深夜我激动的想推荐PFF牙膏[鼓掌][鼓掌][鼓掌]从小吃罐头的刘果果双侧第四颗臼齿有严重的牙垢，虽然从八个月就开始刷牙但一直没有任何改善，PFF用了三个月，这几天牙垢开始大面积脱落，左侧的牙垢已经完全消失，右侧的牙垢面积也在不断缩小[打call][打call][打call]希望我的果早日拥有一口能发光的小白牙[打call][打call][打call]

牙垢和牙石的区别：
【牙垢】
牙垢和牙石是两个不同概念的名词。牙垢也叫软垢。牙垢是由微生物、脱落的上皮细胞、白细胞、唾液中的粘液素、蛋白质、脂类及少量食物碎屑所组成。牙垢能在牙齿清洁后数小时内即沉积在牙面上。它附着在牙齿表面，近龈1/3处最多，黄色或灰白色，易被拭去。牙垢中的细菌及其产物对口腔软组织产生刺激作用。牙垢比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。
【牙石-牙结石】
牙石是由菌斑矿化后形成，牙石表面仍存一层尚未矿化的菌斑、脱落的上皮细胞、白细胞、食物碎屑等。牙石呈黄白色，可因饮茶、吸烟使颜色变深。它易存积在不易刷到的牙面上；或以唾液腺开口附近的牙面上沉积最多，此外牙石还易沉积在失去咀嚼功能的牙面上。牙石又分龈上结石和龈下结石。牙石刺激牙龈组织产生炎症，是牙周病的病因之一。牙石比较硬，与牙齿附着很紧，一般刷牙是刷不掉的，应到口腔科进行洁治。

#大家好牙# 有粉丝提问：#牙垢如何去除# ?

牙垢，又称牙菌斑，是在牙齿表面逐渐沉积的生物薄膜。由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成，积久可硬化为牙结石。

1.如果是软性牙垢，也就是牙结石形成的前期，坚持刷牙和使用牙线都能够有效去除，每次饭后或吃零食后，也要记得用清水漱口。

2.如果牙垢较硬，形成了牙结石，那就要去口腔科洗牙了，因为牙结石是普通刷牙刷不掉的。目前较为普遍的是超声波洗牙，通过超声波的高速振动将牙结石与牙齿脱离。