#每天一点心理学#书单推荐：《懒惰脑科学》。
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“对抗懒惰就像负重爬坡，科学的规律和省力的方法决定你能爬多高。”
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“懒惰是进化的结果，我们的大脑天生就被懒惰吸引。正因为如此，我们才容易分心、容易忘事、容易放弃。”
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“作为家长的我们心里很清楚，他们这样做的目的只有一个：让大人抱着去公园。我们只好伸出双臂，把孩子背到背上，就这样一路背到公园。当我们满心骄傲地以为达到了周末早上的锻炼目标时，这些可怜的又“累”又“受了伤”的小朋友却一反刚才的状态，开始东跑西跳，爬上爬下。一个多小时过去了，他们依然精力充沛，生龙活虎，玩得不亦乐乎。”
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“坦诚地说，每当我们打算活动一下时，总是无法逃脱沙发的诱惑。只要往沙发上一躺，我们的内心斗争就开始了，极力想要离开沙发，又好像屁股被强力胶粘住了，整个人陷进坐垫无法自拔。如果你认为这种省力的倾向只会发生在长期久坐的人身上，那就大错特错了。就连体育运动员也会在运动过程中寻找省力的方法。”
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“不妨想想看，如果我们都能坚持运动一整年，而不是一个月就撤退，那健身房还会不会向我们提供大幅度的促销折扣？很多人的新年计划中总会出现“加强体育锻炼”这一项，但很少有人真正去执行。如果你觉得离开沙发去运动、去健身房健身难过综合格斗，不必担心，每个人都会经历这种心理斗争。”#好书推荐##心智成长#

【山亭区综合行政执法局：严格落实“联防联控、群防群控”疫情防控措施】#这就是枣庄山亭# #山亭发布#
为深入贯彻落实《关于进一步强化四方责任严格落实疫情防控措施的通知》的部署要求，区综合行政执法局高度重视，压实压紧责任，全面落实疫情常态化防控。
一是树牢战时思维、压实联防责任。坚持把做好疫情防控工作作为重大政治任务，针对当前疫情严峻形势，区综合行政执法局第一时间召开疫情防控工作部署会，再强调、再部署、再落实切实将工作要求传达到位，全体上下积极应战，坚持在岗在位在状态，形成联防联控工作机制。
二是严明战时纪律，形成群防态势。充分发挥LED显示屏、微信群、公众号等宣传媒介广泛普及科学防范新冠病毒感染肺炎疫情防控知识。要求全体人员，做好自身及家庭成员、亲朋的疫苗接种工作，做好舆论引导，不信谣、不传谣、不流动、不聚集，严格执行外出报备制度，非必要不离市。
三是落实战时措施，筑牢安全防线。局办公区域及局属各单位均设立检查卡点，备有测温仪、酒精消毒液、三码查验识别码，专人值班值守，做好外来人员查验工作，严格实行测温、扫码、戴口罩“防疫三件套”要求，重点做好公园广场、健身器械以及公厕、中转站、环卫车辆消杀工作，确保垃圾日产日清，有效抑制细菌滋生，做到全覆盖、无缝隙、无死角、全天候防控。（来源：区综合行政执法局 区综合行政执法局信息室）

//跟着我就是随时接方法​ ͏ 
「又抛出个精准引流模板」
现在每天生活的太紧密了 除了工作时间安排满满当当 私底下就练车健身 但还是会抽时间深究引流/绝不让代理无方法

执行即出成效 引流即出单
快准狠 一步不落
不拿客源数量造势 只拿变现收款来说话

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