公园里，很多中老年在锻炼身体，
老熟人见面的招呼中少不了一句：
“身子骨还挺硬朗的嘛。”
听完心里美滋滋的。
要知道练就这一副硬朗好骨头，
可不是锻炼的结果，
而是要有充足的肾气才行！
如何让自己年过60依然身子骨硬朗？
欢迎关注https://t.cn/Rkv1xEw ，肾强则“骨”健，
后愛傲骨无双说明会。
让您的身子骨，越来越硬朗。
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身子骨硬朗究竟意味着什么？
健硕、硬朗、灵活。
“身子骨”道出了一个人体生理的秘密：
身体健康，落点在“骨”上。
中医认为人体骨骼的生长发育衰老与肾的关系密切，
只有肾气充足，骨髓生化有源，
骨骼得到髓的滋养，才能坚固有力。
若肾气不足，骨髓生化乏源，不能营养骨骼，
便会出现骨软无力，以及骨质疏松等情况。
如何让身子骨不虚？
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保持身子骨的硬朗十分重要。
健硕、硬朗、灵活。
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身体健康，落点在“骨”上。
中医认为人体骨骼的生长发育衰老与肾的关系密切，
只有肾气充足，骨髓生化有源，
骨骼得到髓的滋养，才能坚固有力。
若肾气不足，骨髓生化乏源，不能营养骨骼，
便会出现骨软无力，以及骨质疏松等情况。
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为什么年轻人腰杆溜直？
而到了一定年龄就佝偻了呢？
俗话说的好，人无骨而不立，
骨骼是支撑人体的重要“零件”，
一旦骨骼出现问题，
身体健康就会出现问题。
人到老年更是如此。
如何让自己年老时依然傲骨康健？
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把骨养好了，则身强体健！
而到了一定年龄就佝偻了呢？
俗话说的好，人无骨而不立，
骨骼是支撑人体的重要“零件”，
一旦骨骼出现问题，
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人到老年更是如此。
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