【热҈热҈热҈！雨雨雨！这些地方请注意】

今天（7月10日）至下周，江南、华南多地高温将超长在线，合肥、武汉等地将迎“高温周”，白天高温，夜间“蒸煮”，热力持续一整天。明天起，北方将再迎新一轮强降雨过程，局地有大暴雨，公众需关注临近预报预警信息，注意防范。

热过三伏！江南等多地高温超长在线 局地可达40℃以上

昨天开始，随着我国西部大陆高压减弱，副热带高压加强西伸北抬，高温核心区域逐渐向江南一带转移。

预计，未来10天，四川盆地、江淮、江汉、江南、华南等地有持续性高温晴热天气。

省会级城市中，合肥、武汉、上海、重庆等地高温将连续打卡6至7天，重庆11日至13日最高气温将连续3天冲到40℃，酷热难耐。上述地区不仅白天热，夜间湿度加大“闷蒸”模式开启，热力持续24小时。尚未进入三伏，但已经热出甚至热过三伏的感觉。

正值小暑期间，是我国许多地方一年中最热的时段，未来10天，中东部地区高温频现，局地可达40℃或以上。公众需注意尽量避开午后气温较高时段出行，如出现头晕、恶心等中暑前兆，需及时转移至阴凉处，补充水分，可迅速缓解症状。

明起北方再迎新一轮强降雨过程 局地有大暴雨

副热带高压不仅能给南方带来大范围高温，位于它边缘的华北至江淮一带还易激发出降水或强对流天气。

中央气象台预计，明天起，西北地区东部至华北一带将迎来一次较强降雨过程，青海南部、甘肃南部、陕西、山西、河北中南部、天津、山东中西部、四川北部等地有中到大雨，其中，甘肃东部和南部、陕西中部和北部、山西中北部、河北中南部、山东北部等地部分地区有暴雨，局地有大暴雨（100～150毫米）。

气象专家提醒，明天起，北方将再迎新一轮大范围降雨过程，华北、东北等地雨势强劲，局地有大暴雨。公众需关注临近预警预报信息，防范局地短时强降水、雷暴大风等强对流天气对出行的不利影响，如遇涉水路段，谨慎慢行，雷雨时尽量不要在户外逗留，及时躲避，注意出行安全。

【未来一周合肥持续高温】7月16日，炎热的“三伏天”将正式拉开序幕。

7月10日开始，江南、华南多地高温将超长在线，合肥、武汉、上海、重庆等地将迎“高温周”。未来七天，合肥以晴到多云为主，最高气温35～38℃，最低气温28~29℃。白天高温，夜间“蒸煮”，热力持续一整天。

安徽省气象台预报，受副热带高压控制，7月11-15日全省大部分地区有35℃以上的高温天气，局地可达38～40℃。7月12-13日全省晴到多云，14-16日有一次降水过程。

三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏有初伏、中伏和末伏之分，“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。

伏天的长短主要在中伏的差别上。因为每年夏至节气后的第三个庚日（初伏）出现的时间不同，所以导致中伏的天数也不相同。今年，中伏长达20天，整个三伏天会延长到40天，持续酷热将是未来一段时间的天气主题。

有研究表明，浅色衣物可以反射部分紫外线，但是吸收紫外线的能力不好，而红色光波长较长，可大量吸收日光中的紫外线，还可以反射传播热辐射的红光和红外线，所以如果长期在阳光下，穿红色衣服则会更凉快。

合报全媒体记者 谢蕾

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为了更好地防暑降温，五角场街道准备了相应的物资。防晒帐篷、风扇、藿香正气水、风油精、花露水……五角场街道工作人员表示，街道及时采购了一批防暑物资，希望能让辛苦工作的志愿者得到一些“清凉”。