#王源[超话]##王源从2000年到20岁##王源1108生日快乐##王源朝暮online# 今天是你的生日，我的源。祝你生日快乐！[蛋糕][蛋糕]你20岁的大家一年，作为一名散粉，我第一次亲力亲为参与到应援的准备中，从没想到工作能和喜欢你结合起来，结果这次，能在工作中为你做事，又做得挺成功，真的很有成就感。你20岁生日的这几天，重庆都是好天气，这是好运的表现，能和你同在一片时空中庆祝生日，我开心到每个人都看出来了。有人问我你于我来说是什么样的存在，我说，你是我唯一的源动力，真的。这几天我很充实，留下了很多影像，谢谢你。希望你一直勇敢前行，做最好的自己和最想成为的你。我会永远陪伴你，与你一同变好。今天又是有光的一天哈~~阿源，加油！[心][心]（刚才好像没发送成功，又拖到了9号，每年如此，罪过罪过[允悲]) https://t.cn/R2WxuZo
#长春净月# #净月# 一轮“净月”，拱卫着13个“小卫星”
时光走到秋季的最后一个节气——霜降。有谚云：“霜降变了天”。偏偏今天一反常态，万里晴空，阳光灿烂。怎能辜负这样的大好天气，最快乐的故事总是在路上，为寻找，我们踏上了秋天的末班车，去邂逅最美的金秋景象。
说起上路，不用多想，脑海里首先闪过的就是净月潭。不走寻常路的我们很想玩点儿新的，于是与净月高新区林业和园林局相约，由副高级工程师于树军带着我们一起走上踏秋之旅。这一天不虚此行，我们欣喜地发现，如果把净月潭比喻为一轮月亮，她周围的十几个公园，就是各具特色的小“卫星”，拱卫着这片美丽洁净的地域。
我们驱车走进的第一个小“卫星”，与净月潭凯撒温泉仅仅一墙之隔的柳荷公园，想不到这里与净月潭别无二致，水相连，山相依。入口的园路笔直且深邃，两侧的树木在微风中摇曳，飘落的景色树叶像天女散花，诠释着生命的张力。阳光在落叶的白桦林中筛下根根树影，像从春到秋劳作累了，倒在暖融融的大地上休息的花农。
与净月潭相连的水域也有自己的名字，叫小河沿子河，这里的水是动的，清风徐来，泛起涟漪阵阵，像一段随风舞蹈的丝绸；这里的水是静的，宛如一面银镜，晴空与白云依偎在水中。
园内的棚膜亭像展翅欲飞的白天鹅，在那里有休闲的老人和玩耍的孩子，他们的欢声笑语仿佛诉说着“黄发垂髫，并怡然自乐”，露营野餐，户外婚礼成了柳荷公园搜索的关键词。
于树军告诉我们，这个公园占地面积6.3万平方米，其中绿地4万平方米、水面2万平方米。2002年10月20日开工，2002年12月20日竣工。有乔木1160株、园路1600平方米和坐凳、景石、棚膜亭等园林小品。这个园区管理者是为老大姐，很热爱大自然，把这里当成自家的花园，每年都种些花草、做些小景观，为这里增添了许多生机。
从这里继续驱车前行，来到马路一个高岗处的和记黄埔小区大门旁，这里是长春市区的至高点——大顶子山。
首先映入眼帘的是入口广场，意大利风格的圆顶亭子让人眼前一亮，蜿蜒曲折的园路盘山而上，途中的休闲广场、山顶广场等硬质景观别具一格。
这里有蒙古栎呈现着娇艳的红色、绿色的樟子松、红王子锦带等绿篱，阳光洒在大地上，爱抚着每一抹金黄，像打翻了画家的调色盘，勾勒出一幅多彩的画，到处暖洋洋的，丝毫没有秋日的萧瑟。
站在山顶广场，净月潭美景尽收眼底，一幢幢高楼如同雨后春笋般拔地而起，彰显着这个城市的活力。据于树军介绍，这片绿地面积约有5万多平方米，是由和记黄埔地产投资1000万元认建的，于2013年开放。整个设计结合地形地貌依山而建，森林绿地、野花草地、密植林地等植物景观，营造一份清新、自然、靓丽的自然风景线。还听说这里曾经是一个监狱的遗址，山的这面土质瘠薄，寸草不生，在净月高新区的精心规划和治理下，这里有了翻天覆地的变化，小树苗已经长成大树，相信再过几年，这里会是又一番景象。
被美景陶醉的我们驱车来到生态大街，这里有个麦迪公园。是以人的名字命名的公园？其实不然，是园区位于麦德龙和迪卡侬两大商场之间，因而得名，这也为园区增添了些许戏剧性。
公园占地面积3.65公顷，域内原为土地、民宅，后来规划为公共绿地，力图打造以休闲康乐运动为核心的公园，继而以生态大街绿轴为纽带串联多个主题鲜明的功能性绿地公园，逐步形成一带多心的生态体系。
园内设有生态树岛、花丘、花坡、花带、草坪等风格元素，新引进了观赏绿植旱柳、红皮云杉、樟子松、王族海棠、紫叶稠李等。其中最引人注意的是大片的银色的草在微风中摇曳，以为是大片的芦苇，近了，看清了，不是高高的芦苇，而是狗尾草。于树军笑道：错了，它是狗尾巴草的“亲兄弟”狼尾草。大家问：有什么区别呢？他说：狗尾巴草矮小柔和，狼尾巴草秆高穗挺，很有特点。
夕阳中我们来到一条一眼望不到头的河流前，沿着这条河流的南岸有一个新建的公园，名字很浪漫，叫听露溪公园。据说沿着靠王支沟水系依次分布，是生态大街景观轴重要组成部分。听露溪公园占地5万平方米，原来是废旧垃圾处理厂，如今变废为宝，园内以环路为主，设有景观区域、绿化景观区域，苗圃预留区域，种植乔木4500余株，灌木2500株，花卉30种以上。净月高新区林业和园林局还在这里打造了一个苗圃区，让它不但能随时为城市绿化提供苗木种植，还可以供企业展示园林技术，把这个公园做成净月的“世园会”，让人们在这里看到高水准的园林花园设计，使其成为全域旅游的一部分。
从这里过一座大桥，就是新建的五四公园，这是原址的村子命名的，位于生态大街与生态东街之间，占地7万多平方米，沿河的小路1500米，种植乔木11700余株，灌木11500余株，是休闲、散步、晨练的好去处。
据于树军介绍，沿着这条河岸，正在建设的绿色景观公园有四座。再向东是柳莺公园。这条河从前是一条废弃的水沟，现在两边都建起公园，成了横亘在净月大地上、穿行在一座座矗立的小区间的景观带，净月越来越美丽了。
近些年来，净月高新区不断利用地域优势，因地制宜，提升绿化品位，刷新城市“颜值”。先后打造了馨苑公园、伟峰•滨水公园、净月中央公园，郊野公园、亲子运动公园、柳莺公园、名人公园共13个特色园林景观，环境变得更通透、更大气。这里的居民基本实现了“300米见绿、500米见园”。净月高新区正在成为环林拥水、舒适宜居的“森林城”。
时光走到秋季的最后一个节气——霜降。有谚云：“霜降变了天”。偏偏今天一反常态，万里晴空，阳光灿烂。怎能辜负这样的大好天气，最快乐的故事总是在路上，为寻找，我们踏上了秋天的末班车，去邂逅最美的金秋景象。
说起上路，不用多想，脑海里首先闪过的就是净月潭。不走寻常路的我们很想玩点儿新的，于是与净月高新区林业和园林局相约，由副高级工程师于树军带着我们一起走上踏秋之旅。这一天不虚此行，我们欣喜地发现，如果把净月潭比喻为一轮月亮，她周围的十几个公园，就是各具特色的小“卫星”，拱卫着这片美丽洁净的地域。
我们驱车走进的第一个小“卫星”，与净月潭凯撒温泉仅仅一墙之隔的柳荷公园，想不到这里与净月潭别无二致，水相连，山相依。入口的园路笔直且深邃，两侧的树木在微风中摇曳，飘落的景色树叶像天女散花，诠释着生命的张力。阳光在落叶的白桦林中筛下根根树影，像从春到秋劳作累了，倒在暖融融的大地上休息的花农。
与净月潭相连的水域也有自己的名字，叫小河沿子河，这里的水是动的，清风徐来，泛起涟漪阵阵，像一段随风舞蹈的丝绸；这里的水是静的，宛如一面银镜，晴空与白云依偎在水中。
园内的棚膜亭像展翅欲飞的白天鹅，在那里有休闲的老人和玩耍的孩子，他们的欢声笑语仿佛诉说着“黄发垂髫，并怡然自乐”，露营野餐，户外婚礼成了柳荷公园搜索的关键词。
于树军告诉我们，这个公园占地面积6.3万平方米，其中绿地4万平方米、水面2万平方米。2002年10月20日开工，2002年12月20日竣工。有乔木1160株、园路1600平方米和坐凳、景石、棚膜亭等园林小品。这个园区管理者是为老大姐，很热爱大自然，把这里当成自家的花园，每年都种些花草、做些小景观，为这里增添了许多生机。
从这里继续驱车前行，来到马路一个高岗处的和记黄埔小区大门旁，这里是长春市区的至高点——大顶子山。
首先映入眼帘的是入口广场，意大利风格的圆顶亭子让人眼前一亮，蜿蜒曲折的园路盘山而上，途中的休闲广场、山顶广场等硬质景观别具一格。
这里有蒙古栎呈现着娇艳的红色、绿色的樟子松、红王子锦带等绿篱，阳光洒在大地上，爱抚着每一抹金黄，像打翻了画家的调色盘，勾勒出一幅多彩的画，到处暖洋洋的，丝毫没有秋日的萧瑟。
站在山顶广场，净月潭美景尽收眼底，一幢幢高楼如同雨后春笋般拔地而起，彰显着这个城市的活力。据于树军介绍，这片绿地面积约有5万多平方米，是由和记黄埔地产投资1000万元认建的，于2013年开放。整个设计结合地形地貌依山而建，森林绿地、野花草地、密植林地等植物景观，营造一份清新、自然、靓丽的自然风景线。还听说这里曾经是一个监狱的遗址，山的这面土质瘠薄，寸草不生，在净月高新区的精心规划和治理下，这里有了翻天覆地的变化，小树苗已经长成大树，相信再过几年，这里会是又一番景象。
被美景陶醉的我们驱车来到生态大街，这里有个麦迪公园。是以人的名字命名的公园？其实不然，是园区位于麦德龙和迪卡侬两大商场之间，因而得名，这也为园区增添了些许戏剧性。
公园占地面积3.65公顷，域内原为土地、民宅，后来规划为公共绿地，力图打造以休闲康乐运动为核心的公园，继而以生态大街绿轴为纽带串联多个主题鲜明的功能性绿地公园，逐步形成一带多心的生态体系。
园内设有生态树岛、花丘、花坡、花带、草坪等风格元素，新引进了观赏绿植旱柳、红皮云杉、樟子松、王族海棠、紫叶稠李等。其中最引人注意的是大片的银色的草在微风中摇曳，以为是大片的芦苇，近了，看清了，不是高高的芦苇，而是狗尾草。于树军笑道：错了，它是狗尾巴草的“亲兄弟”狼尾草。大家问：有什么区别呢？他说：狗尾巴草矮小柔和，狼尾巴草秆高穗挺，很有特点。
夕阳中我们来到一条一眼望不到头的河流前，沿着这条河流的南岸有一个新建的公园，名字很浪漫，叫听露溪公园。据说沿着靠王支沟水系依次分布，是生态大街景观轴重要组成部分。听露溪公园占地5万平方米，原来是废旧垃圾处理厂，如今变废为宝，园内以环路为主，设有景观区域、绿化景观区域，苗圃预留区域，种植乔木4500余株，灌木2500株，花卉30种以上。净月高新区林业和园林局还在这里打造了一个苗圃区，让它不但能随时为城市绿化提供苗木种植，还可以供企业展示园林技术，把这个公园做成净月的“世园会”，让人们在这里看到高水准的园林花园设计，使其成为全域旅游的一部分。
从这里过一座大桥，就是新建的五四公园，这是原址的村子命名的，位于生态大街与生态东街之间，占地7万多平方米，沿河的小路1500米，种植乔木11700余株，灌木11500余株，是休闲、散步、晨练的好去处。
据于树军介绍，沿着这条河岸，正在建设的绿色景观公园有四座。再向东是柳莺公园。这条河从前是一条废弃的水沟，现在两边都建起公园，成了横亘在净月大地上、穿行在一座座矗立的小区间的景观带，净月越来越美丽了。
近些年来，净月高新区不断利用地域优势，因地制宜，提升绿化品位，刷新城市“颜值”。先后打造了馨苑公园、伟峰•滨水公园、净月中央公园，郊野公园、亲子运动公园、柳莺公园、名人公园共13个特色园林景观，环境变得更通透、更大气。这里的居民基本实现了“300米见绿、500米见园”。净月高新区正在成为环林拥水、舒适宜居的“森林城”。
备孕小贴士：备孕需要注意什么？ 备孕需要注意什么？精-子质量四季有别，根据国外的一项研究表明，秋季精子活力最强，冬季和春季精子数量最多，但尾部易缺陷，而夏季不成熟精子比例最高。所以，金秋时节正值男性精子的活力的季节，质量最好，造人最适宜。
备孕需要注意什么
1、补充营养
在欧 美 国家做备孕前医生建议服用法国ENlivEN21 W+NMN（定制营养)调节体内炎症、逆转子宫衰老和挽救女性卵巢的功能。消除体内生殖系统的炎症避免引起宫腔粘连，和输卵管粘连。 （定制营养)富含1192种营养和微量元素，其中活 性成分182项，对卵巢早衰，宫 寒导致的月 经不调，孑宫内膜有调节、保护的作用。
备孕期间针对全身补充（定制营养）1~~3个月，确保卵巢孕育出优质的卵泡以及孑宫营养的储备，随时可以迎接新的生命着床，降低受精卵在母体内因营养缺乏而产生的天生缺陷和流 产的可能性。
2、心情好才是真的好
秋季备孕知识中，情绪的调节是非常关键的。当我们还在为怀孕而烦恼的时候，自己的心情就会变得比较不好，会影响到怀孕的概率。
3、高蛋白饮食不可少
我们的人体需要补充足够的蛋白质，蛋白质的摄入量要控制好，千万不要过量，否则会影响到身体内部的酸碱性均衡问题。
4、 适量运动
天气转凉了，躺着玩玩手机多么惬意。但是，对于正在备孕的亲们，适当的运动有助于提高身体的免疫力，动起来，整个人的精神状态都会不一样。
针对备孕修复卵巢、孑宫，正常排卵孕育的问题。修复需要两个因素？
女性一生排卵总数400颗左右，排卵障碍原因较复杂，卵巢功能早衰（或隐匿性早衰）、卵泡发育及排卵障碍，可以通过补充W+NMN和卵巢修复因子ENlivEN21修复。
备孕和男女双方可以补充ENlivEN21 W+NMN （胞源）组合营养。
研究发现NAD+（是NMN 的前体）通过与SIRT2这位老朋友的互动实现的这些功效。通过表达SIRT2基因，雌性老年小鼠的怀孕率从25%提升到了75%，。这说明了组合营养的修复因子 具有对卵巢子宫有修复的功能。
新南威尔士大学和哈佛大学等团队合作完成的研究发现，适量的W+NMN摄入可以显著改善卵母细胞质量并帮助其恢复生育能力，怀孕率从25%提升到了75%，此项研究发现NAD+水平是导致衰老相关的卵母细胞质量下降的重要因素。 https://t.cn/A6b9uUUX
备孕需要注意什么
1、补充营养
在欧 美 国家做备孕前医生建议服用法国ENlivEN21 W+NMN（定制营养)调节体内炎症、逆转子宫衰老和挽救女性卵巢的功能。消除体内生殖系统的炎症避免引起宫腔粘连，和输卵管粘连。 （定制营养)富含1192种营养和微量元素，其中活 性成分182项，对卵巢早衰，宫 寒导致的月 经不调，孑宫内膜有调节、保护的作用。
备孕期间针对全身补充（定制营养）1~~3个月，确保卵巢孕育出优质的卵泡以及孑宫营养的储备，随时可以迎接新的生命着床，降低受精卵在母体内因营养缺乏而产生的天生缺陷和流 产的可能性。
2、心情好才是真的好
秋季备孕知识中，情绪的调节是非常关键的。当我们还在为怀孕而烦恼的时候，自己的心情就会变得比较不好，会影响到怀孕的概率。
3、高蛋白饮食不可少
我们的人体需要补充足够的蛋白质，蛋白质的摄入量要控制好，千万不要过量，否则会影响到身体内部的酸碱性均衡问题。
4、 适量运动
天气转凉了，躺着玩玩手机多么惬意。但是，对于正在备孕的亲们，适当的运动有助于提高身体的免疫力，动起来，整个人的精神状态都会不一样。
针对备孕修复卵巢、孑宫，正常排卵孕育的问题。修复需要两个因素？
女性一生排卵总数400颗左右，排卵障碍原因较复杂，卵巢功能早衰（或隐匿性早衰）、卵泡发育及排卵障碍，可以通过补充W+NMN和卵巢修复因子ENlivEN21修复。
备孕和男女双方可以补充ENlivEN21 W+NMN （胞源）组合营养。
研究发现NAD+（是NMN 的前体）通过与SIRT2这位老朋友的互动实现的这些功效。通过表达SIRT2基因，雌性老年小鼠的怀孕率从25%提升到了75%，。这说明了组合营养的修复因子 具有对卵巢子宫有修复的功能。
新南威尔士大学和哈佛大学等团队合作完成的研究发现，适量的W+NMN摄入可以显著改善卵母细胞质量并帮助其恢复生育能力，怀孕率从25%提升到了75%，此项研究发现NAD+水平是导致衰老相关的卵母细胞质量下降的重要因素。 https://t.cn/A6b9uUUX
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