Day9
今日体重：72kg
早餐：欧芹蒜香芝士卷➕➕➕☕️
中餐：食堂
晚餐：可颂夹花生酱
运动：跳操半小时
九价三针完成 你问我啥感觉 花钱的感觉[泪]
今天又是被小严惊到的一天，我们小严真的太好看了这张脸 感觉所有的衣服穿身上都好好看啊 再一个小严锁骨太诱人了就是说
今日体重：72kg
早餐：欧芹蒜香芝士卷➕➕➕☕️
中餐：食堂
晚餐：可颂夹花生酱
运动：跳操半小时
九价三针完成 你问我啥感觉 花钱的感觉[泪]
今天又是被小严惊到的一天，我们小严真的太好看了这张脸 感觉所有的衣服穿身上都好好看啊 再一个小严锁骨太诱人了就是说
早餐：鲜肉包➕豆腐脑（肉包没拍照 豆腐脑糖不够吃起来感觉涩涩的）
中餐：辣椒炒鸡➕红薯叶
晚餐：肉夹馍➕凉薯
今天休假但也把自己安排的明明白白
早起出去买菜 回来大扫除 做中饭 做了个芝士榴莲酥 外出买衣服（速战速决买了一条裙子一条牛仔短裤）我好久没去实体店买衣服了
以前买m码的睡衣觉得有点小 前几天网上买了l码 买回来觉得过于打了一点点 反正是睡衣不要太纠结吧
买的小可爱量杯到了 马上可以开始我的工作了哈哈哈
今天1组跳绳 1组瘦背
好了 现在敷着面膜坐在沙发上感觉好累啊
中餐：辣椒炒鸡➕红薯叶
晚餐：肉夹馍➕凉薯
今天休假但也把自己安排的明明白白
早起出去买菜 回来大扫除 做中饭 做了个芝士榴莲酥 外出买衣服（速战速决买了一条裙子一条牛仔短裤）我好久没去实体店买衣服了
以前买m码的睡衣觉得有点小 前几天网上买了l码 买回来觉得过于打了一点点 反正是睡衣不要太纠结吧
买的小可爱量杯到了 马上可以开始我的工作了哈哈哈
今天1组跳绳 1组瘦背
好了 现在敷着面膜坐在沙发上感觉好累啊
法棍三明治｜拿铁
无边酥脆的法棍，一咬还掉渣，这口感绝绝子
可以说是有手就会的做法了‼️
法棍三明治做法：
法棍喷水，烤箱预热200度后烤5分钟。
顶部切开不切断，蹭热夹一片芝士，挤点酸黄瓜酱或（沙拉➕粗粒芥末酱）摆上芝麻菜，最后放上萨拉米，完成✅
冰拿铁做法：
准备一个300ml以上的杯子，加入冰块，牛奶到七分满，最后淋入浓缩咖啡。
#365天早餐不重样[超话]##我的美食日记##不可辜负的美食##美食分享##好好吃饭##早餐#
无边酥脆的法棍，一咬还掉渣，这口感绝绝子
可以说是有手就会的做法了‼️
法棍三明治做法：
法棍喷水，烤箱预热200度后烤5分钟。
顶部切开不切断，蹭热夹一片芝士，挤点酸黄瓜酱或（沙拉➕粗粒芥末酱）摆上芝麻菜，最后放上萨拉米，完成✅
冰拿铁做法：
准备一个300ml以上的杯子，加入冰块，牛奶到七分满，最后淋入浓缩咖啡。
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