【这些空腹饮食禁忌，要记住！】#微提醒# ①山楂、橘子等酸味食物：患胃病的人不太适合吃山楂、橘子等过酸的水果；②牛奶、豆奶：乳糖不耐的人最好不要空腹喝牛奶；③蛋白高的鱼、肉：吃大鱼大肉前，先吃点馒头、饼干等淀粉类食物垫一下；④少吃冷食：除了刺激胃肠，胃部骤冷还可能刺激心脏。via人民日报

白茶你喝过吗？

白茶抓住三个点：微发酵，鲜又甜，美容茶
马上夏天要到了，阳光照射对皮肤损伤很大，记住要多喝白茶。
白茶不炒不揉，白茶的加工方式是六大茶类里面最为简单的。
第一点微发酵：长时萎凋是白茶加工的关键工艺，用大白话说，这是在阳光下晒，或者室内晾，白茶的萎凋工艺，文艺描述就是：你就这么静静的躺着，时光改变了你鲜活的模样，直至您两鬓斑白。
萎凋使得茶多酚轻微发酵，所以说它是微发酵茶。
第二点鲜又甜：
鲜味
白茶一般用的品种以大白大豪为主，这种品种鲜叶本身白毫含量高，所以它容易产生一种毫香；
萎凋，使得蛋白质水解成氨基酸。
白茶是六大茶类氨基酸含量最多的茶，所以白茶特别的鲜；
甜味
因为氨基酸含量高，使得白茶滋味变甜。
所以大部分的人都喜欢喝白茶，就是因为它又鲜又甜。
第三点美容茶：白茶的加工工艺，使得白茶当中的黄酮含量特别高，它有很强的抗氧化功能，抗氧化，用大白话说就是减缓衰老。
刘仲华院士说：不是您容颜易老，而是你喝茶太少。
这句话用在白茶上太合适啦！
所以世界上各个护肤品巨头，都喜欢用白茶来做美容产品，像香奈儿9号乳液；还有雅诗兰黛、迪奥等，添加白茶提取物，推出白茶护肤系列。
小结一下，微发酵，鲜又甜，美容茶，您get了吗？ #白茶#

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