经，改善皮肤。三阴交是脾、肝、肾三条经络交集的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，月经不调等问题都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。

按揉三阴交的方法

按揉法：拇指或中指指端按压对侧三阴交，一压一放为1次；或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交，持续10分钟。

叩击法：一手握拳有节奏地叩击对侧三阴交穴，20次左右，交替进行。

摩擦法：手掌擦热后摩擦三阴交穴，20次左右。此外临睡前艾灸还有助眠的作用。

有痛经的女性可在月经来前约一周开始，每天花个3—5分钟按摩合谷和三阴交；每天刺激三阴交穴2—3次，每次持续2分钟（产生酸胀感）；月经快来或痛经发作时，将药末2克置胶布上，敷贴在三阴交穴，隔天换药1次。 https://t.cn/ESvPawt