p1. 晚起的人只能自己做早餐，面包鸡蛋yyds[好喜欢]
p2. 不愿吃饭的夏天自己调点饮品叭[好喜欢]
p3. 自己做的冰山熔岩真的很好吃，请叫我甜点滴神[羞嗒嗒]
p4. 向水晶球宣誓我会永远爱它[羞嗒嗒]
p5. 一个高中生的夏天(我妹拍的[好喜欢]
p6. 整理书架翻出了以前她们写给我的信（情书），死去的回忆开始攻击我[羞嗒嗒]

有get了好多新喝法！红包下单到手更低嗷～

#拼夕夕探店# ——菲诺 厚椰乳1lL 装¥18.8 ，200ml*6盒 ￥29.8

夏天diy饮料没有椰乳真的不行[泪]我回购无数次了，比起椰汁这个椰乳口感更醇厚，还带有椰子水似的清香甜[憧憬]，奶香+椰香搭配绝了[哈哈]某书上好多diy饮品的方法，都学起来！爱喝甜的宝子可以加点糖味道会更赞～

有1L装和小瓶装的，常温保存就可以[馋嘴]常喝的话大瓶装划算，但开了需要冷藏，小瓶会更方便，宝们看自己情况来嗷～

#夏天的西藏有多美#
有机会去一趟
走，去希夏邦马！（1） #中国西藏旅游# @韩刚口译快乐译声
聊起西藏顶级徒步路线，大喜马拉雅是永远绕不开的话题。巨大巍峨的喜马拉雅山脉横亘边境，世界海拔8000米以上高峰在这里依次排开。今天就给大家推荐一条，大喜马拉雅中断。一个炙手可热的雪山徒步~圣~地——希夏邦马
01 了解希夏邦马
希夏邦马这个名字出自~梵~文的~高~僧，赞意为~神~之宝~座,希夏邦马则有两种解读。一种是字面上的，即草原上的顶峰。另一种一般理解为，“气候严寒、天气恶劣多变”。
它海拔8027米，是世界上14座海拔8000米以上高峰的最后一座，也是唯一一座整个山体完全在中国~境~内，没有与邻国共享的8000米以上高峰。这也造就了希夏邦马峰成了14座独立海拔8000米级山峰里面唯一一座被中国人首登的山峰。
1964年5月2日，10名中国登山队队员首登希夏邦马峰。标志着世界上8000米以上的极高峰已全部被人类踏足。
希夏邦马的核心峰群，除了有希夏邦马主峰(海拔8027米)和非独立的希夏邦马中央峰(海拔8008米)两座海拔超过80000米山峰之外。还有西山脊的里野博康加尔(海拔7058米)、帕隆日(海拔7284米)、瑞素姆(海拔7055元米)、北山脊的野博康加日(海拔7365米)、东山脊白的摩拉门青(海拔7703米)、日强日(海拔 6891米)、日强日II(海拔6761米)、南山脊的彭帕日(海拔7486米)、南雅日(海拔7071米)。
02 徒步线路介绍
①希夏邦马小环线：
以南坡和东坡两个营地为串联，徒步总里程在60公里左右。因地理位置关系徒步以开阔平坦地为主，但山峰与人的距离在10km以内，接近感和暴露感强烈。尤其在深入南坡大本营的道路上，几乎是三面雪山盘绕，彻底是一场雪山盛宴；除了这些壮丽的山峰，还可以欣赏到数十个美丽的高山湖泊。
②希夏邦马大环线：
大环线是在小环线基础上，增加前往希峰北坡大本营的行程，相当于从三个角度围绕希峰徒步，可从各个角度欣赏到8000级、7000米级的雪山群，算的上是中国目前最顶级的徒步路线之一。