你是天上星 我是尘世间那个追星的人
我乐此不疲甚至翻山越岭
只为看你眨眨眼睛。
太阳尚远，但必有太阳
快乐的方式有很多
最直接的，就是见到你
@摩登兄弟刘宇宁
刘宇宁刘宇宁刘宇宁
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♀️#刘宇宁巴黎欧莱雅护发大使# ✨
♀️#摩登兄弟的棚妃们绝不认输[超话]# ✨
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#名媛的美食日常#
长沙篇 刘劲松烧烤+张碗甜
这两家都是我愿意到了长沙就必吃一次的店～都是日常饮食中见到不一样的店，你吃了就会感觉到，这家店做东西用心了。
刘劲松烧烤，整体都是少油盐的风格，很精致：
1⃣️烤牛油加了玉米粒来中和油腻，玉米还加了黄油变得更香甜，比正常的牛油串多了些清爽。
2⃣️五花肉大葱，同样是用葱段中和油腻感，放到别的烧烤店感觉可以作为招牌菜了，在这里只能算普通。
3⃣️烤墨鱼仔，食材比较少烧烤，也算是店中的普通款。
4⃣️培根卷杏鲍菇，杏鲍菇吸收了肉汁，同时让口感也更厚实，比金针菇多了些风味。
5⃣️苹果五花肉卷，第一次因为湖畔出差来吃时，铁哥让我猜了好几次我都没猜对。薄薄一层五花肉增加了油脂香，苹果也处理的很好，吃起来又甜又沙，这个串不吃一次，人真的会后悔。
6⃣️芥末烤秋葵，增加了一点点芥末之后，烤蔬菜也变得层次丰富，连我这种不咋爱吃秋葵的人也很享受。
7⃣️芦笋卷，同样是搭配了五花肉，口味没有苹果那么甜，反而更脆一些。
张碗甜是个网红甜品店，本来觉得可能是形式大过内容的营销产物，但吃了之后你还是会觉得不简单：
8⃣️9⃣️奶茶冰山圆仔冰，他们家的招牌，味道不会特别甜，于是茶香就很浓郁了，最厉害的是冰处理的丝丝分明，却又不会过硬或者过于绵软。以往吃冰会有点嫌冷，但这个冰会让人觉得可以大口吃一碗，并且期待家门口开分店。
PS.好多人问我到底在哪，我其实已经回北京了，但是不想辜负广州和长沙吃过的美食，所以会慢慢更新～
长沙篇 刘劲松烧烤+张碗甜
这两家都是我愿意到了长沙就必吃一次的店～都是日常饮食中见到不一样的店，你吃了就会感觉到，这家店做东西用心了。
刘劲松烧烤，整体都是少油盐的风格，很精致：
1⃣️烤牛油加了玉米粒来中和油腻，玉米还加了黄油变得更香甜，比正常的牛油串多了些清爽。
2⃣️五花肉大葱，同样是用葱段中和油腻感，放到别的烧烤店感觉可以作为招牌菜了，在这里只能算普通。
3⃣️烤墨鱼仔，食材比较少烧烤，也算是店中的普通款。
4⃣️培根卷杏鲍菇，杏鲍菇吸收了肉汁，同时让口感也更厚实，比金针菇多了些风味。
5⃣️苹果五花肉卷，第一次因为湖畔出差来吃时，铁哥让我猜了好几次我都没猜对。薄薄一层五花肉增加了油脂香，苹果也处理的很好，吃起来又甜又沙，这个串不吃一次，人真的会后悔。
6⃣️芥末烤秋葵，增加了一点点芥末之后，烤蔬菜也变得层次丰富，连我这种不咋爱吃秋葵的人也很享受。
7⃣️芦笋卷，同样是搭配了五花肉，口味没有苹果那么甜，反而更脆一些。
张碗甜是个网红甜品店，本来觉得可能是形式大过内容的营销产物，但吃了之后你还是会觉得不简单：
8⃣️9⃣️奶茶冰山圆仔冰，他们家的招牌，味道不会特别甜，于是茶香就很浓郁了，最厉害的是冰处理的丝丝分明，却又不会过硬或者过于绵软。以往吃冰会有点嫌冷，但这个冰会让人觉得可以大口吃一碗，并且期待家门口开分店。
PS.好多人问我到底在哪，我其实已经回北京了，但是不想辜负广州和长沙吃过的美食，所以会慢慢更新～
【“社区有刘安，大家都平安”——追记北京丰台民警刘安】“我叫刘安，平安的安。”这是北京市公安局丰台分局蒲黄榆派出所社区民警刘安自我介绍时必说的话。
“社区有刘安，大家都平安。”刘安用34年的坚守和奉献，让自己的名字变成了当地社区百姓的口碑。
2021年3月7日，刘安突发心脏疾病因公牺牲，永远地离开了他挚爱的工作岗位，终年55岁。
3月9日，刘安遗体告别仪式在北京八宝山殡仪馆举行，数百名刘安生前战友、各界群众自发前往悼念送行。人们在泪水中缅怀这位同事眼中的好战友，社区老人眼中的“干儿子”，困难孩子眼中的“好爸爸”……
34年如一日，保一方平安
1987年2月，21岁的刘安退伍后考入公安系统。1996年，他负责辖区内的蒲黄榆第二社区。当时，社区的蒲黄榆一里、四里还是开放式小区，流动人口众多，带来不小安全隐患。
刘安坚持认为，只有将小区进行封闭式改造管理，才能杜绝无关人员随意出入，把入室盗窃发案量降下来。然而，升级改造需要专业公司支持才能实现。
当时正值盛夏酷暑，刘安和社区干部连续跑了七八趟，和专业公司谈合作。一次，刘安的车坏了，他就走着过去，不一会儿便浑身湿透。最终，合作谈成了。小区平安建设改造正式启动后，刘安不闲着，顶着高温来来回回前往建材市场购买材料，配合专业施工人员把安全门和护栏一一装上。改造完成后，小区再也没有发生入室盗窃案件。
提升了硬件还不够，为了提高百姓的安全防范意识，刘安经常背着一个录音喇叭，利用巡逻时间在社区宣传安全防范常识。2011年，通过多方支持，加上自掏腰包2000元，刘安在社区警务站创办了“平安之声”广播室。
他编辑的广播稿内容包括防范知识、服务信息和生活小常识，第一次播出就受到了社区居民一致好评。当年5月，他又主编了《平安之声报》，首期1000份不到两个小时全部发放到了居民手中。
从那时起，“社区有刘安，大家都平安”就成了刘安的口碑，在社区流传开来。
34年如一日，助辖区老小
蒲黄榆第二社区是老旧小区，老龄人口占70%以上。很多生活困难的孤寡老人是刘安1987年入职以来主要的帮扶对象，他经常上门给老人送饭拿药、跑腿办事，帮助解决家庭纠纷，给一些去世的孤寡老人送终善后……
徐长秀是蒲黄榆第二社区原党委书记，与刘安共事过18年。在徐长秀的记忆中，每个除夕夜，刘安都陪伴在社区孤寡老人身边。2003年“非典”时期，刘安二话不说跑到医院为一名向他求助的独居老人拿药，“老人拿到药当时就哭了，因为那时候没人敢往医院跑。”
就这样，刘安成了很多社区老人眼中的“干儿子”。80岁的黄振迎和老伴儿住在社区16年，大事小事都找刘安帮忙。3个月前，老人的房产被继子暗中出租，刘安找律师、中介，历时两个多月终于把老人的房子要了回来，并收回了租金。
“社区有刘安，是我们大伙儿的福气。”黄振迎说，他就信刘安，而且放心把自己的房产证交给刘安保管。
刘安先后帮助了70多位辖区孤寡老人，还无偿资助18名孤困儿童、10名困难学生，被孩子们亲切地称为“警察爸爸”。30多年来，他累计向辖区贫困家庭捐资20余万元，自己一直过着清贫的生活。
34年如一日，传雷锋精神
荣立一等功1次、二等功3次、三等功3次，荣获个人嘉奖8次，被授予全国公安系统二级英雄模范……丰台公安分局现场陈列的刘安所获奖状与奖章，记录了他34年不凡的从警生涯。
言传身教下，刘安的徒弟们不仅学到了他处理社区警务的方法，更学到了他对群众的满腔热忱。现任蒲黄榆派出所副所长的魏建东，论职务是刘安的领导，但每次见到刘安，都敬重地叫声“师父”。
2000年7月，魏建东成了刘安的徒弟。“刚工作时年轻气盛，有时对群众说话态度不好。”魏建东回忆，刘安当时语重心长地对他说：“和群众打交道是一门艺术，不能简单粗暴，不是比谁声音大，需要的是耐心、细心，要时刻想到群众的诉求，用群众的思维来替他们解决问题。”
早在2002年，刘安就在社区组建“雷锋志愿者团队”。今年3月5日，刘安发了最后一条朋友圈，内容是介绍团队成立20年之际，在社区组织学雷锋活动的情况。“20年的坚持，20年的传承，让雷锋精神永放光芒。”他在“朋友圈”这样写道。
丰台公安分局政治处主任王学忠说，刘安常对青年民警说的一句话是“人总该为这个时代付出些什么”，多年来，他始终在用高尚的精神激励战友，用朴实的行动感动群众。（新华社）
“社区有刘安，大家都平安。”刘安用34年的坚守和奉献，让自己的名字变成了当地社区百姓的口碑。
2021年3月7日，刘安突发心脏疾病因公牺牲，永远地离开了他挚爱的工作岗位，终年55岁。
3月9日，刘安遗体告别仪式在北京八宝山殡仪馆举行，数百名刘安生前战友、各界群众自发前往悼念送行。人们在泪水中缅怀这位同事眼中的好战友，社区老人眼中的“干儿子”，困难孩子眼中的“好爸爸”……
34年如一日，保一方平安
1987年2月，21岁的刘安退伍后考入公安系统。1996年，他负责辖区内的蒲黄榆第二社区。当时，社区的蒲黄榆一里、四里还是开放式小区，流动人口众多，带来不小安全隐患。
刘安坚持认为，只有将小区进行封闭式改造管理，才能杜绝无关人员随意出入，把入室盗窃发案量降下来。然而，升级改造需要专业公司支持才能实现。
当时正值盛夏酷暑，刘安和社区干部连续跑了七八趟，和专业公司谈合作。一次，刘安的车坏了，他就走着过去，不一会儿便浑身湿透。最终，合作谈成了。小区平安建设改造正式启动后，刘安不闲着，顶着高温来来回回前往建材市场购买材料，配合专业施工人员把安全门和护栏一一装上。改造完成后，小区再也没有发生入室盗窃案件。
提升了硬件还不够，为了提高百姓的安全防范意识，刘安经常背着一个录音喇叭，利用巡逻时间在社区宣传安全防范常识。2011年，通过多方支持，加上自掏腰包2000元，刘安在社区警务站创办了“平安之声”广播室。
他编辑的广播稿内容包括防范知识、服务信息和生活小常识，第一次播出就受到了社区居民一致好评。当年5月，他又主编了《平安之声报》，首期1000份不到两个小时全部发放到了居民手中。
从那时起，“社区有刘安，大家都平安”就成了刘安的口碑，在社区流传开来。
34年如一日，助辖区老小
蒲黄榆第二社区是老旧小区，老龄人口占70%以上。很多生活困难的孤寡老人是刘安1987年入职以来主要的帮扶对象，他经常上门给老人送饭拿药、跑腿办事，帮助解决家庭纠纷，给一些去世的孤寡老人送终善后……
徐长秀是蒲黄榆第二社区原党委书记，与刘安共事过18年。在徐长秀的记忆中，每个除夕夜，刘安都陪伴在社区孤寡老人身边。2003年“非典”时期，刘安二话不说跑到医院为一名向他求助的独居老人拿药，“老人拿到药当时就哭了，因为那时候没人敢往医院跑。”
就这样，刘安成了很多社区老人眼中的“干儿子”。80岁的黄振迎和老伴儿住在社区16年，大事小事都找刘安帮忙。3个月前，老人的房产被继子暗中出租，刘安找律师、中介，历时两个多月终于把老人的房子要了回来，并收回了租金。
“社区有刘安，是我们大伙儿的福气。”黄振迎说，他就信刘安，而且放心把自己的房产证交给刘安保管。
刘安先后帮助了70多位辖区孤寡老人，还无偿资助18名孤困儿童、10名困难学生，被孩子们亲切地称为“警察爸爸”。30多年来，他累计向辖区贫困家庭捐资20余万元，自己一直过着清贫的生活。
34年如一日，传雷锋精神
荣立一等功1次、二等功3次、三等功3次，荣获个人嘉奖8次，被授予全国公安系统二级英雄模范……丰台公安分局现场陈列的刘安所获奖状与奖章，记录了他34年不凡的从警生涯。
言传身教下，刘安的徒弟们不仅学到了他处理社区警务的方法，更学到了他对群众的满腔热忱。现任蒲黄榆派出所副所长的魏建东，论职务是刘安的领导，但每次见到刘安，都敬重地叫声“师父”。
2000年7月，魏建东成了刘安的徒弟。“刚工作时年轻气盛，有时对群众说话态度不好。”魏建东回忆，刘安当时语重心长地对他说：“和群众打交道是一门艺术，不能简单粗暴，不是比谁声音大，需要的是耐心、细心，要时刻想到群众的诉求，用群众的思维来替他们解决问题。”
早在2002年，刘安就在社区组建“雷锋志愿者团队”。今年3月5日，刘安发了最后一条朋友圈，内容是介绍团队成立20年之际，在社区组织学雷锋活动的情况。“20年的坚持，20年的传承，让雷锋精神永放光芒。”他在“朋友圈”这样写道。
丰台公安分局政治处主任王学忠说，刘安常对青年民警说的一句话是“人总该为这个时代付出些什么”，多年来，他始终在用高尚的精神激励战友，用朴实的行动感动群众。（新华社）
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